چگونه برای قرار دادن کودک به خواب در 2 سال: راهنمایی، مشاوره

والدین همیشه نگران و نگران وقتی که نوزاد خواب می افتد سخت است. بیماری، هوی و هوس و یا فقط یک شخصیت - آن چیست؟ بعد از این اتفاق می افتد، که فرزند دو کاملا متفاوت در حال رشد در یک خانواده. یکی را می تواند دروغ بگوید و به خواب رفتن، بلافاصله، و از سوی دیگر - تمام شب به بستن چشم او نیست. این مهم است که برای پیدا کردن علت این رفتار و تنها پس از اقدام. چگونه برای قرار دادن کودک به خواب در 2 سال؟ مشاوره جهانی نمی تواند باشد. رویکرد فردی به هر دو از بین بردن انحرافات کوچک، و آغاز بیماری جدی را از دست ندهید.

علل شایع

قبل از اینکه شما در نظر چگونه به سرعت قرار دادن کودک به خواب، شما باید درک آنچه مانع از خرده. علت عمده اضطراب کودک توجه داشته باشید در شب:

1. قولنج. علائم در تعداد زیادی از کودکان زیر سن دو ماه تشخیص داده میشود. پرس پا Grudnichok و بیان تمام اضطراب شدید خود را. صورت جداگانه توسط یک ناراحتی مواد مخدر پزشک از بین بردن تجویز، و کودک آرام تر شود. چنین دولتی بلافاصله پس از تولد مشاهده است و در بسیاری از موارد تناوبی. پس مشکل عقب است. اگر درد شکم و اختلال در 2 سال، آن را یک فرصت برای دیدن یک دکتر برای بررسی جدی بپرسید.
2. سوء تغذیه. حجم مواد غذایی مصرف شده به شدت فردی، و بر اساس متوسط توصیه می شود نرخ است که همیشه درست نیست. تغذیه با شیر مادر دوز شیر برای تعیین دقیقا در خانه عملا غیر ممکن است. این امکان وجود دارد که کودک نیز باید با یک کمبود مواد غذایی طبیعی تغذیه می شود. اگر قدرت به اندازه کافی است، علت اضطراب باید به دنبال، در میان عوامل دیگر.
3. دندان. پدر و مادر با تجربه خوبی آگاه است که شب های بی خوابی قبل از ظهور دندان امری عادی تبدیل شده است. لثه ها متورم - اولین نشانه از نزدیک شدن به مدتها در انتظار است، اما چنین یک چالش دشوار است برای پدر و مادر دندان در آوردن است. جلوگیری از این کار نمی کند، شما فقط می توانید فرآیندهای بیماری داروهای لازم در کودک را دستگیر کنند. بچه های باحال در دوره از ظاهر دندان - یک پدیده نادر، و آن است که واقعا یک هدیه بزرگ برای پدر و مادر.
4. پایبندی. این عامل اغلب نادیده گرفته. اگر بزرگسالان قادر به مقاومت در برابر رژیم غذایی نامنظم، بار عاطفی، بی ثبات خواب و عوامل دیگر، کودک آماده نیست. چرخه زیستی شبانه روزی با وضوح توسط روش زمان اعتیاد آور باعث ارگانیسم در یک زمان خاص برای انجام یک عمل خاص تعریف شده است. اگر شما به فکر چگونه برای قرار دادن کودک به خواب در 2 سال، و سپس بررسی حالت از روز است. جهت درست کمک هر دو برای اصلاح رشد جسمی و یک دولت با ثبات کودک ذهن است. مهمان صورت فوری می رسند، برنامه های جالب و بزرگسالان دیگر چیز ها مهم هستند به خارج برای خاطر سلامت کودکان قرار داده می شود.
5. کرم. به گفته WHO، تقریبا در هر فرد بر روی زمین را حمل در بدن او از انگل و حتی آن را درک نمیکنند. علاوه بر این، یک نیمه خوب از ساکنان جهان تا به حال با یکی از سه نوع ناخوشایند ترین کرم ها آلوده شده باشند. حتی اگر پدر و مادر فکر می کنم که فرزند خود را یک شانس برای گرفتن این عفونت، بررسی کودک برای حضور عفونت در صورت رفتار مزاحم او لازم است. روش های مدرن درمان سریع و امن اجازه خواهد داد که برای بدن برای خلاص شدن از این مشکل خلاص شوید.
6. در خارج از. در اینجا شما نیاز به تمرکز در مشاوره ابدی بر روی محتوای اتاق کودکان: تمیز کردن و مرطوب، پخش و نگهداری از رطوبت طبیعی. یک محیط سالم در اتاق که در آن نوزاد پس از تولد از زندگی، به توسعه آن در آینده بسیار مهم است. عادات تولید و ثابت و الگوهای رفتاری. به عنوان مثال، هوا، که، اتفاقا، محتوای بالایی از میکروذرات نامطلوب برای استنشاق می توانید اختلالات خواب به طور منظم شود overdried.

من دکتر کوموروفسکی پیشنهاد می کنید؟

بنابراین شما تعجب کنید که چگونه برای قرار دادن کودک به خواب؟ کوموروفسکی، رئیس کلینیک کودکان، نویسنده کتاب و مقالات متعدد در نشریات، مجری تلویزیون از برنامه های موضوعی، حفظ یک خواب سالم - به این دلیل اول برای یک زندگی راحت برای پدر و مادر و برای بچه است.

توصیه ها در 10 قانون اصلی است که به رشد کامل از خرده تضمین جمع آوری شده. اجازه بدهید ببینیم چگونه به ذخیره کردن کودک به خواب. Komarovsky توصیه برای نگهداری از راهنمایی های زیر.

قانون شماره 1. اولویت

این مهم است که برای سازماندهی زندگی به طوری که پدر و مادر این فرصت را به طور کامل برای حالت عادی خود را از سلامت استراحت داشته باشد. اگر، قبل از تولد از زمان خواب کودک 8 ساعت بود، و بعد از ظاهر شدن یک نوزاد در خانه، آن را باید باقی می مانند. افراط در غذا، استراحت و خواب است، هیچ دلیلی برای وجود دارد. باید به اندازه کافی وجود داشته باشد.

فقط احساس راحتی (جسمی و روانی)، پدر و مادر به طور کامل می توانید اطمینان از توسعه کامل و کیفی کودک.

قانون شماره 2. برنامه ریزی و خواب

در واقع، به درستی محاسبه زمان استراحت است چندان دشوار نیست. Grudnichok خواب بسیار بیشتر از پدر و مادر خود. در اینجا مهم است که به آموزش فرزند خود را به برنامه های خانواده و، البته، آن را خودمان را پاره کند. تاکید بر کودک رژیم خانواده تابع، و نه بالعکس. تنظیم زندگی خود را، البته، لازم است، اما آن را باید یک سازش باز است. اگر شما در ابتدا مجموعه ای از حالت درست از روز، و سپس شما یک سوال را نداشته باشند، چگونه به سرعت قرار دادن نوزاد به خواب.

مشاهده زمان انتخاب به اندازه کافی شسته و رفته باید و آماده شدن برای خواب هر دو توسط پدر و مادر و نوزاد ضروری است. دقیق زمان بر اساس محل زندگی عینی و معقول انتخاب شده است. اجازه دهید آن را 21:00-05:00 و 23:00-07:00، مهم نیست، نکته اصلی، رژیم برای تطابق با پدر و مادر و به عادت کودک به او.

قانون شماره 3. از کجا و با چه کسی به خواب؟

تنها سه گزینه وجود دارد، و هر یک حق وجود دارد:

1. خواب در همان اتاق. خوابگاه قرار است یک تخت که در آن یک نوزاد و صرف شب. گزینه خوب و راحت برای همه است. اما تنها در سال اول زندگی است. محل اقامت های بیشتر در همان اتاق توصیه نمی شود، هر چند تا سه سال امکان پذیر است.
2. کودک در اتاق خود می خوابد. برخی از کارشناسان توصیه تولد کودکان به تخت خود را در اتاق کودکان یاد می دهد. با این حال، همه پدر و مادر با این نظر موافق است. بنابراین بدون درد برای همه راه حل به این سازمان از خواب کودکان به طور جداگانه از سال است.
3. خواب با پدر و مادر خود. بهترین گزینه، اگر چه برخی از والدین در حال تلاش برای پیدا کردن یک توضیح برای دلایل رفتار خود است. اطفال همچنین می گویند که با یک شیوه زندگی سالم است که هیچ وجه مشترکی.

قانون شماره 4. تعریف خواب کودک

این یک سوال مهم است. بسیاری از والدین تصور می کنم: خرده خود نیاز در طول روز به خواب؟ پس از همه، خواب بود، او کمی استراحت در طول شب بود.

این مهم است که به انصراف زمان خواب کودک. بیدار نوزاد، فرآیند له له زدن شیرین در بعد از ظهر، نه هر مادر حل شده است، حتی اگر زمان اختصاص داده شده برای آن است که از بین رفته. بیداری سونیا فقط نیاز دیگر شب بی خوابی بقیه خانواده تضمین شده است.

میانگین نرخ روزانه برای خواب در جدول زیر آورده شده.

همانطور که می توان از جدول دیده می شود، زمان به خواب در والدین وجود دارد. به شرطی که آن را با بقیه از کودک را پوشش خواهد داد.

قانون شماره 5. انطباق با برنامه تغذیه مناسب

نیاز به یک تغذیه شب به پایان می رسد حدود در 6 ماه. این مهم است که برای آموزش یک کودک در شب فقط به خوردن. دستها، به آواز، به بازی شما نیاز در حالی که شما بیدار هستند. در غیر این صورت این خطر برای مقابله با این چیزهای فوق العاده برای بسیار طولانی وجود دارد.

عزیزم، من به چنین رژیمی استفاده کردم، آن را بسیار دشوار است و سپس از یاد بردن عادت. اما از آن خواهد پر کنید تا در طول روز، زمانی که پدر و مادر از وزن خود را، نه موارد مهم کمتر است. اما مهمتر از همه، که کودک می خواهد از یک خواب سالم و صدا، توسعه طبیعی از پایه محروم هستند.

قانون شماره 6. حداکثر طور فعال به صرف روز

غنی تر خواهد کرد که کودک را تماشا کنید، سخت تر از آن خواهد بود به خواب. ما در حال صحبت کردن در مورد استرس فیزیکی و روانی. و در اولین و در مورد دوم، آن را به استرس کودک نیاز دارد. اکثر کودکان این کلاس ها لذت ببرید. آنها مایل به یادگیری در مورد جهان هستند و مقدار اطلاعات به دست آمده بسیار بیشتر از رقم مشابه برای بزرگسالان است. برای آنها، همه چیز در این زندگی برای اولین بار.

جشن در هوای آزاد، بازی های آموزشی و خواندن کتاب - چیز بسیار مهم برای حفظ لحن احساسی. کودکی که به طور فعال در روز را صرف داشتن سرگرم کننده را به تخت خود را حل و فصل. و پدر و مادر و حتی معضلات به عنوان به وضع کودک به خواب بوجود می آیند.

فعالیت محدود باید 2-3 ساعت قبل از خواب شب باشد. انتخاب آرامش بخش فعالیت های. خوش آمدید چنین گزینه به عنوان یک داستان قبل از خواب برای کودکان. شما می توانید خرده اسباب بازی برای بازی با خودتان است. بیشتر بچه ها لذت بردن از آهنگ ملودیک خوانده شده توسط مادرش قبل از رفتن به خواب، به عنوان مثال، "Bayushki خداحافظ."

قانون شماره 7. هوای تازه در مهد کودک

در اتاق خواب، که در آن وجود دارد باید یک کودک خواب، شما باید به طور منظم دما و رطوبت تیک بزنید. در نظر گرفته شده ارزش های مطلوب 18-20 درجه سانتی گراد در 50-70٪ رطوبت. این ارزش به خرید است دماسنج اتاق و نم سنج برای کنترل این پارامترها.

پخش روزانه (و در ماه های گرم، تکرار) اتاق باید به یک عادت تبدیل شده است. تمیز کردن و مرطوب روش روزانه اجباری است.

قانون شماره 8. حمام کردن

اثر درمان های آب نباید دست کم گرفت. آنها دارای اثر مفیدی بر روی بدن داشته باشد. محیط آب برای نوزاد برای برخی از زمان پس از تولد آشنا است، و در آن او احساس می کند راحت و شاد. این تمرین، پس از آن اشتها را بیدار کرده و روش مهم بهداشتی است که برای کودکان در هر سنی الزامی است. اگر ما شنا ترکیب با ژیمناستیک و ماساژ، اثر خواهد بود حتی بیشتر.

اگر شما علاقه مند در چگونه برای قرار دادن کودک به خواب در 2 سال می باشد، پس از آن او را به تصفیه آب روزانه، و پس از آن کودک می رود به بستر آموزش می دهند. با گذشت زمان، او ایجاد یک عادت است، و، دروغ گفتن را بر روی بالش، او فورا خواب سقوط خواهد کرد.

قانون شماره 9. دارای جای خواب

کیفیت خواب بستگی به جایی که نوزاد بسته بندی شده بود. تخت باید نسبتا نرم است، اما خم شدن. بهترین گزینه - تشک فوم حافظه، به خصوص برای بچه ها ساخته شده. اگر هیچ دلیلی برای این کار سخت وجود دارد، اما پتو دنباله و یا چیزهای دیگر نرم به ضخامت حدود 5 سانتی متر بر روی او، اما نه بیشتر.

ترک کودک به خواب بر روی نیمکت یا تخت خواب بهار تنها می تواند به ندرت، در موارد استثنایی. این خوب است برای دستگاه حرکتی از ارگانیسم در حال توسعه است.

بالش در رختخواب باید به کودک 2 سال می رسد. پیش از این، آن را باید انجام دهید.

قانون شماره 10. پوشک

در حال حاضر تمدن بزرگ است. طراحی این پوشک مدرن و مواد از آن ساخته شده است، به طور موثر می تواند انتخاب را حذف کنید. محصولات یکبار مصرف، و مسئله شستن و اتو کردنی دارم ارزش نیست. دستاورد اصلی کاربرد آن - این است که شب شروع پانسمان به سادگی مورد نیاز نیست. بر این اساس، موجب نگرانی است در پدر و مادر یا کودک وجود ندارد.

با استفاده از پوشک، شما استراحت شبانه راحت را تضمین خواهد کرد و اجازه می دهد کودک خود را به خواب خوب در طول روز.

چگونه برای تبدیل شدن به یک شعبده باز برای کودک شما؟

است روش فوق العاده دیگر است به رختخواب کودک در 2 سال قرار داده است. نوشته اصلی، با این حال، خود را در دولت مناسب. کودکان به پس زمینه عاطفی بزرگسالان بسیار حساس هستند. بنابراین، اگر شما بر روی اعصاب هستند، و کودک بیش فعال خواهد بود، و به سادگی آن را بسیار دشوار مجبور به وضع است. او در می یابد به هزاران دلیل: از تمایل به سوزش در نیاز گلدان برای اجرا و یا بازی یکی از بازی های مورد علاقه خود می نشینند.

آماده شدن برای خواب را باید در پیش آغاز شده است. تمام جلسات فعال برای 2-3 ساعت خاتمه، اما در روند به خواب رفتن می تواند یک روش قدیمی اما بسیار موثر کمک کند. این می تواند یک داستان قبل از خواب برای کودکان. اما او مادر عفریته گفت.

آیا فرزند شما تصور کنید که او به لانه نرم و راحت، محافظت از همه مشکل متناسب. برو در یک زمزمه کند و یا یک صدای بسیار نرم است. حالا راه را برای او به دنیای جادویی از افسانه ها را باز کنید. اجازه دهید که کودک در تیم خود را چند نفس عمیق و بازدم نرم خواهد شد.

در حال حاضر زمان برای گفتن داستان و به طور مستقیم آن است. آیا آن را بهتر بدون رنگ آمیزی عاطفی زنده، حتی اگر آن را یکنواخت بیتی است. در این روند از کند کردن سرعت از داستان، شما حتی می توانید از یک مکث کوچک، که در طی آن دوره از داستان را افزایش می دهد است.

شما می توانید آهنگ "Bayushki خداحافظی" به جای یک افسانه استفاده کنید. فقط در مورد نرم، صدای آرامش بخش را فراموش نکنید.

احساس می کنم مثل یک جادوگر، به طوری که نه تنها کودک در آن اعتقاد داشتند، اما شما با او هستید. پس از تسلط این روش، شما می دانید که چگونه برای قرار دادن کودک به خواب در یک دقیقه.

از کجا پیدا کردن راهنمایی های موثر؟

شما می توانید روش های دیگر را امتحان کنید. به عنوان مثال، مادر چهار راهنمایی کودکان و بخشی نویسنده الیزابت Pentli "چگونه برای قرار دادن کودک به خواب بدون گریه."

تشکر از او، شما می دانید که فرزند خود را می تواند در میان مردم ابزار را نه تنها محبوب ترین - به او گریه در حالی که او به خواب رفتن نیست، و یا تکان دادن خرده بر دست خود را.

آموزش کودک برای خواب مسالمت آمیز می تواند در بسیاری باشد. آیا نمی شود تنبل و خواندن. این امکان وجود دارد که شما چیزی جالب پیدا کنید و می خواهید آن را امتحان کنید در عمل.

پس از همه، در نتیجه یک توسعه سالم و سالم از کودک است. و همچنین به عنوان پدر و مادر راحت، پر از شادی از ارتباطات و شادی را به دیدن نوزاد خود، شما را شگفت زده با دستاوردهای خود.