همه از ضریب ویلکس

کار مداوم در خودمان برای غلبه بر مقاومت در برابر جدی ترین وزن خود - هدف از هر ورزشکار که می خواهد برای رسیدن به نتایج برجسته شایسته یک رکورد برای تمام وزنه برداران. افراد اصلی این مسابقات سه گانه قدرت اسکات، پرس سینه و جلو با استفاده از حد وزن است.

در مسابقات شامل ورزشکاران از دسته سن و وزن های مختلف: اما در اینجا نگرانی دارد. روشن است که در مقایسه به طور مشابه از ورزشکاران تشکیل شده و تعیین بهترین نمره به راحتی. اما محاسبه بهترین شاخص ها و رکورد مطلق در میان تمام ورزشکاران؟ پس از همه، منطقی است که بزرگتر از قانون اساسی یک شخص قادر به مقابله با این وزن بیشتر بلند کردن است. امروز، برای محاسبه بهترین نتیجه در میان رقابت در کلاس وزن متفاوت هستند ضریب ویلکس استفاده می شود، اما آن نبود.

در جستجوی حل و فصل واقعی

بسیاری از ورزشکاران با دقت گرفته شده از فرمول خود را برای محاسبه حداکثر وزن، که می تواند ورزشکار در یک تکرار با دامنه حرکتی کامل در تمرینات قدرتی خاص غلبه کند. آن را برای یک بار افزایش سقف وزن و برنده در وزنه برداری مشخص می شود. با این حال، قبل از آن برای محاسبه ضریب پیشنهاد شد ویلکس اجازه اشتباهات بسیاری در محاسبات. اما هر نسخه جدید از محاسبات است کامل تر شده است.

بنابراین، فرمول معروف هافمن محاسبات تغییر O`Kerrola آمد پس از آن پیشنهادات بهتر از لایل و شوارتز. به زودی به دیدگاه های مطرح و رابرت ویلکس. در محاسبه آن از عدم تعادل در رابطه با کار از وزن خود و ورزشکار به حداقل رسیده است. بنابراین ویلکس ضریب pauerliftinge به عنوان یک اصلی در تعیین نتایج حاصل از سواری زور، در تعیین بهترین نتایج را با وزن های مختلف از ورزشکاران استفاده می شود.

امتیاز دهی

به طور معمول، هنگامی که گفتار در رقابت با همان وزن ورزشکاران در مقایسه با. ارزیابی بر وزن کل هر سه تمرین گرفته شده است. اما برای تعیین ارزش مطلق در نتیجه محاسبه فرمول، با استفاده از koffitsient ویلکس.

مقادیر ضریب برای محاسبه نتایج برای مردان:

• و به -216.0475144 برابر؛
• b مقدار 16.2606339 است.
• با ارزش برابر -.002388645؛
• د ارزش -0.00113732 است.
• الکترونیکی ارزش 7.01863E-06 است.
• برابر f به -1.291E-08؛
• X - وزن ورزشکار است.

مقادیر ضریب برای محاسبه نتایج در میان زنان:

• یک مقدار مساوی 594.31747775582؛
• b مقدار -27.23842536447 است.
• ج به .82112226871 برابر؛
• د برابر -0.00930733913 ارزش؛
• e به .00004731582 برابر؛
• F برابر با -0.00000009054 ارزش؛
• X - وزن ورزشکار است.

قدرت، قدرت و بلند کردن اجسام

به نظر می رسد آن است که توسط وزن مطرح نیست، و نسبت جرم خود و بزرگ بهترین نتیجه را تعیین میکند. و آن است که این عامل نشان دهنده ویلکس. محاسبه نسبت ادعاهای تضمین می کند دقیق به 0.1 کیلوگرم است. بزرگتر نتیجه محاسبه - اندازه گیری بیشتری از قدرت و توان ورزشکاران، صرف نظر از نوع بدن خود را.