رشد مواد غذایی: بررسی، ترکیب گونه، اثربخشی و نتایج

رژیم غذایی مناسب و متعادل - این یک نکته بسیار مهم نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای انسان معمولی است. از رژیم غذایی خود تا حد زیادی بستگی زندگی خود را به عنوان مواد غذایی - یک منبع انرژی و قدرت است. مواد غذایی باید نه تنها مفید بلکه خوشمزه است. بسیاری از مردم معتقدند که تغذیه خوب - آن را بی مزه. رد این افسانه آسان است به عنوان مثال رشد خدمات مواد غذایی. بررسی کمک به مطمئن شوید که مواد غذایی است که سازنده مطابق با قوانین تغذیه مناسب، و همچنین، مهم، است بسیار خوشمزه است.

مبانی تغذیه خوب

1. بخش قابل توجهی از رژیم غذایی روزانه باید میوه و سبزیجات باشد.
2. همانطور که به مدت طولانی شناخته شده است، آب - منبع از زندگی. مقدار مایع در بدن بستگی دارد تقریبا همه چیز: از کار از ارگان ها و آخرین ظهور نوع پوست.
3. سعی کنید برای استفاده به عنوان کوچک که ممکن است به کربوهیدرات های ساده. البته، گاهی اوقات آن را بسیار دشوار است برای مقاومت در برابر PIROZHENKO، اما برای انجام که هیچ کس می سازد. آن است که لزوما به شدت به آنچه شما واقعا دوست محدود نمی کند. شما میتوانید از آن استفاده کنید کمتر و در مقادیر کمتر.
4. خوردن قسمت های کوچک است، اما اغلب. این اصل به چند چیز تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، معده در نهایت رسیدن به بخش های کوچکتر استفاده می شود، و گرسنگی خود را ظاهر خواهد شد خیلی کمتر، کمک خواهد کرد برای مقابله با پرخوری.

همه این و بسیاری از قوانین دیگر آشنا به سازندگان رشد خدمات مواد غذایی. بررسی کمک اطمینان حاصل شود که مواد غذایی است که در بسیاری از ارائه راحت تر زندگی می کند و یک رژیم غذایی متعادل با توجه به این واقعیت است که منو با متخصصان است.

چگونه خدمات

گام اول این است که انتخاب تعرفه. آن را بر روی اهداف خود را دارد. دو گزینه وجود دارد: اول - برای ورزشکاران که می خواهند برای به دست آوردن توده عضلانی، و از سوی دیگر متناسب با همه و در حفظ فرم است. با انتخاب یک دوره برای مجموعه ای از توده عضلانی، شما پنج وعده های غذایی، طراحی شده برای پنج روز پیدا راحتی است که در حال حاضر نمی خواهد که به نظاره نشست و تعداد کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات، همه چیز در حال حاضر برای شما انجام می شود. همه که مورد نیاز است - آن را در طول روز برای باز کردن ظرف و انجام یک وعده غذایی کامل است. همچنین، ظروف با مواد غذایی از خدمات رشد مواد غذایی به راحتی می توانید با شما را به کار، مدرسه یا هر جای دیگری. در حال حاضر شما غذای سبک و سریع در کافه یا، بدتر، برای خرید مواد غذایی در سوپر مارکت ندارد. شما همیشه با یک وعده غذایی است که واقعا مفید باشد، و شما نیروهای شارژ مناسب است. اگر شما هدف یک عضله سازی را دنبال نمی کند، پس از آن شما مناسب کرایه کلاسیک تا سه وعده غذا در روز.

تهیه و ارائه

هنگامی که نرخ مورد نظر خود را که انتخاب کرده اید، سرآشپزها آماده سازی غذا و در بخش گذاشته شد. شایان ذکر است که این افراد انجام می دهند، داشتن یک مقدار زیادی از دانش در زمینه تغذیه است. پس نگران نباشید، در هر بخش کامل از عناصر ضروری و ویتامین های شما خواهد بود.

پس از مواد غذایی پخته شده، آن است که به صورت رایگان به هر جا در سن پترزبورگ ارائه می شود. تحویل است 2-3 بار در هفته بسته به تعداد روز را به تعرفه انتخابی انجام می شود. و سپس آن ساده است: شما را ترک ظروف از مواد غذایی در یخچال و فریزر، و هنگامی که زمان می آید به غذا خوردن، فقط که حرارت بالا و خوردن. همه بسیار ساده و بدون دردسر است.

مزایای

در مرحله اول، هر وعده غذایی کامل است. حرفه ای ها کار بر روی طراحی منو، که محاسبه مقدار لازم پروتئین ها، چربی، کربوهیدرات ها، و همچنین تعیین محتوای کالری. اگر شما تا به آن هر بار خود به خود در تلاش برای محاسبه کالری و به طور مداوم نظارت آن است، اما در حال حاضر شما چیزی برای نگرانی در مورد، به عنوان هر وعده غذایی غنی از عناصر ضروری است. علاوه بر نرخ BZHU به شدت مشاهده، در نتیجه جلوگیری از افزایش وزن.

دوم، این رویکرد به تغذیه به طور قابل توجهی صرفه جویی در وقت خود، در حال حاضر نمی خواهد که به برای مدت زمان طولانی در اجاق گاز ایستاده و راه رفتن هر یک بار در یک فروشگاه مواد غذایی. همه شما هم اکنون می باید انجام دهید این است - برای سفارش دهید و در مواد غذایی تحویل. این امر به ویژه برای کسانی که یک سبک زندگی فعال منجر ایده آل است. با ثابت در حال اجرا در اطراف، اغلب اتفاق می افتد که زمان غذا خوردن در همه وجود دارد، و تغذیه مناسب - تضمین سلامت، به طوری که آن را تحت الشعاع قرار ارزش آن نیست.

تعرفه

قدرت هر فرد به صورت جداگانه. تعداد وعده های غذایی و کالری های مرتبط با فعالیت های انسانی. بنابراین، چندین گزینه منو که می تواند انتخاب شود، برای مثال، بسته به اینکه آیا شما می خواهید برای به دست آوردن عضله و یا فقط حفظ وزن خود را وجود دارد.

در حال حاضر، 4 برنامه های اشتراک متفاوت وجود دارد:

• خانواده: شامل تمام وعده های غذایی، طراحی شده برای 5 روز.
• امداد در روزهای هفته: پنج وعده های غذایی برای 5 روز.
• راحت: سه وعده غذا در روز به مدت 7 روز.
• امداد زندگی: پنج وعده های غذایی به مدت 7 روز.

قیمت برای هر نرخ کمی متفاوت از یکدیگر، به عنوان قیمت گذاری است که چگونه بسیاری از وعده های غذایی را تحت تاثیر قرار یک طرح روز طراحی شده است، برای چند روز، و هدف شما این است که در حال حاضر بخشی بستگی دارد. همچنین، آن را بسیار مناسب برای محاسبه ارزش تقریبی یک بخش که 220 روبل تجاوز نمی کند و در زیر هر تعرفه رشد مواد غذایی ذکر شده است. محصولات غذایی، بررسی که بسیاری از مشتریان را ترک کرده است همیشه از محصولات با کیفیت ساخته شده است. همه کسانی که به آن تلاش کرده اند راضی است.

رشد مواد غذایی. تحویل غذا. بررسی

اگر شما هنوز هم در فکر، به استفاده از خدمات این شرکت یا نه، و سپس پیش بروید و سعی کنید آن. بسیاری از مردم به خدمات رشد مواد غذایی. بررسی نشان می دهد که آن را در واقع بسیار مناسب است. بسیاری از اعتراف که غذای خوشمزه و سالم است. حتی کسانی که قبلا در ظروف شک و تردید از مواد غذایی شده است، در حال حاضر به طور منظم غذا به رشد مواد غذایی خریداری شده است. بازخورد از کارکنان ثابت می کند که شرکت در حال کار بر روی وجدان از آنجایی که آنها از آنها استفاده کنید به طور فعال. این واقعا قابل توجه موجب صرفه جویی در زمان و تلاش. با توجه به سرعت فعلی زندگی، هر کسی نمی تواند زمان کافی برای رژیم غذایی خود اختصاص، به طوری که شما با خیال راحت می توانید اعتماد خدمات رشد طرفدار غذایی. بررسی تایید می کنند که شما دیگر لازم نیست در مورد هر چیزی و فقط خوشحالم که خوشمزه و سرشار از ویتامین ها و عناصر کمیاب غذایی مفید نگران باشید.