چه شده است تا برای ویتامین D معروف است؟

همیشه از دوران کودکی، پدر و مادر به ما آموخته که شما هر روز نیاز به خوردن انواع میوه ها و سبزیجات است که مجموعه ای از تمام ویتامین لازم است. علاوه بر این، در رده اصلی "حق"، ویتامین A، B، C و D پژوهش های انجام گرفته در 10 سال گذشته نشان داده است که به ویژه نقش مثبت ویتامین D، که اغلب برای جلوگیری و یا درمان سرطان استفاده شده است. علاوه بر این، در سپتامبر 2009، تعدادی از متخصصان آمریکایی محاسبات خود را، که خواص محافظتی منحصر به فرد این اشاره را منتشر کرده اند ویتامین است. ویتامین D است که اغلب به نجات دهنده اصلی این بیماری "آنفولانزای خوکی" نامیده می شود.

در واقع، برای یک مرد مهم دو شکل اساسی خود - D2 و D3، که یکی از آنها به نام ارگکلکیفرل و دیگر کوله کلسیفرول. انواع فعال ویتامین D کریستال جهانی بدون رنگ و بو است که به ویژه به درجه حرارت بالا مقاوم در برابر و یک ساختار درونی قوی مشاهده می باشد. نفت ویتامین D محلول در چربی است، به معنی آن می تواند به راحتی توسط بدن انسان برای یک مدت طولانی ذخیره شده در بافت آن جذب می شود.

ارگکلکیفرل اغلب از تنه گیاهان سنتز و کاربرد آن در غنی سازی بر اساس محصولات کلسیم حاوی. همان شکل طبیعی ویتامین D کوله کلسیفرول به اصطلاح، که در یک مقدار زیادی از محصولات کارخانه رخ می دهد و به طور مستقیم در بدن تحت تاثیر تعداد زیادی از اشعه ماوراء بنفش تولید شده است.

چرا ما به ویتامین D نیاز؟

لازم به ذکر است که ویتامین D3 در غذای اصلی انسان بسیار نادر است. منبع اصلی این ویتامین به شکل شناخته شده از زرده تخم مرغ خام و پنیر است. همچنین، این شکل از این ویتامین در کبد ماهی و سایر غذاهای دریایی یافت می شود. در بالاترین غلظت ویتامین D موجود در کبد ماهی مانند ماهی و ماهی هالیبوت، و غلظت کمتر از شاه ماهی، ماهی خال مخالی و تن.

اما غنی ترین منبع این ویتامین خورشید است. حتی در قرن 19 برای مبارزه با نرمی استخوان در جمعیت، پزشکان با استفاده از روغن ماهی، مکانیسم عمل در بدن که ناشناخته بود. دلیل اصلی برای اثرات مثبت هورمون ویتامین D ساختار آن است که به خوبی توسط سلول های روده، کلیه و عضلات مختلف بدن جذب می شود.

شایان ذکر است که ویتامین D مانع از ضعف عضلانی به طور منظم، و همچنین آسان برای افزایش است ایمنی فرد است. برای پزشکان سطح ویتامین D در بدن انسان یکی از مهم ترین معیار برای ارزیابی وضعیت بیمار، و یا مدت زمان بیماری وی است. علاوه بر این، نیاز به تیروئید ویتامین unktsionirovaniya است توسط هر کسی انکار نیست. به طوری که این ویتامین را نیز ترویج لخته شدن طبیعی خون. اما مانند هر عنصر دیگر از بدن، عنصر ردیابی باید در یک مقدار دقیق اعمال شود. مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند افزایش شدید فشار خون، و همچنین به عنوان ظاهر سرطان پوست شود.

اما اگر شما با استفاده از توصیه پزشکان و مصرف خواهد شد و اطلاعات عناصر در غلظت درست، شما می توانید خود را از بسیاری از بیماری های خطرناک، مانند رشد خلاص سلول های سرطانی و مشکلات پروستات.

پزشکان می گویند که کمترین مرز سمیت ها Microcell، که در آن بدن هیچ گونه عوارض جانبی ندارد، سطح 65 نانوگرم / میلی لیتر است. در همان دکتر نمونه پژوهش، که در طی آن در این دوز اثرات منفی و منفی در بیماران مورد مطالعه هیچ خصوص وجود دارد انجام. بنابراین، قبل از ساخت اثری عنصر علاوه بر این، لازم است تا مشورت با دکتر خود.