خسته از همه چیز من می خواهم بمانم ...

"من خسته از همه چیز ..." - این کلمات حداقل یک بار در زندگی من، اما هر زن گفت. از چه چیزی "همه"؟ از کار، خانواده، دوستان، مشکلات و حتی در خانه. از همه اینها می توانید خسته شوید بهترین دارو برای این سندرم چیست؟ البته بقیه اگر در دسترس است

اگر بخواهید استراحت کنید، پس چرا این فرصت را ندارید؟ چه نوع استراحت به آنچه زن از آن خسته شده است بستگی دارد. از مردم؟ سپس ضرورت استراحت به تنهایی با خود صرف کنید. به جنگل بروید، در کوه ها پیاده روی کنید، خانه را به دریا بریزید. به طور کلی، واقعی است، اگر فقط غریبه نبود. برای بازنشسته با طبیعت خسته از همه چیز و به خصوص از کار، پس شما نیاز به تفریح و سرگرمی فعال. اما ابتدا چند روز است که بخواهید بخوابید. کار روزمره بسیار خسته کننده است - هر روز کاری را انجام می دهد که کسل کننده نیست؟ یک فرد به نحوی مرتب شده است که به سادگی نیاز به تخلیه دارد. بنابراین، مطلوب چیزی است که مدتها می خواست زمان خود را به دست آورد، چیزی جدید را امتحان کنید - آن را کمک خواهد کرد که خلاص شدن از بار خستگی انباشته شده برای تمام وقت.

"خسته از همه چیز" چنین شکایتی است. خستگی این است که زنان اغلب به یک پزشک مراجعه می کنند. خستگی ثابت ترکیبی از بیماری هایی است که به غده تیروئید اختصاص دارد، همچنین کم خونی، مشکلات قلبی و بریبی.

اما شما نمیتوانید خودتان را تشخیص دهید، به پزشک متخصص نیاز دارید. گاهی اوقات او نمیتواند دلیل را پیدا کند. سپس، به احتمال زیاد، خستگی نتیجه نوعی از زندگی دخترانه است، اضطراب عصبی و روحی، اختلالات خوردن و عدم فعالیت بدنی است.

ارزش یادآوری توصیه های اصلی است که پزشکان به شکایت "خسته از همه چیز" می پردازند. ما برای اولین بار باید رژیم را درک کنیم. رژیم های سخت مخالف هستند با توجه به این واقعیت که دختران با امتناع از خوردن غذاهای طبیعی عذاب می خورند، بدن مواد مهمی را دریافت نمی کند که برای شاد کردن او احساس شود. غذا باید صحیح باشد لازم است محصولات کنسرو شده و محصولات نیمه تمام را رها کنید. لازم است از ویتامین ها استفاده شود - E، B و C

خستگی پاسخ بدن به اختلالات هیجانی و استرس است. عبارت "خسته از همه چیز" بیشتر از آن دسته از زنانی است که فعالیتشان با ارتباطات ارتباط دارد. در اینجا شما می توانید تنها یک چیز را انجام دهید - تجزیه و تحلیل کنید که چه شخصیتی از خود خارج است. و نگرش خود را به آن تغییر دهید.

قانون اصلی یک رویا سالم است. "من از همه چیز خسته ام، کارهای زیادی دارم و هیچ وقت برای خواب ..." - بسیاری می گویند. ما باید آن را پیدا کنیم. لازم است وقت خود را به درستی اختصاص دهید، برنامه و برنامه خود را بررسی کنید - می توانید مطمئن باشید که ساعت اضافی برای یک رویای سالم دقیقا همان است.

"من خیلی از همه چیز خسته هستم" - نه همیشه پس از چنین افکار دختران تصمیم به بازدید از یک دکتر. گاهی اوقات واقعا مورد نیاز است. به عنوان مثال، با سندرم خستگی مزمن. این فقط در چنین مواردی افزایش نیافته است، خسته کننده است. این درد در عضلات، حالت تب، افسردگی، خواب آلودگی شدید است. گاهی اوقات برای سالها طول می کشد و تشخیص می تواند تنها توسط یک متخصص انجام شود. به همین دلیل است که بهتر است رژیم خود را تجدید نظر یا استراحت کمی بدن خود را بگذارید، سپس با یک بیماری خطرناک و جدی مبارزه کنید.