روغن نخل: آسیب و مزایای

روغن نخل جایگاه ویژه ای دارد در زندگی مدرن. این محصول عجیب و غریب کمتر محبوب تر از کره و روغن است، اما موضوع بحث های داغ است. روغن نخل شامل مقدار زیادی از توکوفرول، را ubiquinone، کاروتنوئید است که آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند هستند، و آن برای بدن انسان بسیار مفید است. بسیاری از شرکت های استفاده از روغن نخل برای مقاصد زیبایی، اما همچنین می تواند در مواد غذایی استفاده می شود. توکوفرول می توانید افزایش حجم عضلانی و عملکرد جنسی ممکن است تحت تاثیر که کافی نیست. برای بهره برداری از شبکیه چشم رنگدانه بصری است بسیار مهم provitamin A، آن را نیز فراهم عملیات تجزیه و تحلیل بصری.

روغن نخل: آسیب ها و مزایای برای بدن ما

دانشمندان و پزشکان برای چندین سال به رهبری یک بحث زنده در مورد تاثیر روغن نخل - آن مفید یا مضر؟ این محصول ناهموار است، بنابراین شما نیاز به یک بررسی دقیق تر در خواص آن است. هزینه روغن نخل نسبتا کم است، و ارزش تکنولوژیکی و تغذیه استثنایی خود آن را می دهد اهمیت ویژه ای، و در نتیجه، تقاضا برای این محصولات، بطور قابل توجهی افزایش می دهد. دوره ذخیره سازی را افزایش می دهد قابل توجهی اگر آنها اضافه شده به روغن نخل. رنگ زیبا باعث می شود محصولات آشنا جذاب تر و اشتها آور است.

روغن نخل از گیاهان، که شده است به تغییرات ژن قرار نیست به دست آمده، پس از آن تنها محصول طبیعی صد در صد است. آن را به آن اضافه می کند حتی محبوب تر در جامعه امروز است. روغن نخل به صورت تصفیه شده و تصفیه شده به فروش می رسد، یک نوع سوم، تولید شده در امریکا لاتین، آن را ترکیبی از کف دست آمریکایی و آفریقایی است.

به نظر می رسد که استفاده روغن نخل واضح است، اما این محصول دارای طرف دیگر. این است که معمولا برای مقدار زیادی از محتوا سرزنش از چرب اشباع اسیدهای. این روغن است که اغلب با گوشت خوک در مقایسه، اما در آن موجود نیست anterogenov. روغن نخل عمدتا شامل اسید اولئیک، با اشاره به اسیدهای چرب غیر اشباع است، به راحتی به هضم کافی خواهد بود. نخل آسیب نفت همراه با مقادیر بالای مندرج در آن اسید چرب منجر به افزایش کلسترول در خون، که ممکن است از تصلب شرایین، چاقی، ترومبوز و دیگر بیماری های قلبی و عروقی شود.

روغن نخل: آسیب ها و مزایای به گفته متخصصان تغذیه

متخصصان تغذیه بر این باورند که روغن نخل، آسیب و استفاده از آن هنوز به طور کامل مشخص، مضرات محتمل نیست. برای افزایش عمر مفید محصولات لبنی، این بخش به آنها اضافه شده است، به این دلیل، تبدیل شدن آنها مقاوم به درمان. درجه حرارت که در این محصولات شروع به ذوب شدن، به طور قابل توجهی بالاتر از دمای بدن، اگر چنین غذا در معده است، و سپس آن را به یک توده چسبنده تنها در تلاش برای نزدیک کردن تمام اطراف می شود. روغن ساخته شده برای محتوای بالای آن از درک اسید لینولئیک، سودمندی آنها و قیمت بستگی به این. روغن نخل تنها حاوی چنین اسید 5٪ است، در حالی که مواد معدنی به ارگانیسم در آن در همه.

روغن نخل: آسیب و مزایای

کسانی که در مورد سلامت خود نگران هستند، تعویض به مارگارین نرم، اما محصول نخواهد بود امن اگر دارای یک روغن خرما. در هنگام انتخاب مارگارین باید به دقت مطالعه ترکیب. روغن نخل در آن نباید باشد. این سرطان زا نسبتا قوی است. در کشورهای توسعه یافته، این نوع روغن به مدت طولانی به خودداری کرد به خوردن، و غذاهای حاوی آن، مطمئن شوید که به یک برچسب نشان می دهد این. بنابراین، نفت است، البته، ارزان تر، اما مزایای سلامت آن گم شده است.