خواص مفید از هسته میوه جات - میوه های عجیب و غریب از مناطق استوایی

اکثر مردم کلمه "لیچی" فکر نمی کنم که آن را نشان دهنده یک میوه خوشمزه است، اما این میوه را در اروپا از قرن هجدهم شناخته شده بشنود. آن را از کشورهای گرمسیری وارد شده است. لیچی در اصل در چین در حال رشد و از آنجا به دیگر کشورهای جنوب شرقی آسیا گسترش یافته است. این میوه نیز آلو چینی یا چینی به نام انگور. خواص مفید از میوه لیچی کمک کرد آن را تبدیل به بسیار محبوب است. این میوه شگفت آور زیبا می توان از جولای تا اکتبر خریداری شده، بازار، و در زمستان فقط به صورت کنسرو شده.

توضیحات لیچی

این میوه ها کوچک از شکل بیضی یا گرد، هیچ بزرگتر از 4 سانتی متر است. میوه دارای پوست ضخیم از رنگ قرمز با بسیاری از جوش، به طوری که یک کمی شبیه توپ لاستیکی کودکان. پوست می تواند به راحتی از خمیر، که بسیار خوشمزه و معطر جدا شده است. بخش درونی انگور میوه شبیه و همان قوام ژل مانند.

رنگ گوشت رنگ سفید یا کرم است. در داخل آن تاریک ترین استخوان است. در چین، میوه به نام "چشم اژدها" - که آن را مانند میوه قطعه قطعه به نظر می رسد. لیچی برای طعم شیرین و ترش طراوت خود را و عطر و طعم ترش ظریف ارزش، یادآور بوی چای افزایش یافت. اما علاوه بر کیفیت طعم و مزه غیر معمول، آن است بسیاری از خواص مفید. بنابراین، نه تنها به عنوان یک درمان، بلکه به عنوان یک غذای رژیمی لیچی استفاده می شود.

خواص میوه

پالپ سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. به خصوص میوه بسیاری از ویتامین C، اسید نیکوتین، و منیزیم و پتاسیم نمک. در ترکیب خود همچنین شامل پروتئین ها، کربوهیدرات های پیچیده و فیبر در رژیم غذایی. در بسیاری از خمیر لیچی ساختار آب، کلسیم، سولفور، آهن، روی و ید. این میوه متعلق به کم کالری، بنابراین برای پیشگیری و درمان چاقی مفید است. از آن است که شاخص گلیسمی پایین و یک کم شکر.

مزایای لیچی

1. میوه یک داروی مقوی غرایز جنسی قوی است، پس از آن نیز در شرق، میوه عشق نامیده می شود.
2. استفاده از آن سطح کلسترول را کاهش می دهد و باعث بهبود سیستم قلبی عروقی. خواص مفید لیچی در این واقعیت است که آن را به یک اثر گشاد کنندگی عروقی و حفظ خاصیت ارتجاعی دیواره های رگ های آشکار، با این حال خوب است به عنوان یک پیشگیری از تصلب شرایین و سکته مغزی استفاده کنید.
3. ظریف پالپ میوه بسیار طراوت، رفع عطش است، دارای اثر مقوی.
4. خوردن میوه ها در مواد غذایی باعث بهبود متابولیسم و عادی هضم است. آنها در کالری کم هستند، بنابراین، کمک به کاهش وزن.
5. خواص مفید از هسته میوه جات آن را برای بیماران دیابتی ایده آل، کاهش سطح قند خون.
6. میوه ها برای ورم معده و زخم، کبد و لوزالمعده مفید هستند، با یبوست.
7. وجود پروتئین و مواد معدنی، و آن را به یک درمان عالی برای کم خونی و خستگی. آن را به آسانی ارضا گرسنگی و اشباع بدن با انرژی.
8. در طب شرقی خواص مفید از هسته میوه جات در درمان بیماری های کلیه استفاده می شود. براث خروجی پوست خوب آب اضافی از پارچه.
9. این میوه را در برونشیت، سل و دیگر بیماری ریه مفید است.
10. در چین حتی با خوردن lychees با علف لیمو در درمان سرطان.

لیچی: فواید و مضرات

با وجود بسیاری از خواص مفید، لیچی می تواند بدن را به ویژه به کودکان آسیب برساند. در برخی از افراد این میوه باعث واکنش های آلرژیک شدید. با نوشیدن آن در مقادیر زیاد آغاز می شود نفخ است. علاوه بر این، لیچی با محصولات پروتئین و نشاسته ناسازگار است، به عنوان آن می تواند ناراحتی های روده و اسهال شود.

چگونه در انتخاب میوه لیچی

بهترین از همه، شما می توانید طعم و عطر از میوه تازه احساس. اما آنها خواص خود را در خشک، یخ زده یا کنسرو شده را حفظ کنید. در شرق، تنقلات محبوب لیچی. در بازارهای ما، این میوه معمولا از جولای تا اکتبر به فروش می رسد. آنها برای یک مدت طولانی ذخیره می شود و حمل و نقل آسان، اما شما باید بدانید که چگونه به آنها را انتخاب کنید، برای به دست آوردن حد رسیده میوه و یا پوسیدگی نیست.

1. مطمئن باشید که به لرزش هر یک از میوه. شما باید یک بهره برداری نور شنیدن - شواهدی از بلوغ و طراوت از هسته میوه جات است.
2. میوه های تازه منتشر می کند رایحه ای ملایم و نور چای افزایش یافت. باید خوب و ملایم باشد.
3. میوه های تازه باید قرمز، بیش از حد تاریک و نه خیلی نرم پوست می شود، که در آن باید وجود داشته باشد هر گونه خسارت، و لکه های کپک سفید است.

چگونه به استفاده از این میوه

لیچی و خوشمزه تر تازه است. او پوست کنده و قرار دادن بر روی یک بشقاب است. خوردن این میوه خوشمزه می تواند کنسرو شده و یا فرم پردازش شده است. آنها تولید یک بستنی خوشمزه، مربا ملایم، مارمالاد و مربا. از خمیر نیز چاشنی و برای کیک شیرین، نوشابه یا شربت است. و در چین از لیچی شراب با طعم ساخته شده است. پالپ را می توان به چای، سس ها و نوشیدنی های الکلی اضافه شده است. این می رود و با گوشت و ماهی، آن را به سالاد و کباب نور اضافه شده است. این میوه را می توان خشک و یخ.

حقایق جالب در مورد لیچی

• اگر چه این میوه ها در آسیا بسیار شایع هستند، اما تعداد زیادی از بلوغ تنها بخش کوچکی.
• در دوران باستان، از خوردن این میوه می تواند تنها کشاورزان ثروتمند آن ممنوع اعلام شد.
• هر سال در تایلند برگزار شد، جشنواره سنتی - جشنواره لیچی.
• این میوه دارای یک نقطه ضعف: مطلوب آن است که برای استفاده از آن بلافاصله پس از برداشت. کنده از میوه درخت سرعت عطر و طعم خود را از دست.

در طب شرقی فعالانه لیچی میوه، خواص مفید است که به خوبی از دوران باستان شناخته شده استفاده می شود.