چه اتفاقی می افتد به بدن زمانی که ترک سیگار؟ ترک سیگار - آیا آسان آن؟

ترک سیگار کشیدن به راحتی این درست است؟ سیگار کشیدن در زندگی بسیاری از مردم وجود دارد برای مدتی، و سیگار کشیدن بسیار است کل داستان با دخانیات بوده است، از لوله، به سیگار مدرن است. البته، حقایق و عواقب ناشی از سیگار کشیدن خوشحال است، به طور عمده به سیگار کشیدن علت بسیاری از بیماری های جدی و یک اثر بسیار مخربی بر روی بدن انسان است.

پس چگونه شما از این عادت از اذیت نمودن بدن ما از شر؟ چه اتفاقی می افتد به بدن زمانی که ترک سیگار؟ ترک سیگار بسیار دشوار می شود، در این مورد نقش مهمی در نقش اراده و کنترل خود، و انگیزه های ترک.

فرآیند بسیار تسلیم سیگار بهترین با به چیزی decision این شرکت پرتاب start. پس چه اتفاقی می افتد اگر با قطع مصرف سیگار؟ از اهداف مهم از امتناع از سیگار کشیدن باید شامل: مراقبت از سلامت خود، میل به تا عادت و محافظت از بدن خود را از خطرات ناشی از تنباکو. شما می توانید به این پس انداز مصلحت و هزینه اضافه، چرا که در سال های اخیر سیگار آنقدر ارزان است.

برای غلبه بر عادت (و سیگار کشیدن - این یک عادت است)، شما نیاز به درک آنچه اتفاق می افتد به بدن زمانی که ترک سیگار؟ برای درک این، برای اولین بار است که به درک که وقتی سیگار اعتیاد آور است. این چیزی است که دخانیات حاوی نیکوتین است که به خوبی شناخته شده است که در بسیاری از موارد باعث اثر آرامش بخش و آرام بخش است. همچنین اغلب بسیاری از دود از خستگی، به طوری که شما می توانید خود را با چیزی جالب در آن لحظات را اشغال زمانی که می خواهید به سیگار کشیدن. همه چگونه عبور اگر به طور ناگهانی ترک سیگار، اثرات است که می تواند انتظار می رود، بسیار متفاوت است. برای مثال، برخی ترک سیگار تیز هیچ مشکل ایجاد نمی کند، اما برخی دیگر کاملا برعکس، ممکن است بسیار جدی میگیریم.

جالب است به رعایت واکنش ارگانیسم پس از نیکوتین به بدن متوقف می شود. چه اتفاقی می افتد به بدن زمانی که ترک سیگار؟ خیلی جالب است، حتی نیم ساعت اول، هنگامی که پس از گردش سیگار دودی شروع به آمدن به حالت عادی، و گردش خون در بدن می آید به سطح قبلی خود. پس از 10 ساعت (در برخی از راه این ممکن است رخ دهد زودتر یا دیرتر)، سطح اکسیژن در خون به طور قابل توجهی افزایش یافته است، به تدریج از بین می رود و نفس و نفس نفس.

روز بعد پس از دادن بدن دخانیات شروع به تدریج دوباره به عملیات عادی از نهادهای اصلی با افزایش اکسیژن خون پایدار تر می شود. همه انباشته شده در بدن از مواد مضر به تدریج از بدن خواهد برداشت. در ادامه به بررسی آنچه اتفاق می افتد به بدن زمانی که سیگار کشیدن را ترک - سه روز یک فرد به تازگی سیگار را ترک متوجه خواهید شد که تنفس تبدیل شده است بیشتر رایگان و آسان است، و خون به تدریج کربن خواهد پاک شود.

در عرض یک ماه بدون حجم ریه و دخانیات به سطح قبلی، به این معنی که به طور متوسط یک سوم، که منجر تنها نتایج مثبت افزایش یافته است. شش ماه بعد، بدن را بهبود می یابند و تقریبا مشکل تنفس مشکل دیگر نمی خواهد. پس از یک سال کار برای اطمینان حاصل شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی است چند بار کوچکتر در مقایسه با کسانی که در حال سیگار کشیدن مدتها پیش. تنها چند سال تقریبا بدن انسان از مواد مضر شرکتی که سیگار دودی، یعنی تار و ناخالصی های مختلف خالص.

بدترین چیز این است که به طور کامل بازگرداندن بدن خود را بعد از سیگار کشیدن و بازگشت آن به حالت سابق خود خواهد شد تنها پس از 10 سال است. این چیزی است که باعث می شود لازم به تأمل در اینکه آیا یا نه ترک در حال حاضر. یا نه برای شروع به این عادت مضر در معرض، از سلامت بسیار گران تر است، آن چیز بی ارزش است و نمی تواند باعث خرابی سیگار است.