ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

ایمنی در اسکی - کلید یک سواری راحت

در میان بسیاری از فعالیت در فضای باز ارائه شده در صنعت گردشگری مدرن، اشغال جایگاه ویژه ای اسکی. به خوبی مرتب دامنه، پوشش داده شده با برف درخشان، باد سوت در گوش، در آفتاب زمستان روشن و بوی هوای سرد مخلوط با عطر خوشبو از شراب گرم الکلی - یک جذابیت غیر قابل بیان ذاتی استراحتگاه زمستان تنها وجود دارد.

اما، رفتن به تعطیلات، همه به فکر این لحظه مهم، به عنوان ایمنی در اسکی. در حالی که این مسئله شایسته توجه جدی به عنوان ورزش های زمستانی، حتی در حضور از تجهیزات تکنولوژیکی و خطوط کامل ترین، آن است که همیشه با خطر همراه است. غفلت از قوانین ایمنی مستلزم انواع پیامدهای. این می تواند همه چیز را به عنوان کمی به مانند ژاکت پاره شده، شکسته قطب اسکی و یا برنزه بیش از حد، و همچنین مشکلات جدی - آفتاب سوختگی، کبودی، شکستگی، تکان مغزی و مشکلات دیگر. ایمنی در اسکی - یک الگوی رفتاری مرخصی رونده معقول و محتاط، طراحی شده برای جلوگیری از حوادث در دامنه های.

در استراحتگاه مدرن این موضوع مورد توجه. مسیرهای پیاده روی توسط سطح پیچیدگی مشخص شده و توسط اعضای خدمات امداد و نجات کنترل، به استخدام موارد واجد شرایط برای تجهیزات فردی هر مشتری انتخاب شده، و فراز اول برای تازه واردین به زیر مدرسان بررسی دقیق است. اما با این وجود، هنوز هم در بسیاری از خود گردشگران بستگی دارد. برای مسافرانی اسکی امنیتی باید با هزینه های رفت و آمد مکرر آغاز خواهد شد. حتی در خانه شما نیاز به مطمئن شوید که اسب راحت بود و با خیال راحت به تصویب رسید.

ما باید در نظر داشته باشید که در دامنه های پوشیده از برف در یک روز روشن خورشید فوق العاده روشن است تحمل، به طوری که یک ویژگی اجباری از اسکی باز باید عینک آفتابی داشته باشند. دخالت نیست، و ضد آفتاب، به خصوص کسانی که تمام زمستان را بین خانه و محل کار صرف کرده اند. گام بعدی این است برای انتخاب لباس. باید آن را راحت، گرم است، اما بیش از حد بزرگ نیست، و ترجیحا ضد آب باشد - در مورد برف و مرطوب. برای freeriders ایمنی در اسکی - آن است که، اول از همه، حمایت می کند. آرنج، مفصل ران، محافظ پشت، و از همه مهمتر - کلاه ایمنی - این ویژگی لازم است، که بدون آن شیب بانوی صخرهها و درختان غیر عاقلانه و خطرناک خواهد بود. هنوز با این وسایل جانبی و اولین آشنایی با اسکی دخالت نمی زمانی که جنبش هنوز کامل نیست و دشوار برای کنترل. قبل از سوار، شما نیاز به زمان بیشتری برای دقت بررسی تمام تجهیزات. آن را به سرویس، راحت و مناسب اندازه.

به طور مستقیم در ایمنی شیب در اسکی - است، اول از همه، یک رفتار دقیق و محتاط. ترافیک در جاده ها نیاز به کنترل شود، پس از آن است که همیشه لازم به ارزیابی عینی توانایی های خود. در مناطق شلوغ و یا دشوار سرعت باید زیر می شود که می تواند در صورت لزوم متوقف کند. توقف آن مطلوب به انجام در لبه جاده است، و در پاییز باید به سرعت آزاد تا شیب به منظور جلوگیری از برخورد. به خصوص آن مربوط مناطق با دید محدود. در هنگام فرود در اولویت اسکی باز که در مقابل است، به طوری که ایجاد یک اورژانس خواهد بود که برای ورزشکار، که بالاتر تا شیب است سرزنش می کنند. یکی همیشه باید با توجه به نشانه هایی که در مسیر هستند پرداخت، و دقیقا آنها را مشاهده کند. به طور کلی، رفتار اسکی باز در دامنه باید با FIS، فدراسیون بین المللی اسکی منطبق هستند. در کشورهایی که توسعه ورزش های زمستانی، ایمنی آموزش اسکی در دبیرستان مورد مطالعه، به طوری که مردم از دوران کودکی با این قواعد رفتار آشنا. این اصلی اخلاق قوانین اسکی، انطباق با که است که بر روی یک شیب یک سواری راحت و امن را فراهم می کنند.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.unansea.com. Theme powered by WordPress.