پستان پس از تولد: توصیه های مراقبت اولیه

اکثر زنان از تولد می ترسند، زیرا پس از تولد، اغلب تغییر شکل شکل، به ویژه سینه. پستان پس از تولد می تواند شکل خود را از دست بدهد، در اندازه کوچکتر، سفت شود. وقوع علائم کشش و از دست دادن کشش به عنوان یک پدیده مکرر در نظر گرفته می شود. این به خاطر این واقعیت است که در طول بارداری، بدن زن به دلیل تغییرات در تعداد هورمون ها به طور کامل بازسازی شده است. بدن نه تنها برای تولد یک کودک آماده می شود، بلکه همچنین برای یک دوره طولانی شیردهی نیز آماده می شود. تشکیل نهایی پستان در دوران بارداری رخ می دهد. این خیلی بزرگتر می شود، گاهی اوقات حتی در اندازه های مختلف. پوست مرطوب خشن و نرم است.

این دوره بسیار خطرناک است اگر پوست دختر الاستین کافی نیست، افزایش شدید حجم پستان منجر به ظهور علائم کششی می شود. پس از زایمان برای از بین بردن این پدیده بسیار دشوار است، و گاهی اوقات بدون مداخله جراحی و پلاستیک، به سادگی غیر ممکن است. به تعداد عواقب منفی ناشی از افزایش شدید اندازه می تواند پس از زایمان سفت شدن سینه باشد. برای اینکه پس از زایمان سینه هنوز جذاب به نظر برسد، مراقبت از آن باید از هفته های اول بارداری انجام شود. اولین کاری که باید انجام دهید این است که لباس مناسب را انتخاب کنید. به عنوان یک قاعده، افزایش شدید اندازه باعث افزایش وزن می شود. بر این اساس، عضلات قادر به تحمل بار سنگین نیستند و سینه می تواند سقوط کند. سینه بند بند راست که سگ را در یک موقعیت ثابت می کند، می تواند بسیاری از تغییر شکل ها را ذخیره کند. با این حال، ارزشمند است تا اطمینان حاصل شود که او به هیچ وجه به غدد پستان فشار نمی بخشد، این امر با ظهور مشکلات مربوط به شیردهی، به ویژه عدم شیر، مملو است. با وجود ناراحتی های جزئی، لباس های پوششی در اطراف ساعت است. اگر این توصیه را دنبال کنید، هرگز در مورد این سوال نگران نباشید: "چگونه سینه پس از زایمان را سفت کنید؟"

با این حال، با پوشیدن سینه بند، امکان ظهور علائم کششی را از بین نمی برد. برای محافظت از خود در برابر ظهور این پدیده، استفاده از کرم با ویتامین E ارزشمند است. استفاده از آنها در اولین نشانه های رشد پستان بسیار منطقی است. پوست نیاز به مرطوب کننده و استفاده روزانه از محصولات است که به الاستیک می دهد و می تواند پوست را از علائم کشش محافظت کند. علاوه بر کرم های مناسب برای روغن های معطر مختلف. بعضی از زنان دارای یک ساختار خاص پوستی هستند که به ظاهر علائم کشش عجیب نیست، حتی با افزایش شدید حجم پستان. با این حال، بهتر است برای حفظ جذابیت خود در آینده ایمن باشید. علت ساقه های شکم و تورا ممکن است اضافه وزن بیش از حد باشد. اعتقاد بر این است که یک زن باردار می تواند به همان اندازه که دوست دارد بخورد و آنچه که او بدون عواقب می خواهد بخورد، اشتباه است. افزایش شدید وزن بدن منجر به ظهور عواقب نامطلوب، از جمله شکم ملایم، تختخواب پس از زایمان، کشش در سراسر بدن و خیلی بیشتر. بسیار مهم است که برای نظارت بر تغذیه مناسب و استفاده از غذاهای مختلف در آرامش، یعنی پرخوری نکنید. یک شاخص خوب، افزایش وزن 9-11 کیلوگرم برای همه 9 ماه حاملگی است.

با این حال، مراقبت از پستان پس از زایمان نباید متوقف شود. اگر به سوال از نحوه بازگرداندن پستان پس از زایمان علاقمند هستید، ابتدا لازم است توجه به تغذیه را مورد توجه قرار دهید. منو باید با دقت انتخاب شود. غذا نه تنها باید به کودک بستگی داشته باشد، بلکه شامل تمام اجزای ضروری برای عملکرد سالم بدن زن است. راز پوست الاستیک نهفته در تغذیه صحیح و متعادل است. تمرینات فیزیکی ویژه ای که به سینه پس از زایمان کمک می کند، اضافی نخواهند بود. توصیه می شود به آرامی ماساژ دهید، اما در هیچ مورد مالش نیست. ابزارهای بسیاری وجود دارد که میتوانند شکل قدیمی سینه را بازیابی کنند .

مهمترین چیز این است که هر مادر آینده باید بداند: از تغذیه با شیر مادر ترس نداشته باشید؛ زیرا یک شکل کوچک پستان تغییری برای قیمت یک کودک سالم و قوی است.