چه آلو: ضعیف یا حفظ صندلی؟

قبل از اینکه شما درخواست تخلیه ضعیف پاسخ و یا امنیت صندلی، شما نیاز به درک آنچه کیفیت این میوه و چه عمل در بدن انسان است. این میوه مفید است یا، برعکس، مضر است؟

خواص مفید از آلو

هنوز آلو ضعیف، بسته به نوع و رنگ؟ نه، رنگ و تنوع به این نوع از ویژگی آن با میوه تاثیر نمی گذارد، اما آنها از حضور عناصر معدنی خاصی را تشخیص دهد. به عنوان مثال، میوه های تیره حاوی ویتامین های A، B، C، D و E، علاوه بر این، در این میوه حاوی آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، ید و کروم است. شده توسط تعدادی از این میوه ها حاوی فسفر رقبا حتی سیب و گلابی. 100 گرم آلو خشک حاوی 43 کیلوکالری. شکر، که گلوکز و فروکتوز ارائه شده است، در این میوه می تواند از 9 تا 17٪ متغیر است، این رقم دقیق بستگی به انواع میوه.

باز هم، پرسش این است: "آلو ضعیف هستند و یا ثابت هستند؟" او بحث برانگیز است. این میوه ها می تواند مولد با رژیم غذایی، میزان کالری پایین آن، به رغم محتوای بالایی از گلوکز استفاده می شود، آنها کرفس تحتانی و گوجه فرنگی، به عنوان آنها سوخت و ساز بدن را تسریع بخشد.

انواع آلو

قبل از اینکه شما خرید این میوه ها، بسیاری از فکر کردن در مورد، آلو ضعیف یا بسته شده است. توجه بیشتر به این موضوع را به افراد مسن و مادران از بچه های کوچک، به دلیل آن را در این دسته از بدن افراد است متفاوت کار می کند. امروزه در حدود 30 گونه از آلو وجود دارد، اما شایع ترین 4 نوع، یعنی عبارتند از: مجارستانی، تخم مرغ، گوجه، و ماربل.

میوه مجارستان زمانی که رسیده به رنگ آبی تیره، گوجه، از سوی دیگر، - زرد و یا گاهی اوقات حتی سبز. ظاهر آلو تخم مرغ شبیه به یک تخم مرغ، و آن را به حال شکل دراز همان، رنگ زرد، و آنها را با قبلی در اندازه بسیار بزرگتر در مقایسه با. میوه میوه Mirabelle در مقایسه با دیگر گونه ها در اندازه بسیار کوچک هستند، به رنگ زرد و به شکل گرد. صرف نظر از نوع و رنگ، آلو دارای کالری به اندازه کافی پایین نیز به عنوان یک اثر مثبت بر ارگانیسم انسان.

خواص آلو: ضعیف یا حفظ میوه؟

بسیاری از مردم می دانند که این میوه کاملا پاک روده ها و اثر ملین بیشتر بر روی بدن انسان فراهم می کند. بر اساس این بیانیه، زمانی که در مورد آلو ضعیف یا بسته پرسید، می توان آن را با اطمینان بگویم که ضعیف است. در استفاده از میوه کلسترول ارگانیسم مشتق شده، و همچنین است که روند خونسازی وجود دارد. علاوه بر این، توصیه می شود به درخواست این میوه در بیماری های مرتبط با اختلالات سوخت و ساز و اختلالات کبدی است. آلو دارای تأثیر مثبت بر قدرت رگ های خونی، و همچنین بازیابی از بدن بعد از بیماری کلیوی. چرا ضعیف خالی؟ همه ساده است: آن حاوی اسید (این به خصوص در مورد nedospevshim میوه ها)، که هنگامی که به معده تحریک کننده دیوارهای آن و در اثر ملین بدن منتشر شده است. میوه، که رشد نمی کند در خارج از کشور، اما در کشور ما، و حاوی مواد شیمیایی مضر که محافظت از پوست از پیری و قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مضر نیست. آنها همچنین مو و ناخن قدرت و قدرت است.

موارد منع مصرف به استفاده از آلو

با وجود ویژگی های مثبت خود، از جمله میوه می تواند به یک گروه خاص از مردم مضر است. یعنی، در هر صورت، این میوه به افراد مبتلا به دیابت خوردن نیست، زیرا قند و نه بزرگ. همچنین، باید از استفاده از میوه ها را از بیماران با اسیدیته بالا خودداری کنند، تخلیه شامل اسید، که این وضعیت را با معده را تشدید خواهد کرد. توجه خاص باید به نوزادان غذاهای مکمل که شامل آب و یا آلو سس داده شده است: این مواد غذایی می تواند سوء هاضمه و نفخ در نوزادان شود.

آلو به عنوان یک لوازم آرایشی و بهداشتی

پس از برخورد با درخواست تامین امنیت آلو ضعیف و یا می توانید در مورد این میوه به عنوان یک محصول آرایشی و بهداشتی است. از زمان بسیار قدیم اجداد ما سینک عنوان وسیله ای برای احیای پوست استفاده می شود. ماسک صورت بر اساس پوره آلو از بین بردن خستگی و به صورت ارتجاعی پوست. این نوع ماسک کار می کند برای یک مدت طولانی، در مقابل به لوازم آرایشی گران قیمت. مواد، یعنی عناصری که آلو را تشکیل می دهند، یک اثر مثبت در درمان آکنه، به خصوص در نوجوانان ردیابی.

آلو در طب عامیانه

بسیاری از خواص مفید از این فرهنگ. اگر شما دم یک قاشق غذاخوری برگ درخت آلو را در یک لیوان آب جوش، آن را ممکن است به درمان گلو درد. جوشانده پوست درخت این درخت کمک خواهد کرد برای حل مشکلات کلیوی. برای این کار، شما باید پوست سخت کار کردن و پور جام او آب جوش، پس از آن اصرار و فشار. براث نتیجه رقیق 1 فنجان آب جوش و نوشیدنی سه بار در روز با معده خالی با 50 میلی لیتر.

چه به طبخ از آلو؟

اغلب، علاوه بر میوه های تازه، استفاده از مواد غذایی آلو خشک - آلو. می توان آن را در خانه ساخته شده: میوه باید شسته شود و در نیمه پایین تر از یک دقیقه در آب جوش محلول سود در آب، پس از کنترل و شیب در آب سرد و پس از آن میوه خشک شده در آفتاب به مدت 5 روز، تبدیل دوره ای. اگر شما ترس از عمل از میوه های تازه در بدن است، پس از آن آلو خورشتی پاکسازی آن را نمی خواهد، علاوه بر این، ممکن است به نزدیک به بانک ها برای زمستان. مربا آماده و مربا آلو زمستان را می توان پای متنوع پخته. از پالپ میوه در آشپزخانه ساخته شده سس بالا برای غذاهای گوشت و دسر.