مشخص شده است که از علل اصلی چاقی هستند سبک زندگی بیحرکت و رژیم غذایی ناسالم. و اگر مشکل اول را می توان با آموزش در اتاق تناسب اندام، پس از آن به این موضوع از غذا حل پیچیده تر است. این هیچ راز است که دشمنان اصلی این شکل و باریک انواع شیرینی، که شامل مقدار زیادی از قند هستند. اما همه آماده به راحتی از رژیم غذایی معمول از دسر مورد علاقه خود را حذف، بدتر، برای بسیاری از است - این یک ضربه روحی و روانی واقعی است! با این حال، برای کمک به از دست دادن وزن دندان شیرین آمد یک گیاه بزرگ آمریکایی جنوبی - استویا. برای کاهش وزن، این گیاه مفید است که در آن دارای طعم شیرین و عصاره شربت آن 400 برابر شیرین تر از قند معمولی است. چمن بسیار شبیه به نعناع است. این برگ سبز نرم و ارتفاع ساقه در محدوده 30 تا 40 سانتی متر مواد stevioside به گیاه، طعم و مزه خاص، که توسط آن استویا یک نام دوم رو دریافت - "گیاه شیرین". ترکیب آن بسیار غنی از اسیدهای آمینه و روغن های ضروری است، آن را نیز شامل مختلف معدنی، ویتامین ها و پکتین.
متاسفانه، دیابت، کلسترول بالا، تصلب شرایین، و چاقی در رایج ترین بیماریها هستند. در درمان و پیشگیری از این بیماری شما یک استویا گیاه کمک خواهد کرد. برای کاهش وزن، آن را به عنوان استفاده جایگزین قند: شربت و یا قرص های مکیدنی عصاره آن می توان به هر مواد غذایی و نوشیدنی اضافه شده است. چمن صفر کالری، و شما لازم نیست که به خودتان را محدود به غذاها و شیرینی مورد علاقه خود را. علاوه بر این، بر اساس محیطهای مایع استویا دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهاب، به طوری که آنها اغلب طب عامیانه استفاده برای درمان بیماری های دستگاه گوارش، بهبود زخم و به عنوان ابزاری برای آکنه است. اما افراد مبتلا به دیابت می تواند چمن برای تحریک اضافی از ترشح انسولین استفاده کنند.
استویا برای کاهش وزن مفید است این واقعیت است که آنزیم در ترکیب آن شتاب سوخت و ساز بدن، و نرخ خوب از فرآیندهای متابولیکی و همچنین تاثیر ممکن است در از دست دادن کیلوگرم اضافی است. با ترکیب استفاده از یک جوشانده گیاهان با ورزش و رژیم غذایی غیر دقیق برای یک ماه، شما می توانید تا 7 کیلوگرم از دست دادن است. اما نوشیدنی و چای - نه تنها از محدوده این گیاه در پخت و پز. استویا برای کاهش وزن را می توان در نمک به جای شکر استفاده می شود، آن را به اندازه کافی 5/6 برگ در شیشه سه لیتری خواهد بود. و در هنگام پخت کمپوت و مربا قاشق غذا خوری خشک سبزی خرد شده را بیشتر شکر جایگزین خواهد شد.
چگونه موثر استویا برای کاهش وزن؟ نظرات در استفاده از به طور کلی مثبت است. چیز اصلی - به خاطر داشته باشید که حتی قند و همیشه علت اصلی اضافه وزن است، اما به جای محصولات خود را از استویا کمک می کند تا به شما برای ایجاد یک کسری کالری قابل توجهی است. شایان ذکر است که جایگزین های شکر بر اساس چمن قیمت بالا، اما چای خاص و یا استویا برای کاهش وزن به صورت خشک شده بسیار ارزان است. به طوری که آن را ارزان تر این است که شربت شیرین خود را از براث.