که می تواند دندان بر دندان ساییدن در خواب خود را به معنای

با توجه به آمار، creaking دندان در طول خواب نفر از هر هفت نفر در این سیاره. تا به حال، کارشناسان علت واقعی این پدیده یافت نشد. دندان بر دندان ساییدن در طول خواب ممکن است از اتاق خواب فرد، واقع در شرایط استرس زا می آیند، داشتن هر گونه نقص گاز گرفتن و یا مبتلا به عمق اختلالات خواب. اگر این علت ریشه است؟ و چقدر خطرناک می توان آن را یک پدیده برای کودکان و بزرگسالان.

از لحاظ فیزیولوژی دندان قروچه در هنگام خواب است که به علت انقباض ریتمیک عضلات جونده، است که توسط صدای کم و creaking همراه است. این است که در تغییرات فشار خون، ضربان قلب، تنفس اشاره شد، و غیره. پدیده دندان قروچه، اشاره کرد اغلب به اندازه کافی - حدود یک سوم از کودکان است. علاوه بر این، با افزایش سن درصد به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

نشانه ملی شناخته شده بیان کرد که سنگ زنی دندان در طول خواب - یک نشانه مطمئن از حضور کرم ها در بدن انسان است. با این حال، هیچ شواهد علمی این نظر هنوز یافت نمی شود. یکی از فرضیه، که به عنوان یک توضیح از علل دندان قروچه در نظر گرفته، ادعا میکند که انسان می تواند در یک رویا به دلیل هر گونه تخلف از مقررات عمق آن سخت کار کردن. این فرض قرار می دهد دندان قروچه در تاریخ همتراز با پدیده هایی مانند راه رفتن در خواب، خروپف در هنگام خواب، شب ادراری و کابوس عذاب انسان در خواب.

دندانپزشکان را به جلو یک توضیح کاملا متفاوت از این که چرا شما می توانید دندان بر دندان ساییدن در طول خواب بشنود. دلایل نظر آنها، در حضور هر گونه مشکل با نیش دروغ، و یا دیگری ممکن است در نتیجه اختلالات ساختاری مادرزادی دستگاه آرواره ها است. در کودکان زیر سن علت دندان قروچه می تواند نه تنها یک ساختار آسیب شناسی فک و یا مال اکلوژن، اما دندان درآوردن. هنگامی که برش بیت خارش لثه کودک. و او در تلاش برای از بین بردن خارش، غیر ارادی clenches فک او.

اغلب روانشناسان توافق دارند که علت دندان قروچه می تواند یک حالت استرس، هر چه که نامیده می شد. تحت استرس افراد داخلی پرتنش، بی قرار، حتی قبل از خواب هیجان زده است. بنابراین gnashing دندان در طول خواب می تواند به یک فرمت از حالت استرس در سطح ناخودآگاه.

این فرضیه با این واقعیت است که در کوتاه مدت، در دستور 10 ثانیه، دوره های دندان قروچه در هنگام خواب می تواند در بزرگسالان کاملا سالم رخ می دهد، پس زمینه به طور کلی عاطفی است که مثبت را تایید کرد. دلیل این زمان های کوتاه مدت از فعالیت عضلات جونده ممکن است در سطح ناخودآگاه به یک مشکل نیاز به قطعنامه بازگشت.

اگر دندان های آسیاب در طول خواب است به دلیل استرس، ممکن است برای خلاص شدن از آن را با استفاده از فعالیت های ضد استرس است. اول از همه، شما نیاز به خوردن به طور منظم و محدود کردن در همان زمان مقدار کربوهیدرات و کافئین. کمک خوبی برای مقابله با استرس قبل از پیاده روی قبل از خواب در هوای تازه و حمام گرم با علاوه بر این از روغن های کار آرامش آروماتراپی مربوطه، و همچنین جدول زمانی ساخت و ساز صالح، با توجه به زمان مورد نیاز برای استراحت. این همه با هم خواهد بیش از حد فیزیکی و عصبی روانی جلوگیری از بدن است.

در نهایت، دندان قروچه می تواند باعث به کمبود کلسیم، منیزیم و ویتامین ها، که باعث افزایش عضله تشنج در حالت استراحت. به طور خاص، آن را مربوط به دولت عضلات جونده در طول خواب است. مواد معدنی - در این مورد، دندان قروچه می تواند به طور کامل با در نظر گرفتن ویتامین ها باشد حذف می شود.

چگونه جدی عواقب دندان قروچه؟ علاوه بر صداهای ناخوشایند که از اتاق خواب، که مانع از آرامش دیگران، این پدیده می تواند به سایش نقص مینای دندان از انسداد، ظاهر درد در عضلات صورت، و همچنین سردرد منجر شود. بنابراین، اگر دندان بر دندان ساییدن در طول خواب در کودک خود را دیده می شود، یا کسی که با شما یک زندگی نسبی، دریغ نکنید برای درخواست تجدید نظر به کارشناسان برای حل این مشکل.