به عنوان POMELO به نفع ارگانیسم وجود دارد

در میان انواع زیادی از میوه های عجیب و غریب، اهدا شده توسط مرد سخاوتمند طبیعت استوایی، آن را اشغال پوملو محل خاص است. این میوه های خانواده مرکبات گریپ فروت از بستگان نزدیک، که از اندازه غیر معمول بزرگ متفاوت است. در خانه - در جنوب شرق آسیا - وزن آن به چند کیلوگرم است، اما بازار معمولا به میوه های با وزن حدود 1 کیلوگرم است.

مانند سایر مرکبات، پوملو است که تعدادی از خواص با ارزش و اشباع شده با ویتامین ها، مواد معدنی، limonoids و دیگر مواد مفید است. او به نفع تقویت سیستم دفاعی بدن و بهبود گوارش، تن و نشاط می دهد و حتی بهبود خلق و خو. با این حال، مصرف بیش از حد این میوه مملو از آلرژی ها، سوء هاضمه و دیگر پیامدهای منفی است.

همانطور که پوملو وجود دارد، که این میوه خاص بهره برده است؟ چیز اصلی - به رعایت اعتدال. میوه های گرمسیری، و، به ویژه، مرکبات، نمی درگیر، چرا که در مقادیر زیاد، آنها اثر سوء بر روی معده، افزایش اسیدیته و باعث سوزش سر دل. به طوری که کسانی که از مشکلات مشابه رنج می برند، پوملو خوردن باید بسیار مراقب باشید. حتی افراد سالم باید بیش از نیمی از جنین در روز مصرف نمی کنند، به خصوص در حضور لیمو در رژیم غذایی، پرتقال و دیگر اعضای این خانواده است.

پوملو، طعم و عطر که حتی gourmets بیشتر خواستار قدردانی خواهد شد، می توان به ماهی و گوشت تغذیه، به سالاد، سس، دسر، خوش طعم و غذاهای شیرین اضافه شده است. کسانی که تصمیم به پیگیری از وزن خود، مفید است به جای نیمی از این میوه یکی از وعده های غذایی است. اطلاعات در مورد نحوه غذا خوردن پوملو، در مورد کیلوگرم اضافی فراموش کرده ام، زمینه بسیاری از رژیم های غذایی ویتامین اجازه می دهد که stroynet به نفع بدن است. این میوه خوب برای صبحانه و یا در بعد از ظهر، زمانی که مواد غذایی باید نور، مغذی و انرژی زا است.

قبل از پوملو وجود دارد، آن، البته، نیاز به تمیز. و استفاده در مواد غذایی می تواند نه تنها گوشت بلکه پوست، که بازده مربا فوق العاده ای. هنگامی که این بزرگ و میوه غیر معمول برای اولین بار در دستان شما است، یک سوال وجود دارد: "چگونه به درستی تمیز پوملو". این در واقع یک روش ساده که به مهارت های خاص نیاز ندارد. شما فقط نیاز به یک برش کوچک در پوست در مکان های مختلف و برای حذف آن در همان راه به عنوان با رنگ نارنجی است. میوه تمیز به نصف کاهش و از فیلم ضخیم، با چاقو پاره پاره باز، گوشت حذف شده است. این بسیار متراکم و الاستیک است، بنابراین شما نمی تواند ترس برای درهم شکستن میخک. در طول راه، شما نیاز به لرزش استخوان زیرین شل، که می تواند پنج قطعه در هر لوب. برخی از افراد ترجیح می دهند به اولین برش نیمه پوملو، و سپس شروع به تمیز کردن. این روش ناخوشایند در که آبدار آسیب دیده است و در مرحله اول، مصرف می شود بخش آب خوشمزه، و دوم، بازو، جدول و کارد و چنگال چسبنده است.

صحبت کردن در مورد چگونه به خوردن پوملو، از آن باقی مانده به ذکر است انتخاب این میوه است. دیدن آن در مقابله، شما باید با توجه به پوست است. باید آن را کمی نرم، براق و صاف، بدون فرورفتگی و نقص دیگر باشد. یکی دیگر از شاخص بلوغ و عطر و طعم غنی از رایحه و عطر. میوه بیشتر معطر همیشه خوشمزه و مفید است. Svezhepriobretennoy پوملو است برای مدت طولانی ذخیره می شود - تا یک ماه، و نه لزوما آن را نگه دارید در یخچال و فریزر. اما میوه پوست کنده مطلوب به استفاده برای چند روز است، در غیر این صورت آن را شروع به از دست دادن خواص ارزشمند آن است.

اگر پوملو درستی در رژیم غذایی شامل، این مرکبات مدافع بزرگ سلامت است، به خصوص در فصل زمستان و در offseason، زمانی که بدن ضعیف است، نیاز مبرم به ویتامین ها و موضوع را به خطر از همه نوع از سرماخوردگی است.