روزه داری بر آب است. نتایج و نکات

به منظور بهبود سلامت خود، برخی از دختران ترتیب روز روزه ، و یا روزه گرفتن در آب، که نتایج آن هنوز هم یکی از نا امید نیست. اگر مسئولیت و شیوه ای مناسب برای این روند، ممکن است به از دست دادن وزن و بدن بیشتر کاملا سالم.

روزه دار چیست

روزه می تواند هر چیزی به جز آب خوردن. آن را به تمیز، شما حتی می توانید مقطر استفاده کنید. مجاز به اضافه کردن هر چیزی به آن: بدون نمک، بدون شکر، بدون آب، بدون عسل، بدون چای، هیچ قهوه. همه از این ناخالصی ها اجازه نخواهد داد که بدن را به حرکت به منبع تغذیه داخلی، و اگر آن را نمی کند، ممکن است یک تهدید قابل توجهی وجود دارد آسیب. این نیز بسیار خطرناک برای یک مدت طولانی برای به تاخیر انداختن گرسنگی، به دلیل آن را نمی تواند عواقب خوب شود.

چگونه به گرسنگی مردن

معمولا از یک روز به دو هفته از ادامه روزه در آب است. 21 روز زمان بسیار طولانی است، و آن جرات زیادی نیست. نتایج که شما دست خواهد، ارزش تلاش. به طور کلی بر روی مقدار چربی انباشته شده و فعالیت بدنی بستگی دارد. اگر شما ورزش می کنید، آن را بهتر به پایبندی به چنین گرسنگی است.

بیشتر مفید روزه به مدت دو هفته است. اگر شما آن را انجام داده ام، شما ابتدا باید آموزش داده شود. سعی کنید برای غذا خوردن نیست روز پس از یک استراحت کوتاه و پس از آن بدون غذا صرف روز. پس از چند بار تکرار شما می توانید شروع به گرسنگی مردن برای چند روز. با گذشت زمان شما متوجه خواهد شد که آن را بسیار دشوار است.

روزه داری بر آب: نتایج

افرادی که به روزه گرفتن برای بهبود سلامت متوسل شده اند، اشاره کرد که نه تنها تغییرات در خواص فیزیکی، بلکه روحی و روانی. آنها واقعا باور دارم که روزه سلامت تنها عالی و سیستم عصبی قوی فراهم می کند. با این حال، در طول زمان، اضافه وزن از بین می رود آهسته تر. به طور متوسط، 1 کیلوگرم از چربی می تواند برای 2-3 روز می سوزاند، و شما در این روزه در آب کمک خواهد کرد. نتایج، البته، بستگی دارد نه تنها در مدت است، اما همچنین بر روی ویژگی های ارگانیسم.

حتی زمانی که شما تقریبا کیلوگرم متنفر از دست داده، بدن شما هنوز هم می شود که دوباره جوان و دوباره پر کردن سلامت. شما متوجه خواهید شد که چگونه خلق و خوی را بهبود بخشد بسیاری از بیماری ناپدید می شوند، چین و چروک، پوست نرمتر می شود و مو قوی تر. اگر شما تصمیم به سعی کنید تصور کنید روزه در آب، نتایج (عکس در حال حاضر سعی کردم آن را این اعلام) خواهد بود یک انگیزه بزرگ برای رسیدن به اهداف خود.

موارد منع مصرف

هر چه بود، روزه داری بر آب، نتایج حاصل از این روند است و عواقب که ممکن است بوجود می آیند، باید به خوبی درک شده است. این روش این است برای همه نیست. اگر شما نمی توانید بدون غذا برای یک روز زندگی می کنند، پس از آن شما به وضوح چنین توصیه نمی پاکسازی بدن است. همچنین، روزه در صورت بروز مشکلات با دستگاه گوارش منع مصرف دارد. حتی اگر شما همه حق با سلامت هستند، آن است که هنوز برای شروع به سرعت برای یک زمان کوتاه است. مشروط در روز می باشد. هنگامی که شما استفاده بدون غذا زندگی میکنند برای یک روز کامل، شما می توانید در طول مدت اعتصاب غذا را افزایش دهد.

روزه داری بر آب، که نتایج آن در بسیاری از رسانه های روشن، برای پاکسازی بدن بسیار مفید است. مدت و تعداد جلسه بستگی به عواقب مورد انتظار و سلامت کلی.