سالاد از هویج حذف مواد سمی از بدن

هویج ریشه های واقعا منحصر به فرد است. این میوه سرشار از ویتامین های B، C، E، K و مواد معدنی منیزیم، است ید، پتاسیم، آهن و فسفر است. هویج و با ارزش به دلیل محتوای بالای آن از کاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل

در پخت و پز، هویج می توان با موفقیت نه تنها با سبزیجات دیگر، اما میوه ترکیب شده است. ویژه، عطر و طعم شیرین آن را به گوشت و غذاهای ماهی می دهد.
اگر شما می خواهید به متنعم عزیزان خود را با چیزی جدید، پس از آن در بر داشت زیر دستور غذا برای سالاد از هویج می تواند یک نعمت غیر مترقبه.

مواد لازم هویج سالاد:

• سینه مرغ دودی

• تخم مرغ

• هویج

• ترشی

• روغن نباتی برای سرخ کردن

• سس مایونز

• نمک

• ادویه جات ترشی جات

تخم مرغ، هویج و خیار به 3 قطعه است. برای آماده سازی سالاد هویج در یک زمان کوتاه، اولین چیزی که شما نیاز به پوست، هویج رنده و قرار دادن آن در یک ظرف با روغن داغ، سرخ به مدت 5 دقیقه. هویج را می توان مقدار کمی نمک و اضافه کردن ادویه جات ترشی جات به مزه. برای طرفداران "داغتر" شما می توانید ادویه تا فلفل قرمز گرم.

در حالی که هویج سرخ شده، شما می توانید مواد تشکیل دهنده دیگر آماده کند.

تخم مرغ آب پز و جوش سخت برش را به مکعب. مرغ ریز ریز کردن پستان است. ترشی رنده.

هویج سرخ شده به را در یک کاسه، اضافه کردن بقیه محصولات که سالاد هویج را تشکیل می دهند و خوب مخلوط کنید. اضافه کردن نمک است که لازم نیست، به عنوان سینه مرغ دودی و خیار شور به اندازه کافی. پر کردن تمام سس مایونز.

اگر مورد نظر، کاهو و هویج رنده شده را می توان با پاشیده دوروم پنیر. پارمسان ایده آل برای چنین رویدادی است. آن را مزه به ظرف است. شما عزیزان خواهد سالاد هویج خوشمزه و دلچسب قدردانی میکنیم.

سالاد نور هویج

برای کسانی که به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشند و از خوردن سرخ شده نیست، دودی سس مایونز و توصیف دستور غذا را می "تسهیل"، جایگزین برخی از محصولات. این طعم و مزه از ظرف تاثیر نمی گذارد، یک سالاد تنها مفید باشد.

برای این گزینه شما باید سالاد هویج، جوش سینه مرغ در شور آب، آبگوشت، شما می توانید میخک، گیاهان و ادویه های معطر و برگ سرخ مایل به قرمز اضافه کنید، آن را به گوشت طعم خوشمزه و عطر را. پستان، برش داده شده و در یک کاسه قرار داده است.

در محیط مایع حاصل به جوش هویج. سرد و رنده. تخم مرغ جوش و ریز ریز کردن، خیار ترشی رنده. تمام مواد تشکیل دهنده نمک به مزه و هم بزنید. چاشنی وادویه مخصوص سالاد یا خامه ترش bioyoghurt کامل است. هنوز محصولات بدون چربی استفاده کنید، به عنوان در هویج بتا کاروتن موجود، تنها با چربی جذب می شود.

برای بهبود طعم و مزه در خامه ترش و ماست می توانید کمی از سیر، سبزی و یا چاشنی مورد علاقه خود را اضافه کنید. در سالاد شما می توانید پنیر یا پنیر فتا اضافه کنید.

تهیه سالاد هویج در این دستور غذایی ساده نمی خواهد بلند، و نتیجه عالی است!

سالاد ویتامین هویج

دستور العمل های بسیاری برای سالاد هویج وجود دارد، اما اگر شما می خواهید به متنعم بدن خود را با قوی ویتامین کوکتل، شما باید استفاده کنید ثابت شده است.

رنده هویج و چغندر در پنجره اهنی خوب، فصل را با روغن نباتی، اضافه کردن چند گردو است. سالاد آماده است! او نه تنها سرشار از ویتامین ها و عناصر، اما همچنین دارای توانایی برای حذف سموم از بدن است.
شما می توانید چغندر کلم تازه، که سرشار از ویتامین C را جایگزین
لازم به ذکر است که هویج به ویژه برای زنان مفید است، با توجه به محتوای بالای ویتامین A استفاده از آن وضعیت پوست را بهبود می بخشد و حتی آن را می دهد خوب، رنگ گرم است.

هر چه سالاد هویج انتخاب شده است، به شما و خانواده خود را با نتیجه راضی خواهد بود، و ویتامین تامین بدن دوباره پر.