برای حفظ خاصیت ارتجاعی مورد نیاز برخی از ویتامین ها برای پوست است. ویتامین ها برای پوست هستند مصالح ساختمانی خاص خود را

نشانگر مطلق از سلامت پوست، یعنی پوست صورت است. و وقتی که دست کم یک سوء عملکرد جزئی در کار هماهنگ از بدن وجود دارد، اولین چیزی که همه تغییرات بلافاصله بر روی آن منعکس شده است. بنابراین، التهاب، لایه برداری، آکنه و بسیاری مشکلات دیگر ریشه داخلی، و برای از بین بردن آنها، شما باید منبع را حذف کنید. اغلب با این کار بسیار عالی ویژه ویتامین برای پوست است. ویتامین ها برای پوست به هر دو خارجی اعمال شود، در قالب وجوه خاص و یا داروخانه ها آمپول کرم غنی شده و در داخل، چیدن مجموعه ای خاص.

ویتامین های ضروری

البته، کاملا تمام ویتامین ها مهم هستند، اما برخی از آنها بلوک های ساختمان از اپیدرم، بنابراین عدم انعکاس به میزان بیشتر.

• ویتامین E - چشمه جوانی، که حذف چین و چروک و وقوع آنها جلوگیری، و همچنین آکنه از بین می برد.
• ویتامین C - یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان، حفظ و احیای پوست آسیب دیده، افزایش اشباع اکسیژن سلول ها و روند بازسازی خود.
• ویتامین A - مبارزه با خشکی و چین و چروک است.
• ویتامین K - حذف محافل زیر چشم و پوست سیانوز.
• همه ویتامین های گروه B - می به اصطلاح کمک های اولیه و لازم تحت هر مشکلات پوستی خارجی.

به هر حال، تمام ویتامین ها که برای پوست مفید هستند، شما هنوز هم می تواند ماسک خانگی مورد علاقه خود را و یا کرم اضافه کنید. با این حال، در اینجا این است یک قانون مهم وجود دارد: یک زمان تنها یک ویتامین.

منبع طبیعی از ویتامین ها

آن را نمی خواهد خواهم به آن اعتراف، اما تغذیه مناسب برای پوست زیبا، سالم و جوان ضروری است. گیاهان، سبزیجات و انواع میوه ها محلی باید به وفور در منوی روزانه از هر زنی وجود داشته باشد. و در مورد مزایای غذاهای دریایی، که حاوی ویتامین های متعدد برای پوست را فراموش نکنید. ویتامین ها برای پوست و نیز در میوه عجیب و غریب مانند پاپایا، آوکادو، انبه، گریپ فروت است. به طور خلاصه، مواد غذایی طبیعی و سالم - تعهد از نظر می رسد خوب در تمام جهات.

مجتمع نیاز مولتی ویتامین

مراقبت از سلامت خود، تغذیه منظم و مناسب و استراحت مناسب مطلوب در ظاهر تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، همیشه ممکن نیست به ویتامین عرضه جبران تنها با استفاده از محصولات طبیعی است. و کیفیت به نفس خود را گاهی اوقات به جای می گذارد. بنابراین، بسیاری از زیبایی و متخصصین پوست توصیه مجتمع های مختلف مولتی ویتامین، کمک خواهد کرد که به دکتر حق را انتخاب نمایید. پس از همه، حتی ویتامین ها مصنوعی برای پاسخ پوست سزاوار مثبت یا خنثی است.

روغن های طبیعی

شرقی و زن آسیای مرکزی به حفظ جوانی و زیبایی، با استفاده از انواع روغن های طبیعی که حاوی ویتامین های لازم برای پوست است. ویتامین ها برای پوست، دست آمده با استفاده از روغن های طبیعی، به سرعت توسط بدن جذب می شود و در یک مرطوب، مخمل و پوست درخشنده منعکس شده است. این روغن، برای مثال، عبارتند از: زیتون، گل تاج خروس، روغن آرگان، درخت روغن قلم.

بنابراین، برای حل مشکلات زیبایی ویتامین کاملا ضروری برای پوست است. ویتامین ها برای پوست فقط ساختمان، اما همچنین یک ماده محافظ.