علائم یبوست

هر یک از ما با یبوست حداقل یک بار در زندگی مواجه شده است. با این حال، زنان و سالمندان از این اختلال اغلب رنج می برند. علائم یبوست معمولا توسط خود ناپدید می شوند و به ندرت خطرات بهداشتی در برخواهد داشت. این نیز یک تخلف از روده می تواند نشانه ای از بیماری های دیگر به.

علائم یبوست، و به طور کلی - چه یبوست است؟

این بیماری ناشی از این واقعیت است که روده به شدت هل محتویات آن و یا آن را به طور متناوب ایجاد می شود. هر روده انسان می کند: کسی که یک هفته می رود به توالت و سه بار در روز، و کسی که یک یا دو بار. اگر ضرورت به توالت برای بیش از 3 روز مشاهده نشد، آن نظر گرفته می شود مدت بسیار طولانی است. پس از سه روز یا بیشتر یک صندلی می شود بسیار سخت، و آن را دشوار است به داخل روده ها خود را فشار است. می توان گفت که شما علائم یبوست اگر ظرف 3 ماه به بیش از 25 درصد موارد رخ میدهد:

• ما مشکل با اجابت مزاج بود.
• شما یک مدفوع سخت بود.
• این تخلیه ناقص بود؛
• دفع مدفوع رخ داده یا کمتر 2-3 بار در هفته.

علائم و نشانه های یبوست چه هستند و چه باعث می شود آنها

شایع ترین علائم این اختلال عبارتند از:

• حرکات روده نادر، و / یا مشکل در اجابت مزاج.
• سنگینی در شکم؛
• درد و تهوع.

در اکثر موارد، یبوست های به دلایل مختلف ناشی از نقض روده. اینها عبارتند از:

• مصرف ناکافی آب؛
• فیبر کافی در رژیم غذایی؛
• تخلف از وعده غذایی؛
• عدم فعالیت بدنی از بدن، و یا عدم تحرک طولانی مدت.
• مصرف مقادیر زیادی از محصولات لبنی؛
• علائم یبوست می تواند با استرس و یا حتی افسردگی باعث؛
• مدفوع خودداری عمدی به هر دلیلی؛
• استفاده بیش از حد مسهل ها: در نهایت عضلات روده به عملکرد بسیار ضعیف می شود؛
• کم کاری تیروئید؛
• اسکلروز متعدد یا بیماری پارکینسون؛
• استفاده از آنتی اسیدها با کلسیم، آهن یا آلومینیوم، مسکن، داروهای ضد افسردگی، داروهای؛
• اختلالات دستگاه گوارش؛
• سندرم روده تحریک پذیر؛
• بارداری؛
• سرطان روده بزرگ و بسیاری از دلایل دیگر.

چگونه برای از بین بردن علائم یبوست؟

برای خود نجات از این بیماری کارشناسان توصیه با استفاده از رایج ترین روش های. اگر روده به درستی کار نمی کند، یبوست می تواند سعی کنید به رفع یکی از روش های زیر:

• نوشیدن آب بیشتر.
• در صبح شما می توانید چیزی داغ بنوشید.
• اضافه کردن به رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات بیشتر، اجتناب از مواد غذایی چسبناک و سنگین؛
• خوردن آلو و غلات سبوس؛
• در صورت لزوم، شما می توانید ملین قوی سعی نمی کند، در داروخانه ها موجود است. هنوز این داروها بیش از 2 هفته، بدون توصیه پزشک استفاده نکنید چون علائم یبوست ممکن است وخیم تر است.

اگر روده در عرض 2-3 هفته کار نمی کند طبیعی، شما باید به درمانگاه سر. حتی اگر یک ملین کمک کرد، اما بعد از علائم یبوست دوباره خود را در چند روز را نشان می دهد، شما همچنین باید با یک دکتر مشورت. شاید شما وجود دارد هر گونه مشکلی دیگر با روده، که برای شناسایی نیاز به روش های تشخیصی است.