چه نوع از تعجب سبز پیاز سبز؟ خواص مفید و کالری بودن این گیاه

چرا داروها و ویتامین ها را خریداری می کنید، زمانی که طبیعت به ما همه چیزهایی را که برای رشد سالم و فعالیت حیاتی در تولیدات ما ضروری است، می دهد؟ میوه ها، سبزیجات، غلات، غذاهای غنی از تمام مواد و مواد معدنی مفید است. سبزی، یعنی اسفناج، دلفریز، جعفری، پیاز سبز، پر از ویتامین ها، آنزیم ها، فیبر، باید به رژیم غذایی سالم یک فرد سالم وارد شود.

پیاز سبز

خواص مفید این محصول دشوار است که دوباره خواند، این چیزی نیست که آنها می گویند "پیاز از 7 بیماری است". او از جنوب غربی آسیا به ما آمد، جایی که وی برای خواص شفا خود شناخته شده و در سراسر جهان گسترش یافت. پیاز سبز فقط یک مخزن ویتامین است. بنابراین ترکیب آن شامل ویتامین B1، B2، B6 و B12، PP، E و مقدار زیادی از ویتامین C است. همچنین غنی از مواد مانند کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، گوگرد، سلنیوم است. حاوی ماده ای خاص است که توسط گیاهان تولید می شود، میکروب ها و قارچ ها، فیتن کید می شود. در بدن انسان، آن را بهبود زخم و اقدام ضد میکروبی. کافی است یک پیاز سبز کوچک را در دهان خود نگه دارید - و تمام میکروب ها به طور کامل از بین می روند. محققان همچنین ترکیبات مشابهی را در ساختار هورمون جنسی یافتند که برای فعالیت جنسی مفید است. اینجا، لطفا، و پیاز سبز!

خواص مفید و اثرات مفید بر بدن انسان

ترکیبی از عناصر در ترکیب تاثیر مثبت بر تمام اجزای سلامت دارد، بنابراین مطمئن شوید که پیاز سبز را در رژیم خود قرار دهید. خواص آن، به لطف فراوانی ویتامین C، کمک به بازگرداندن پوست، جلوگیری از بیماری های عفونی و کم خونی. اسید فولیک با ویتامین B12 همراه است و مسئول متابولیسم پروتئین، پروسه رشد و توسعه، خونریزی خوب است. بدون اسید فولیک، خطر کم خونی، گاستریت و التهاب دهان وجود دارد. ویتامین PP، که غنی از پیاز سبز است، پروسه های اکسیداتیو را تسریع می کند. آهن در پیاز محافظت در برابر کم خونی، روی سلول های پوست را بازسازی می کند، آلومینا هضم غذا را خوب انجام می دهد و مسئول ساخت بافت ها و رشد استخوان است. گوگرد به تولید سدیم انسولین هورمون در پانکراس کمک می کند که برای افراد دیابتی لازم است. سلنیوم همراه با ویتامین E تولید آنتی بادی را افزایش می دهد که ایمنی ما را افزایش می دهد. به نظر می رسد، یک جوانه نازک، اما چقدر لازم است یک پیاز سبز! خواص مفید این گیاه شگفت انگیز خسته کننده نیست. ماسک از پیاز، غنی از ویتامین A، E، برای پوست مشکل ساز صورت (آکنه، التهاب)، برای از بین بردن کرم ها استفاده می شود. پیاز به طور گسترده ای استفاده می شود و در ماسک های مو برای دادن آنها به درخشش و قدرت، مبارزه با موهای خاکستری. در طب عامیانه عملا از همه چیز استفاده می شود: سرفه، برونشیت، درد معده، هموروئید، کرم، شوره سر و خیلی چیزهای دیگر.

پیاز سبز ارزش کالری

این محصول خیلی کالری نیست و اگر شما بیماری GI ندارید، می توانید با خیال راحت آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. در 100 گرم پیاز معجزه فقط 19 کالری دارد. این فاقد چربی، کربوهیدرات 3.5 گرم در آن و پروتئین 1.3 گرم است.

پیاز سبز بخورید! خواص مفید در مقدار بیشتر در یک ساقه سفید و پر از آن را با 10 سانتی متر است. لذت بردن از بدن خود را با این محصول فوق العاده، سالم است!