نوک خانه داری: یک لیست نشان از محصولات به مدت یک ماه

این هیچ راز است که مواد غذایی مردم را صرف بخش قابل توجهی از بودجه خانواده، بعد از غذا دلچسب و خوشمزه را دوست دارد تقریبا همه. اما محصولات طور ناگهانی می تواند پایان، که ممکن است وعده غذایی خانواده را در معرض خطر قرار داده است. برای جلوگیری از چنین فورس ماژور در معشوقه زرادخانه همیشه باید مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده برای وعده های غذایی اساسی باشد. مواد غذایی سنت دوباره پر کردن هفتگی و یا ماهانه را به راحتی این مشکل را حل کند. بلافاصله این پرسش که چگونه آن را مانند یک لیست از محصولات به مدت یک ماه نگاه التماس. لیست مطالب بستگی به عوامل بسیاری از جمله تعدادی از اعضای خانواده، وضعیت مالی، محل سکونت (شهر پر سر و صدا و یا خانه مزرعه با یک زمین شخصی)، حضور وسایل نقلیه، و غیره اما یک لیست اولیه از محصولات لازم برای یک ماه، که هر زن می تواند تغییر، بر اساس اولویت های وابسته به غذا و پخت و پز از اعضای خانواده وجود دارد. برای راحتی، تمام محصولات را به دو گروه تقسیم می شوند:

• سبزیجات. سیب زمینی، کلم، هویج، چغندر، پیاز و سیر اجزای الزامی است. آنها را می توان در مقادیر زیاد خریداری شده، از آنجایی که آنها بلند عمر مفید. فهرست را می توان با خیار، گوجه فرنگی، کدو سبز، کدو و سبزی تکمیل شده است.
• میوه ها. تمرکز بر اساس ترجیحات شخصی. آن را در حضور سیب و لیمو لیست مطلوب است، چرا که آنها اغلب در پخت و پز غذاهای مختلف استفاده می شود.
• محصولات لبنی است. برای ماه خریداری شده تنها بهترین کره، ماست و پنیر دوروم، آنها یک عمر مفید نسبتا طولانی است. اما پنیر، شیر، خامه ترش و سایر محصولات لبنی تخمیر بهتر است برای خرید تازه است.
• کنسرو. لیست محصولات به مدت یک ماه نمی تواند بدون یک شاه ماهی کوچک، کامل شود پای گوشت، گوشت گاو corned، نخود فرنگی و ذرت.
• ماکارونی. بهتر است برای انتخاب انواع متنوع. یک مجموعه نمونه از پر، مارپیچ، اسپاگتی و کوچک lapsha- "عنکبوت".
• غلات و حبوبات. کیت استاندارد شامل گندم سیاه، برنج، ارزن و حبوبات است. اما منو می توانید نخود فرنگی را، عدس، فرنی و جو را بالا ببرد. دوستداران EXOTICS خواهد خمیر و نخود قدردانی میکنیم.
• گوشت. انجماد باید فیله گوشت خوک (گوشت گاو و گوسفند)، سفید (قرمز) ماهی سوپ مجموعه ای از استخوان، چربی تازه، محصولات نیمه تمام (کتلت، استیک، کوفته)، پاها و یا تمام جوجه و جوجه فروش. آیا سوسیس را فراموش نکنید و دودی.
• شیرینی. فراموش نکنید که برای گنجاندن در لیست محصولات برای ماه کوکی های مورد علاقه، آب نبات، کیک خود را و شیر تغلیظ شده.
• نوشیدنی. انواع مختلف چای (سیاه و سفید، سبز، گیاهی)، قهوه (طبیعی یا فوری)، شکلات. انتخاب کنید و یا فقط از آنچه شما ترجیح می دهید.
• ادویه جات ترشی جات، ادویه جات ترشی جات و سالاد. انواع فلفل (نخود شیرین، قرمز و سیاه و سفید)، قند (شکر تصفیه شده یا شن و ماسه)، نمک، برگ بو، میخک، دارچین، سرکه، سس مایونز، خردل، سس گوجه فرنگی، آفتابگردان و روغن زیتون.
• دیگر محصولات. تشکیل یک لیست نمونه ای از محصولات به مدت یک ماه، را به تعطیلات حساب و جشن های خانوادگی لازم است. بنابراین در مورد نوشابه، مخمر و آرد برای پخت، شکر، را فراموش نکنید نارگیل، دانه های خشخاش، میوه های خشک، آجیل و دیگران است.

پس از 2-3 ماه پس از عمل شما قادر خواهید بود تا به راحتی و بدون خطا یک لیست دقیق از محصولات را به مدت یک ماه خواهد بود. به طور مداوم را ثبت میکنیم و شما می توانید تعیین دقیقا چه مقدار به خرید یک محصول خاص است. نامطلوب برای غذا در سوپر مارکت ها محلی و یا مغازه های کوچک، که در آن شما در معرض خطر اضافه پرداخت بروید مقدار زیادی از پول است. اگر شما ماشین خود را بهتر است برای رفتن به بازار و یا توزیع مراکز.