سالاد کدو تنبل دستور غذاها برای هر سلیقه

خواص مفید کدو تنبل برای مدت زمان طولانی شناخته شده است. یک سبزی زیبا دارای رنگ نارنجی روشن و در روزهای گذشته "خورش سبزی" نامیده می شود. با تمایل به تنوع بخشیدن به منوی خود و دریافت بار اضافی از ویتامین ها و مواد معدنی، سالاد کدو را آماده کنید ، دستورالعمل هایی را که می توانید برای هر سلیقه انتخاب کنید.

پس از رشد چنین گیاهی مفید در باغ، می توانید آن را در خانه سالم نگه دارید. شما باید برای او یک مکان سرد و ترجیحا تاریک انتخاب کنید. و داشتن یک فریزر در خانه، پالپ کدو را برای استفاده در آینده آماده کنید و هر روز خود را با تهیه سالاد کدو مخلوط کنید. دستور غذاها شامل گوشت کدو تنبل تازه، آب پز شده و پخته شده است.

چند دستورالعمل مختلف برای سالاد را در دفترچه یادداشت خود وارد کنید. فکر کردن در مورد ساخت یک منو برای یک روز یا یک هفته، شامل یک سالاد کدو تنبل در آن است. دستور العمل های نوشته شده در یک نوت بوک بسیار مفید هستند. بیایید برخی از آنها را در نظر بگیریم.

• سالاد کدو با سیر. اجزای مورد نیاز: یک پوند خمیر پالپ، شش گل میخک سیر، پنجاه گرم روغن گیاهی، سی و یک گرم سس سویا و سرکه و فلفل سیاه به صورت اراده. برای شروع، جوش در آب کمی شور برای هفت دقیقه، تمیز کردن گوشت کدو تنبل، قبل از برش آن را به برش کوچک است. پودر کدو را از محرک بیرون بیاورید و به درجه حرارت اتاق سرد برسانید. سیر را از پوست بریزید و آن را تمیز کنید. گوشت خنک یک مکعب کوچک را برش داده و در یک کاسه قرار داده است. سیر و فلفل را روی سطح بالا بپاشید، کاملا مخلوط کنید و با مخلوط سس سویا و سرکه پور کنید. باقی مانده برای پر کردن سالاد ما، که ما انجام می دهیم، پیش از سوزاندن روغن های گیاهی است. ظرف Dosalivat نباید باشد، به عنوان یک مقدار کافی از نمک در سس سویا در دسترس است. این سالاد یک گزینه عالی برای غذاهای شسته و رفته برای دوستداران تیز است.
• سالاد کدو تنبل تازه برای دندان شیرین. ترکیب این سالاد تنها شامل سه جزء است. سه صد گرمی کدو تنبل است که دو صد گندم سیب تازه و یکصد گرم عسل به دست می آورند. ما از کدو تنبل همه چیز اضافی را حذف می کنیم: دانه ها، پوست. ما گوشت را هر شکل، اما در قطعات کوچک. ما عسل را در یک اجاق مایکروویو به حالت مایع گرم می کنیم و آن را با یک کدو مخلوط می کنیم. ترک حداقل 40 دقیقه برای خیساندن. با سیب های تازه پالپ را برش دهید و آن را به اندازه همان کدو تنبل کنید و سپس مخلوط کنید. سالاد نوشیدنی خوشمزه آماده است و منتظر است تا او به میز تحویل دهد.
• سالاد کدو تنبل. دستور غذاها برای این ظرف را می توان از طریق روش های مختلف ساخته شده، بر اساس در دسترس بودن اجزای مختلف. اما مواد اصلی آن سه صد گرمی کدو و دو صد گربه سیب است. در نوع اول، صد گرم هویج تازه، یک قاشق غذاخوری از هویج، نمک، شکر و سی سی گرم آب لیمو به آنها افزوده می شود. تمیز کردن و تمیز کردن تمام اجزاء را در یک تکه بزرگ. سالاد را با نمک، شکر و پوره لیمو پر کنید. در نوع دوم، یک صد گرم قره قاط و یک قاشق شکر باید به مواد اصلی اضافه شود. پالپ رنده شده کدو تنبل و سیب باید با یک خمیری تهیه شود که از نخود فرنگی و قند تهیه شده است.
• سالاد سبزیجات با کدو تنبل. اجزای زیر لازم است: سه صد گراز کدو تنبل، صد صد کلم، صد گرم سیب زمینی، دو صد گرم گوجه فرنگی، پنجاه گرم پیاز، هشتاد و یک گرم روغن گیاهی، پنجاه گرم پارچهای تازه، ریحان و دلفریزه، دانه زیره و نمک. ما سیب زمینی ها را جوش می دهیم، خنک و برش ها را برش بگذاریم. کدو تنبل برای پانزده دقیقه تمیز، خرد شده و پخته می شود. پس از آن، ما سرد و همچنین قطع. پیاز تمیز و خرد شده است. کلم نازک برش خورده و دست من. گوجه فرنگی هایی که برش می خورند. ما یک کاسه سالادی شفاف می گیریم، که در آن اجزای ما را در لایه ها گسترش می دهیم و لایه اول و آخر کدو را تولید می کنیم. هر بار، نمک و فصل را با مقدار کمی از روغن گیاهی. ما تزئین شده گیاهان خرد شده و زیره سبز.

شما می توانید با خیال راحت از غذا برای همه موارد صحبت کنید - این یک سالاد کدو است. دستورالعمل های مورد توجه شما نازک هستند و برای تغذیه رژیمی عالی هستند.