سلولیت بر روی باسن: روش های دفع. تمرین ها. درمان های زیبایی

درباره نقص لوازم آرایشی و بهداشتی از قبیل سلولیت بر روی باسن، نه با شایعات می دانم که تقریبا 80٪ از جمعیت زنان، صرف نظر از سن و وزن. برای مبارزه با این بیماری بهتر با کمک متخصصان: متخصص زیبایی و ماساژ درمان. اما در خانه، روش خیلی prodelyvat موثر و هم برای پیشگیری و درمان سلولیت مفید است.

سلولیت چیست

اگر شما پرتاب اصطلاحات پیچیده پزشکی، سلولیت بر روی باسن (عکس 1) - مانیفست بصری چربی زیر پوستی به شکل بی نظمی (ضربه و چاله). در لمس پوست در این مکان خنک است، زیرا گردش خون آهسته است. اگر شما درمان سلولیت از داخل، آن را چربی، محصور در یک کپسول ضخیم. که آنها را انجام آن را به شکستن در طول ورزش، اکسیژن اجازه نمی دهد، عناصر کمیاب و ابزار چربی سوز لوازم آرایشی و بهداشتی است.

چگونه به حذف سلولیت بر روی باسن

وقتی که می آید مبارزه با سلولیت، سپس آن را نیاز به یک رویکرد جامع: تغذیه، استرس، ماساژ و درمان های زیبایی (مالش های، بدن کاری ادامه داده). بنابراین ما آن را شکستن.

یک رژیم غذایی متعادل است - اساس سلامت و، بنابراین، یک بدن زیبا و پوست. برای رسوب چربی و سلولیت را به روز افزایش روز نیست، شما نیاز به پیروی از قوانین خاص:

• وعده های غذایی تقسیم شده است، 5-6 بار در روز در بخش های کوچک.
• محصولات عملیات حرارتی: پخت، جوش، کله پاچه، parovarenie.
• کاهش مقدار نمک، ادویه جات ترشی جات.
• به طور کامل استفاده از قند، شیرینی، نوشابه های گازدار از بین بردن.
• رژیم غذایی غذاهای پروتئین باید پیروز شویم.

فعالیت بدنی به فعال شدن خون است که اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند. به نوبه خود، آن را با چربی واکنش نشان می دهد و آنها را تقسیم می شود. قلبی بسیار مفید است، شنا، اسکات و lunges، راه رفتن بر روی باسن.

سلولیت و چربی اضافی می توانید ماساژ کمک کند. موثر ترین - خلا است اما هم وجود دارد کنده، lozhechny، عسل. همه آنها در انجام دوره خود را حداقل 12 برابر موثر و کارآمد هستند. در این روش، لازم است تا استفاده از روغن ضد سلولیت، که با عمل مکانیکی می تواند معجزه کند ترکیب شده است.

لیست روش های زیبایی که برای کمک به از بین بردن سلولیت در باسن، ران و شکم، متشکل از کاری ادامه داده اند حمام، لایه برداری، بدن است.

• برای آماده سازی ضد سلولیت حمام باید در آب گرم رقیق چند قاشق غذاخوری خاک رس آبی رنگ و اضافه کردن روغن های ضروری (لیست روغن های پایین را ببینید). می توان آن را مانند تصفیه آب روزانه انجام شده است.
• پلینگ فعال سازی ترویج جریان خون و از بین بردن مایع (غدد لنفاوی). پخت و پز می تواند به طور مستقل ترکیب با مخلوط کردن قهوه، نمک دریا پودر، عسل و یا ژل. درمان مناطق مشکل، شما می توانید به صورت روزانه برای 5-10 دقیقه.
• قرار دادن - روش فوق العاده لذت بخش و موثر است. آنها نیاز به انجام دوره حداقل 12 بار، اما بررسی های متعدد از سلولیت بر روی باسن است پس از جلسه 3-4th کاهش می یابد. ترکیب مخلوط برای بسته بندی شامل بسیاری از قطعات، و در اینجا به برخی از آنها عبارتند از: قهوه، عسل، نمک دریا، کلپ، اسانس، دارچین، فلفل قرمز، خاک رس آبی رنگ. پس از استفاده از مخلوط نیاز به تبدیل بسته بندی مواد غذایی و گرم برای پوشیدن لباس. طول مدت یک جلسه از 40 دقیقه تا 1.5 ساعت

فهرست اسانس با اثر ضد سلولیت

اسانس اثر قدرتمند ضد سلولیت: آنها تحریک جریان لنفاوی و گردش خون، کمک به شکست و حذف چربی، اشباع پوست عناصر کمیاب سودمند، و آن را محکم و محکم بسته. به فهرستی از این روغن می lemettovoe، گل شمعدانی، درخت عرعر، گریپ فروت، سرو، سرو، رزماری، پرتقال، نارنگی. با اضافه کردن این استرها در مخلوط و یا روغن های چرب، مهم است که به یاد داشته باشید به مخلوط 05/06 گونه نیست.