سوپ ماهی با ماهی قزل آلا - های مختلف، آشنا، غیر معمول

ماهی قزل آلا صورتی - نوع سخنگوی فوق العاده خوشمزه از ماهی قزل آلا. این نام خود را بیش از قوز دریافت، بیرون زده قابل توجهی بر سر او.

این علاوه بر منحصر به فرد ماهی معمول، با این حال، مقدار بسیار متنوع از پروتئین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، مواد معدنی، غنی و عناصر شیمیایی هنوز هم نادر است، برای سلامت بسیار مفید است. گوشت ماهی قزل آلا شامل ویتامین PP بسیار نادر است، بسیاری از فسفر، ید، کروم، کبالت، که در گونه های دیگر از ماهی وجود ندارد.

جربسش (این است که به عنوان ماهی نامیده می شود) دارای کیفیت متناقض. ماهی قزل آلا صورتی بسیار رضایت بخش است، اما تنها حاوی 140 کالری است. پارادوکس است که به سادگی توضیح داد: ماهی انجام کم کالری است. اشباع است با توجه به تعداد زیادی از پروتئین های مختلف است که به آن تعلق دارند. با این حال پروتئین به افزایش وزن کمک نمی کند، بنابراین ماهی قزل آلا صورتی آزادانه می تواند ارائه دهد حتی به کسانی که رژیم غذایی sblyudaet.

به خصوص خوشمزه و سالم در نظر گرفته شده سوپ ماهی نور ماهی قزل آلا. کوک آن بسیار ساده است. اول، در تابه تا سیب زمینی آب پز را با پیاز خرد شده و هویج پخته شده. بعد، شما نیاز به در سوپ و ماهی سر اسکلت قرار داده است. بهتر است به آنها بسته بندی در تور به استخوان، جوشیدن، را به سقوط نمی سوپ ماهی از ماهی قزل آلا. همچنین قرار دادن قطعات زیادی از فیله ماهی است. حدود نیم ساعت بعد سوپ آماده است. تنها حذف استخوان، پیاز، فصل را با سوپ ماهی از سبزی ماهی قزل آلا.

است یکی دیگر از دستور وجود دارد. سوپ ماهی قزل آلا پخته شده با کرم، حساسیت به لمس ویژه مختلف است.

برای آماده سازی آن مورد نیاز است:

• فیله ماهی قزل آلا.

• سیب زمینی؛

• تعظیم؛

• هویج؛

• فلفل یا فلفل قرمز؛

• کرم چرب است.

اول، در یک ماهی تابه سرخ کردن پیاز، هویج، فلفل. این باید به دقت انجام داده است تا به عنوان پوسته و سبزیجات به نظر می رسد فقط نرم شد. در همان زمان، شما می توانید در سیب زمینی آتش نه بیش از حد ریز قرار داده، کمی درشتتر خرد،.

وقتی سیب زمینی نیمه پخته شده، آن بخار پز گسترش سبزیجات به پخت ادامه دهید در یک آتش سوزی نور است. 10 دقیقه قبل از سیب زمینی آمادگی نهایی در قرار داده پان خرد شده به تکه های بزرگ از فیله ماهی قزل آلا صورتی، پور یک لیوان خامه، اضافه کردن گیاهان، نمک، اضافه کردن آتش است. سوپ ماهی قزل آلا آماده است و به زودی به جوش کرم.

کسانی که نمی خواهند به زحمت با برش ماهی، می تواند توصیه شود به استفاده از کنسرو شده. سعی کنید به طبخ سوپ ماهی قزل آلا. مواد غذایی کنسرو نیاز به یک کمی: 1 بانک برای چهار وعده. درست همانطور که در دستور قبلی، برای اولین بار سیب زمینی با پیاز پخته. شما می توانید هویج رنده شده، فلفل شیرین اضافه کنید. سپس، برای 5 دقیقه تا زمانی که سیب زمینی آماده هستند، اضافه کردن به سوپ با چنگال مواد غذایی کنسرو له شده، سبزی. اگر مورد نظر، شما می توانید پنیر پیش از له شده و یا پنیر فرآوری شده اضافه کنید، اما اجباری نیست. به جوش، از روی حرارت بردارید. این سوپ می توانید برای مدت طولانی نمی توان ذخیره شده: آن عطر و طعم از دست می دهد. اما شما می توانید آن را درست در مقابل شام طبخ: آن را نمی خواهد بیش از یک ساعت است.

برای تهیه یک ماهی دلچسب اما نور سوپ با گندم سیاه، شما نیاز دارید:

• سه سیب زمینی بزرگ؛

• دو قوطی از ماهی قزل آلا.

• 1 هویج بزرگ؛

• فنجان یک سوم از گندم سیاه؛

• سبزی به مزه.

سیب زمینی قرار داده به جوش روی حرارت کم. در این زمان، با کره سرخ شده پیاز و هویج، و از سوی دیگر، یک ماهی تابه خشک - گندم سیاه prewashed. به مدت 10 دقیقه تا زمانی که سیب زمینی پخته شده در سوپ قرار داده سرخ شده در روغن، گندم سیاه، اضافه کردن نمک. چند دقیقه بعد ماهی قزل آلا صورتی له شده را با کره پخش شده است. به جوش، با طعم گیاهان، حذف از گرما، پوشش.

کوک سوپ ماهی از ماهی قزل آلا ممکن است در نسخه ملی باشد. آبگوشت ماهی با بلغور ذرت می توانید تعداد زیادی از ثروت طعم غیر عادی را شگفت زده. به طبخ آن را در یک ظرف فشار، برای اولین بار سرخ بیکن به ترد، و هنگامی که آن را حذف شده - تعظیم. پس از نرم شدن پیاز را در یک ظرف قرار دادن سیب زمینی، پور سوپ آماده (می تواند یک سبزی، اما بهتر - گوشت و یا ماهی). نمک، اضافه کردن فلفل، طبخ به مدت 20 دقیقه. سپس به بیکن رگ سرخ شده بازگشت، پور غلات ساخته شده از ذرت، ماهی، خامه یا شیر و آشپزی برای 10 دقیقه دیگر. به نظر می رسد کاملا غیر منتظره، خوشمزه و شگفت آور.