سیستم "منهای 60": نظرات و توصیه های

سیستم "منهای 60" - بسیار محبوب به تازگی یک تکنیک برای کاهش وزن، که توسط کاترینا Mirimanova ارائه شده بود لذت می برد. زنان در سراسر سال و نیم به از دست دادن حدود 60 کیلوگرم، در حالی که او را حفظ قابلیت ارتجاعی پوست علائم و کشش بین رفته اند. این نتایج سزاوار دور از کف زدن. آن را به اثبات قدرت های بزرگ اراده است، تلاش برای تکامل و میل به بهتر خواهد بود. سیستم نتایج خوشمزه می دهد، فقط یک رژیم غذایی است، اما یک نوع شیوه زندگی است. این تبلیغات است از مواد غذایی جداگانه و همه ما اصل می دانم "مواد غذایی پس از 18.00 استثناء است."

ارزش سیستم را در ترکیبی از مجموعه ای از اقدامات که اجازه می دهد به کاهش وزن است. آنلاین - این بعد از خواندن عناوین متعدد "بررسی سیستم 60 منهای" شناخته شد. این شامل رژیم غذایی بسیار، سیستم ورزش، و همچنین آموزش های منحصر به فرد "روانشناسی کاهش وزن." فقط استفاده از این اصول در مجتمع را به شما احساس انسان سالم، پر از انرژی، با حس عدم کیلو های اضافی.

می گوید سیستم کاترین Mirimanova "منهای 60" - یک نوش دارو برای بسیاری از زنان. این برای کسانی که با رژیم غذایی ثابت و قرص های رژیم غذایی، که از مبارزه مداوم با وسوسه به خوردن چیزی خوشمزه خسته شده اند سرخورده است. پس از همه، آنچه شما نمی توانید پس از 18.00 غذا خوردن، شما می توانید به 12 .00 خوردن تا. جنس عادلانه در حال حاضر تجربه تمام نتایج است که به سیستم "منهای 60"، ترک بررسی تنها مثبت است. آنها استدلال می کنند که آن را دشوار است، چرا که سیستم کمک می کند تا برای بازسازی کل بدن در یک رژیم غذایی خاص، و عدم شام می کند ناراحتی ایجاد نمی کند. نکته اصلی این است که نتایج نشان می دهد که سیستم در حال حاضر در هفته دوم استفاده از آن. به اندازه کافی عجیب، اما آن است که توسط رژیم غذا خوردن محدود ترین است، که ایده آل برای بیماران و مردم سست اراده است. بدون نیاز به خودتان را مجبور، به سادگی در یک حالت خاص را وارد کنید. رژیم غذایی کاترینا مارینوا ساخته به طوری که فرد در حال حاضر به هیچ وجه انکار کرد، اما برخی از زمان برگزار می شود غذا خوردن. فقط به یاد داشته باشید که چگونه به سازماندهی رژیم غذایی کودک خود در مهد کودک. اگر به طور جدی، و سپس خود یک همراه و همدم پیدا کنید، بهتر است که آن را به یک همسایه، است یک دوست خوب ، و یا فرزند ارشد دختر. شما خواهید انگیزه های اضافی دریافت خواهید کرد.

E. Mirimanova - سیستم "منهای 60". اصول اساسی

با توجه به سیستم، به 12.00 شما می توانید کاملا همه چیز را بدون نیاز به شمارش کالری و نظارت بر اندازه بخش داشته باشند. نوشیدن آب بدون محدودیت. عنوان شناخته شده است، آب - پایه و اساس زندگی است. مقدار نمک نیز محدود نمی شود. اما نباید فراموش کنیم که مواد غذایی نباید شور، بنابراین به عنوان به تحریک تورم است. خوردن قند و مشتقات آن می تواند فقط قبل از ناهار. صبحانه الزامی برای اجرای مکانیزم ارز در بدن شما است. میزان مواد غذایی در یک بروید بسیار فردی است. "منهای 60" نتایج سیستم را نشان می دهد به هر حال، صرف نظر از مقدار مواد غذایی، و در انطباق با قوانین و حالت قدرت. مقدار زیادی از میوه می تواند ویران با کاهش وزن خود را بازی کند. بر روی مواد غذایی است که می تواند در ناهار و به ویژه برای شام خورده شود، محدودیت های اعمال شده، اما مقدار زیادی برای انتخاب وجود دارد - هیچ کس گرسنه خواهد بود. شام (پس از 6 بعد از ظهر) مستثنی است، و آن را برای تنها دو هفته کافی است، و سیستم "منهای 60" نتایج نشان می دهد، و شما به آن عادت به آرامی. وعده نیست بین وعده های غذایی مطلوب است، زیرا در این مورد سوخت و ساز بدن مختل شود. رژیم غذایی سفت و سخت روز و روزه محکوم، به عنوان آن خشونت واقعی از بدن انسان است. تنها محدودیت دقیق سیستم - ممنوعیت استفاده از شیر شکلات (با لاک سیاه و سفید تلخ می تواند باشد، و همچنین بیسکویت، کیک و شیرینی - اما فقط به 12 روز تا!).

"منهای 60" سیستم - بررسی

هر یک از زنان در تلاش برای به اشتراک گذاشتن با دوستان خود با نتایج. به خصوص اگر آنها مثبت هستند و واقعا چیزی به شما بگویم. در اینترنت، بسیاری از بررسی های مختلف در مورد چگونگی سیستم کار می کند، "منهای 60"، نتایج با گام به گام عکس. با این تصاویر نگاه کنید لبخند زدن زن با شادی و اعتماد به نفس است که آنها تمام شد، و آنها قادر به بود. و می توان گفت که سیستم "منهای 60" با اعتماد به نفس (از بررسی حاضر از دست داده تایید زنان وزن) با هدف اصلاح شیوه زندگی است. این کمک می کند برای تغییر زندگی خود و خود را در آن، و در نتیجه، نتایج بلافاصله قابل مشاهده باشد.