فرمانده ماهی مرکب: خواص مفید، دستور العمل

در فروشگاه های ماهی اغلب شما می توانید ماهی مرکب را پیدا قیمت خود را در دسترس عموم مردم است، و دستور العمل بسیاری وجود دارد. موضوع این مقاله - فرمانده ماهی مرکب. اجازه دهید در مورد ارزش، کالری آن صحبت می کنید، و شما در مورد برخی از اسرار پخت و پز بگویید و به دستور العمل ساده ترین. ما امیدواریم که که بعد از خواندن مقاله شما مطمئن برای یادگیری چگونه به طبخ یک ظرف مفید و خوشمزه هستند.

فرمانده ماهی مرکب: خواص مفید

چه ما در مورد کالری و ارزش این محصول می دانید؟

• گوشت ماهی مرکب به طور کامل توسط بدن جذب می شود.
• این یک محصول غذایی در نظر گرفته.
• تقویت مو و ناخن.
• کالری فرمانده ماهی مرکب تنها 100 کیلو کالری است.
• خروجی از کلسترول بدن و اثرات مفید آن در فشار خون است.
• ورزشکارانی که در حال تلاش برای ساخت عضله، با اثر بزرگ ظروف از ماهی مرکب خوردن.

اسرار پخت و پز

به ظرف ماهی مرکب فرمانده معلوم خوشمزه و سالم، شما باید بدانید که برخی از ترفندهای. ما نشان می دهد شما را به استفاده از راهنمایی های ما.

• به یاد داشته باشید مهم ترین چیز - ماهی مرکب باید برای یک مدت طولانی پخته شده است، در غیر این صورت گوشت سخت و بی مزه خواهد بود. زمان پخت مطلوب - بیش از دو دقیقه. اما یک راز است که شما نیاز به دانستن تمام میزبان وجود دارد. اگر می خواهید گرم کردن و یا پخت غذاهای دریایی، شما باید بدانید که 40 دقیقه مطمئن شوید پس از عملیات حرارتی گوشت ماهی مرکب دوباره نرم می شود.
• هنوز در معرض دوباره یخ زده، به طوری که برای اختلال در طعم و مزه غذا به پایان رسید است.
• بهترین کار این است که ترکیب ماهی مرکب فرمانده با سبزیجات و قارچ. بسیاری از زنان خانه دار عشق به طبخ و برنج.
• برای پخت و پز، لاشه کوچک ماهی مرکب، گوشت آنها مناقصه را انتخاب نمایید.

دستور العمل های محبوب

انواع بسیاری از پخت و پز این غذا خوشمزه وجود دارد. ماهی مرکب فرمانده (عکس بالا نشان داده شده)، شما می توانید جوش، سرخ، خورش و مسائل. دستور العمل های ساده ترین و خوشمزه در نظر بگیرید.

• شما در فروشگاه فرمانده ماهی مرکب خریداری و نمی دانید چه باید بکنید با آن؟ گوش دادن به توصیه های ما. اول از همه، آنها باید ذوب شود. ماهی مرکب در این فیلم، که باید برداشته شود فروش می رسد. هر کسی می داند که چگونه به آن را بسیار به سرعت. این بسیار ساده است. آن را به جوش آب و ریختن آب جوش ماهی مرکب، و سپس به آنها را پایین تر در آب سرد است. این فیلم به راحتی حذف. سپس ماهی مرکب برای یک دقیقه با آب گرم بریزید. سپس آنها را دوباره شستشو و پر کردن با آب جوش. بعد از یک دقیقه، شما می توانید ماهی مرکب قطع و اضافه کردن سالاد غذاهای دریایی است. و یا انجام ظرف زیر است.
• ماهی مرکب پر شده است. آنچه ما باید انجام دهید؟ ماهی مرکب فرمانده (لاشه گرم - چند قطعه)، هر قارچ، برنج - در مورد یک فنجان نیم، پیاز، هویج، تخم مرغ است. ما همچنین نیاز به سس مایونز یا خامه ترش، و انواع پنیر. برنج جوشانده اول، اما نه تا به آمادگی کامل. سدیم اهنی هویج و پیاز را قطع، و سپس سرخ همه با هم در یک ظرف. اضافه کردن به قارچ، قبل از برش به قطعات کوچک. در حالی که قارچ سرخ شده، تخم مرغ دم 2-3. سپس ما آنها را ریز برش و اضافه کردن به تابه. در حال حاضر شما نیاز به اضافه کردن نمک، اضافه کردن ادویه. ماهی مرکب، شسته شده و از فیلم جوش در آب شور چند دقیقه منتشر شده است. چاشنی برای تولید آماده است. آن را در ماهی مرکب، و پس از آن در یک ورق پخت برای پخت. فراموش نکنید که به بالا با سس مایونز یا خامه ترش و رنده پنیر. پخت بیش از ده دقیقه. به نظر می رسد بسیار خوشمزه و رضایت ظرف.
• در این دستور غذایی زیر برای طرفداران بوداده: کالا ماری در پودرهای سوخاری. آنچه که ما برای این وعده های غذایی ساده، اما شگفت آور خوشمزه نیاز دارید؟ نگاهی به ماهی مرکب فیله، شیر، آرد، پودرهای سوخاری و گیاهان. لاشه گرم باید روشن، در صورت لزوم، و رها کردن در آب جوش شور برای یک یا دو دقیقه. خواهد شد و سپس ماهی مرکب را به قطعات کوچک است که نیاز به رول در آرد را کاهش دهد. نمک به مزه، اضافه کردن کمی فلفل، اگر دوست دارید مواد غذایی تند تر است. آن باقی مانده تنها به رول در پودرهای سوخاری و سرخ در روغن آفتابگردان. نم نم ظرف به پایان رسید با گیاهان دارویی.

ما به شما چند دستور العمل های ساده اما خوشمزه را ارائه دهد. در واقع بسیاری دیگر وجود دارد. دانستن برخی از قوانین، شما می توانید با دستور علامت تجاری خود را که خانواده و دوستان خود را درک می آیند تا.

فرمانده فیله ماهی مرکب

این غذاهای دریایی خوشمزه و سالم برای آماده سازی تا آنجا که ممکن است. توصیه می شود برای آماده سازی به را انتخاب نمایید فیله ماهی مرکب فرمانده. در مرحله اول، آن است که دیگر لازم برای تمیز کردن (معمولا) و معاف از پوست، در نتیجه شما کاهش زمان پخت و پز. دوم، گوشت آبدار و نرم.

در نتیجه

فرمانده ماهی مرکب تزئین میز خود و آوردن انواع به روزمره خود، نه تنها، بلکه منوی جشن. حیوانات خانگی تلاش خود را درک و قطعا خواسته خواهد شد که برای تکمیل. رژیم غذایی خود را مفید و مغذی است.