ظرف از کدو سبز در فر - خوب و طعم و مزه در یک سبزی

ظرف از کدو سبز، پخته شده با فر، می توانید به یک زینت به هر جدول تعطیلات تبدیل شده است. این سبزی ساده اجازه می دهد تا به شما برای ایجاد تعداد زیادی از نه تنها خوشمزه و زیبا، اما در همان زمان و ظروف بسیار سالم. برای مثال، یک سبزیجات به زیبایی پر در فر پخته. به عنوان یک گزینه، شما می توانید پنیر خرد کرده، خامه ترش، گوجه فرنگی، گیاهان، سیر استفاده کنید. کدو سبز با گوشت همچنین مناسب بسیار خوب است، علاوه بر این، می دهد گوشت غذاهای مغذی بخورید. با وجود این واقعیت است که میخانه ارزش بسیار ارزان است، از آن در حال آماده سازی غذاهای مقدار زیادی است.

قبل از پخت شما نیاز به تهیه مواد غذایی به درستی. اگر شما تصمیم به طبخ غذاهای از کدو در فر بهتر است برای انتخاب میوه جوان است. آنها متفاوت گوشت مناقصه و پوست نازک، که گاهی اوقات حتی نمی باید به تمیز کردن. شما همچنین می توانید "بزرگسالان" کدو استفاده کنید، اما آنها برای اولین بار نیاز به پاک کردن پوست خشن و حذف دانه از میدوی.

ظرف از کدو سبز در فر به نوبه خود از خوشمزه تر و جذاب تر زمانی که شما برخی از نقاط در نظر بگیرید. سبزیجات خام زمانی که آنها را در فر پخته، لباس پوشیدن و مقدار زیادی از رطوبت. گاهی اوقات آن را به طوری که شما فقط نیاز به از تابه تخلیه شده است. به منظور در ابتدا کاهش سطح آب در میوه، لازم است به کدو نمک قطعه قطعه شده است. پس از آن او باید به مدت حدود بیست دقیقه ایستاده. در طول این زمان میخانه زمان را به آب به تخلیه است. بیشتر سبزیجات فشرده و مورد استفاده برای هدف مورد نظر خود.

ظرف از کدو سبز را در فر یا روی اجاق گاز آنها پخته شده - نه آنقدر مهم است، می تواند به عنوان سریع، آسان و خوشمزه است. عملا هیچ نفت برای این دستور غذا استفاده می شود و، در نتیجه، ظرف نتیجه نخواهد بود مغذی است. کدو، استفاده از اثبات شده است، چیزی جدید به منوی روزمره به ارمغان بیاورد.

کدو سبز، پخته در فر با سس خامه پنیر

دو کدو (اندازه متوسط) 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون، قاشق غذاخوری جعفری خرد شده و سس گوجه فرنگی، سیر 3، فنجان خامه ترش، نیاز انواع پنیر (حدود 150 گرم)، نمک و فلفل را به سلیقه.

به منظور صرفه جویی در وقت اضافی لازم برای گرم کردن فر به 220 درجه است. برای گرم شدن سبزیجات آماده شده است. کدو سبز برش را به مکعب کوچک است. اگر شما با استفاده کدو سبز، شما می توانید برش و حلقه کوچک، در حدود یک سانتی متر ضخامت دارد.

در بسته نرمال کدو پلی اتیلن، گذاشته در جعفری بالای خرد شده، نمک اضافه، فلفل و روغن زیتون ارسال می شود. بسته پیچیده است به طوری که هوا در داخل باقی ماند، و لرزش خوب است. کدو سبز سپس به طور مساوی prosolyatsya و پوشش داده شده با جعفری. در مرحله بعد باید گذاشته فویل پخت، سبزیجات به طور مساوی بر آن توزیع و پخت آنها حدود 20 دقیقه به نیمه دولتی پخته شده است.

پنیر رنده باید با سوراخ کوچک، مخلوط با سس گوجه فرنگی، نمک، فلفل، خامه ترش شود و تبدیل به یک توده همگن. کدو نیاز به ریختن این سس و پخت در فر تا پخته شود.