چگونه و چه چیزی برای شستن بینی

هنگامی که می آید فصل سرماخوردگی، احتمال عقد قرارداد یک عفونت حفره بینی ده ها بار رشد می کند. حتی اگر شما در خارج به خوبی از دمای آگاه هستند، لباس برای آب و هوا، هرگز خیس و یخ در برابر تندبادها ناگهانی باد، و سپس از سرفه همسایه و یا آبریزش بینی در دفتر از مسافران در وسیله نقلیه است که هر کسی بیمه نیست. اما همه می دانند که این نوع عفونت فورا از طریق هوا پخش شده است. برای محافظت از خود از علائم ناخوشایند از سرماخوردگی و سینوس تمیز در حال حاضر گذاشته، شما باید انجام روزانه ویژه بر روی بینی مراحل شستشو. این یک فرایند ساده است که به زمان نیاز است. با این حال، آن را بسیار موثر است. بینی شستشو، و شرح مفصلی از روش زیر را ببینید. در این میان، اجازه دهید در مورد ترکیب از راه حل است که بهترین درایو سرد بدن خود صحبت کنید.

برای پیشگیری از محلول آب نمک به بهترین وجه مناسب است. نسبت به عنوان ساده به: نصف قاشق چای خوری نمک طعام (و می تواند دریا اگر در دست است)، چند قطره از ید و کیت پاینت آب ولرم بشوئید. چگونه برای شستن بینی خود را با نمک، اگر آن را به جای تحریک غشاهای مخاطی است؟ در این مورد، شما نمی توانید در مورد که بعد نگران خواهد شد از خشکی و سوزش در سوراخهای بینی رنج می برند. نمک - این یک ضد احتقان ضد عفونی کننده و ضد التهاب و عالی است. اگر شما از راه ذاتی بینی رنج می برند، شما نمی توانید در شب تنفس، پس از این دستور غذا را از جمله مشکلات خلاص شوید.

تمام قطعات متصل می شود و به خوبی مخلوط می شوند. می توانید در محلول نمی شود سمت چپ ذرات نمک جامد. اگر آنها در حال حاضر، پس از آن از طریق یک تور فشار مایع حاصل. اگر شما یک بینی حساس، که این غلظت کاملا متناسب با. قوی تر از آبریزش بینی، به "کولر" این است که به راه حل. اما مراقب باشید به نه بیش از اندازه، از آب بیش از 2 قاشق چای خوری نمک بریزید.

بنابراین، چگونه برای شستن بینی، ما در بر داشت. و در حال حاضر به طور مستقیم به شرح چگونگی انجام این کار را ادامه دهید. این را به عنوان مشکل آن را به عنوان ممکن است در نگاه اول به نظر می رسد. توزیع تمام اقدامات و جهت در مورد نقاط.

1. راه حل این است به استفاده از تنها گرم است. مایع سرد خواهد به اثر مورد نظر را و گرم شما به راحتی می توانید به رایت غشای مخاطی بینی.
2. برای شستن بهتر و راحت تر به استفاده از یک بطری خاص با "بینی". این یک دوز بهینه از آب را فراهم کند و اجازه نمی دهد آن را به بیهوده ریخته شود. ظرفیت ایده آل از قطره یا اسپری بینی.
3. قبل از بینی شستشو را در دست تهیه ویال محلول و رو به جلو خم (90 زاویه درجه).
4. نفس خود را نگه، پیش از این یک نفس عمیق در عمیق گرفت. نگه دارید بطری را در یک سوراخ بینی و درج کم عمق نوک. به شدت، اما به آرامی ظرفیت را فشار دهید. دهان خود را کمی باز نگه دارید. آب شروع به از سوراخ بینی دوم و دهان بریزید. حذف بطری و تنها پس از شل شدن انگشتان دست است.
5. در یک سوراخ بینی، در مجموع بهتر است برای استفاده در مورد نیمی از حجم از محلول (250 میلی لیتر).
6. تکرار این روش، اما با طرف دوم از بینی.
7. پریفرم دقت و حذف هر گونه مایع اضافی در سینوسها به طور طبیعی. راث را همچنان نگه نیمه بسته نگهداشته، زیرا از طریق آن نیز می تواند راه حل است.
8. اگر شما احساس می کنید که آب هنوز هم در سینوسهای گذاشت، استفاده از یک بطری خالی به او به آرامی از آنجا حذف کنید. در حال حاضر، به جای برداشتن راه حل بینی که قبلا فشار ظرف و تنها پس از محکم قرار دادن نوک. نگه دارید سوراخ بینی دیگر با یک انگشت. بلند انگشتان پا.

بسیاری در مورد چگونگی نگران هستند برای شستن بینی خود را در سینوس. قانون در بیشتر قسمت ها شما نیاز مشابه است، اما آب بهتر به سفت در اطراف برای شستشو است که به عنوان عمیق که ممکن است. این محلول باید به اسانس اکالیپتوس و نعناع، که دارای یک ضد التهاب عمل قدرتمند اضافه شده است. کافی است به قطره زن و شوهر در حجم کل مایع است. بدون نیاز به آن اضافه شود تا به عنوان خسارت عصاره مخاط تند تند است. و به یاد داشته باشید، قبل از بینی خود را شستشو می باشد، حتما به طور کامل آن را پاک، دمیدن بینی خود را. این اجازه خواهد داد آب برای رسیدن به سینوس گذاشته غیر قابل دسترس تر است.