غذا و نوشیدنی, کالری کم کالری
شیر کم چرب در خانه
اخیرا، نظریه بر مبنای تغذیه جداگانه، که شیر برای نوشیدن تنها به کودکان مفید است، بسیار محبوب بود. و به طور انحصاری برای نوزادان. به محض این که بچه کوچک از پوشک رشد کند، مقدار شیر در رژیم غذایی خود باید به حداقل برسد، خوب است، و بزرگسالان به طور کلی ممنوع است که این محصول را بخورند.
استدلال دیگری از مخالفان استفاده از این محصول در غذا، محتوای چربی آن است. اگر شیر چربی بخورید، وزن خود را به طور ناگهانی افزایش می دهید. افزایش کلسترول در بدن، فرد بیمار می شود و در نهایت می میرد. در موج این نظریه، شیر نوشیدنی شروع به محبوبیت می کند، محتوای کالری آن بسیار پایین تر از شیر شیر است. و با این شما نمی توانید استدلال کنید - واقعا پایین تر است.
بیایید کنار بگذاریم که آیا ممکن است محصولی با کربوهیدرات اشباع شده (و قند به عنوان یک کربوهیدرات خالص) را در نظر بگیریم که یک محصول رژیمی باشد. همانطور که سعی نکنیم دریابیم شیر شیر خشک برای سلامت مفید است. ما خودمان را تنها به چیزی که ما تصدیق می کنیم محدود می کنیم - در واقع، اگر شیر تمام نوشیدنی خود را تمام زندگی خود داشته باشید، پس از نوشیدن یک کل، شما مشکلات بهداشتی دریافت خواهید کرد. آنها خود را در یک اختلال ابتدایی معده بیان می کنند . بدن شما، به این محصول عادت نمیکند، به طور کامل به آن واکنش نشان می دهد.
شیر را به یک ظرف اضافه کنید و چند ساعت در محل خنک نگهداری کنید. در طی این زمان، آن را به دو جناح قابل تشخیص تقسیم می شود. اگر ظرف شما از شیشه شفاف ساخته شده است، به راحتی می توانید آن را با نگاه کردن به آن از طرف دیگر ببینید. قاشق به آرامی لایه بالا را حذف کنید. این کرم است که در آن تمام چربی متمرکز است. اگر و پس از برداشتن کرم، مطمئن نیستید که مایع به رژیم تبدیل شده است، سپس میکسر را بگیرید و به راحتی چربی را در شیر در کره برش دهید.
مایع را از طریق پنیر پر کنید و کره را جدا کنید و شیر واقعی شیر ناب را دریافت خواهید کرد یا همانطور که قبلا گفته شد - معکوس شده است.
Similar articles
Trending Now