رژیم غذایی چای - را به دور از بیماری و کیلو های اضافی را

می توان گفت، چای سبز بسیار محبوب تر از سیاه و سفید در سال های اخیر تبدیل شده است. و به درستی. چای سبز دارای چنین ترکیبی از خواص است که نوشیدنی های آن منحصر به فرد، سالم و رژیم غذایی.

درباره چای سبز بسیاری از افسانه ها تشکیل شده است. در یکی از آنها 5000 سال پیش در چین من زندگی می کردند و پسر الهی اژدها امپراتور شن Nong حکومت می کرد. علاوه بر قدرت، او یک هدیه ویژه از درمان، که به او کمک کرد به استفاده از "جانور دارویی" یائو شو صار بود. این موجودی جادویی که همدم وفادار خود امپراتور در تمام سفرهای بود. هنگامی که لازم برای درمان کسی از افراد خود را بود، شن Nong بی سر و صدا زمزمه چیزی در گوش او جانور، به آرامی آن را نوازش و وحش آیند و می روند با چمن مناسب است. هنگامی که در جام که از آن امپراتور بود آشامیدنی، او با برگ باد که به نوشیدنی طعم با شکوه و عطر آن آورده شد. پسر اژدها با یک درخواست به همراه وفادار خود را تبدیل به پیدا کردن این گیاه شگفت انگیز است، و او به ارمغان آورد اکسیر واقعی از سلامت و زیبایی - چای سبز. از آنجا که نوشیدن چای سبز در چین همه چیز را از کوچک به بزرگ، ارج نهادن به آن را به عنوان نوشیدنی مفید ترین و ضروری در جهان است.

ما چه چیزی مانع به استفاده از گلبرگ معطر به دست آوردن سلامت، انعطاف پذیری و سهولت؟

رژیم غذایی چای چیست؟ این فقط پنج فنجان چای در روز است. اما با کیفیت بسیار خوب است. قدرت در این دوره نیز باید تعدیل شود. می تواند تنها سبزیجات، میوه ها و مواد غذایی پروتئین وجود دارد. طولانی برای نشستن در چنین رژیم غذایی نمی تواند از 5 روز تا 2 هفته. با این حال، شما باید برای رفاه است. این چای سبز، در میان چیزهای دیگر، به پروتئین 25٪. به همین دلیل مواد غذایی می کند غلات و نان را شامل نمی شود، نه به ترکیب انواع مختلف محصولات.

رژیم غذایی چای منع آن است. بیماران مبتلا به ورم معده، دوازدهه، کولیت، زخم باید یک دکتر قبل از شما در یک رژیم غذایی جدید دریافت مشورت کنید. ما نباید فراموش کنیم که چای سبز یک تونیک قوی است. بنابراین، بیماران مبتلا به پرفشاری خون، افراد مبتلا به بی خوابی، رژیم غذایی چای باردار منع مصرف دارد.

به عنوان آثار چای سبز؟

این استدلال کرد که چای سبز از دست دادن وزن به دلیل آن را سرکوب اشتها. تنها در بخشی درست است. اگر شما مصرف یک فنجان چای با معده خالی، شما می خواهید به خوردن بیشتر. و اگر کمی سالاد غذای سبک و بعد از یک فنجان چای سبز، پس از آن وجود دارد واقعا اشتها خواهد شد رفته برای مدت طولانی. بنابراین، پنج تنقلات کاملا نور در روز خواهد شد که وزن بدن از ویتامین ها فراهم می سازد و منجر به از دست دادن وزن مشخص شده (5/6 کیلوگرم به مدت پنج روز).

چای سبز دارای خواص شگفت انگیز است. دم 2-3 روز پیش، چای قوی می کشد اسهال خونی و اشریشیا کلی، و تنها با میکروب ضعیف از عهده به راحتی. اما رژیم غذایی چای شامل تازه چای دم، چرا که تنها آن را حفظ تمام ویتامین ها و پروتئین. بله، و خواص ضد باکتری آن را نیز دارای، شاید نه به قوی که از جوش ثابت است.

چه در مورد ویتامین؟

این رژیم غذایی بسیار مفید است، چرا که در برگ چای تازه کنده از بوش، ویتامین C 4 برابر بیشتر از لیمو است. فقط سه فنجان چای سبز حاوی یک نرخ روزانه از ویتامین P و PP. و سر به فکر می کنم بعد از یک فنجان از این نوشیدنی با ارزش بهتر، زیرا حاوی ویتامین های گروه B، که همچنین سیستم عصبی تاثیر می گذارد. علاوه بر این، این چای سیاه و سفید می رود از طریق تمام مراحل تخمیر، و چای سبز واقعی پردازش نشده است، و حفظ تمام ویتامین ها و مواد معدنی است.

در واقع، چای سبز، بیش از حد، گیاهان، سبز. ما خوردن جعفری و شوید، دانستن اینکه چه مقدار مواد مغذی خود را. چای سبز - یک انبار از ویتامین ها است. بنابراین رژیم غذایی چای (بررسی را می توان در بسیاری از انجمن، که در آن بحث می کنیم راه های مختلف برای از دست دادن وزن و بازیابی خوانده شده) نه تنها کمک به از دست دادن وزن، اما بدن یک میزبان از مواد بسیار مفیدی است.