دره رفع کافر

خواننده مشهور لاریسا دولینا در یک زمان با تغییرات باورنکردنی، هر زمانی که در یک زمان کوتاه، پارامترهای ایدهآل را یافت و مالک یک چهره باریک شد، همه را تحت تاثیر قرار داد. همه ما دیدیم که ستاره دارای فرم های باشکوه است، در نتیجه چنین تغییراتی همه را به شوک سقوط کرده است، همزمان با لذت بردن از تصویر جدید خواننده. لاریسا دولینا هرگز راز تکرار مجدد را مخفی نکرده است، گفت: در مصاحبه با کانال های تلویزیونی و رسانه های چاپی در مورد رژیم غذایی معجزه او.

پس از آن، روش خواننده محبوب نامیده شد: دره رفاه Kefir . همانطور که همیشه، همه هوش مصنوعی ساده بود: جزء اصلی این رژیم غذایی، کبد است. همه می دانند که این محصول به دلیل محتوای قارچ های کفیر، باکتری ها، میله ها و میکروارگانیسم های مختلف، بسیار مفید است. همه آنها با هم بر اثر کار کلی کلسترول اثر مثبت دارند و عموما ایمنی را افزایش می دهند، عمدتا به دلیل محتوای ویتامین ها و اسیدهای آمینه. پزشکان می گویند که افرادی که رژیم غذایی روزانه آنها کفیر است، به ندرت در مورد مشکلات کلیه، کار روده و نقض عملکرد تومور و سیستم عصبی شکایت می کنند.

لاریسا بعضی از اسرار او را به اشتراک گذاشت و گفت که رژیم غذایی رژیم غذایی کافر با آماده سازی بدن شروع می شود، زیرا طبق گفته ستاره، نیمی از موفقیت به این بستگی دارد.

بنابراین، قبل از اینکه یک رژیم غذایی را شروع کنید، باید روز تخلیه را صرف کنید و 24 ساعت بخورید. اما پس از پایان دادن به رژیم غذایی، لازم است به تدریج به یک عادت غذا برای یک ارگانیزم منتقل شود و از شیرینی، چربی و آرد اجتناب شود. عادت نوشیدن 50 گرم چای گیاهی قبل از غذا باید در دفعه بعد نگهداری شود زیرا این امر برای بدن انسان فوق العاده مفید است. دم کردن این چای بسیار ساده است، برای این که شما باید در اندازه های مساوی بابونه، سنت جان، کلندولا را بپزید و بعد از یک ساعت پس از تخلیه، آب را جوشانید و سپس 50 گرم آن را بنوشید. قبل از غذا روزانه.

در رژیم غذایی کافر در هفت روز، برای هر یک از رژیم غذایی متفکر دیده می شود.

در روز اول 400 گرم سیب زمینی آب پز (یا پخته شده) باید از آن جدا شود.

روز بعد 400 گرم بدون پنیر چربی باید خورده شود.

برای خوردن در روز سوم 400 گرم میوه لازم است. استثنا موز و انگور است، توصیه نمی شود که آنها را در طول رژیم استفاده کنید.

روز چهارم: شما می توانید یک سینه مرغ پخته شده را دوباره 400 گرم بدهید. در انجام این کار باید بدون اضافه کردن ادویه جات و نمک آماده شود.

روز پنجم با خوشحالی می توانید 400 گرم میوه رسیع مورد علاقه خود را (به جز ممنوع) بپزید.

روز ششم: 1.5 لیتر آب آشامیدنی خالص را باید نوشید.

و آخرین روز از رژیم غذایی است هفتم، 400 گرم میوه.

یک رژیم غذایی به نام دره "kefir" به دلیل اینکه هر روز شما نیاز به 0.5 لیتر یک درصد کبد دارید. مهم نیست که چگونه غذا را در طول روز توزیع کنید، در عین حال، در همان زمان، مقدار مشخص شده غذا را بخورید یا به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید - مهم نیست، مهمترین چیز این است که غذای خوردن شما روزه است.

دره رفاه کافر به راحتی منتقل می شود و از افرادی که تصمیم به از دست دادن پوند اضافی را ندارند، نیازمند قربانی خاصی است. و کسانی که بر این باورند که شما هنوز وزن خود را به طور کامل از دست ندهید، رژیم غذایی می تواند و باید تکرار شود، اما نباید کمتر از 10 روز پس از رژیم معمولی خود انجام شود. بسیار مهم است که آن را بیش از حد نگذارید و سعی نکنید از این منو برای بیش از 7 روز استفاده کنید اما بدن باید مقدار کافی پروتئین، چربی و کربوهیدرات را دریافت کند.

توصیه های ستاره بسیار محبوب هستند و اکنون در همه جا، در اینترنت می توانید ببینید که رژیم غذایی رژیم غذایی کافر، بررسی هایی که زنان خوش شانس راضی می کنند، بسیار تقاضا دارند. برای بسیاری از این، نجات واقعی در مبارزه، نه تنها با وزن بیش از حد، بلکه همچنین با سانتی متر اضافی تبدیل شده است، زیرا چنین رژیم غذایی کمک می کند تا از پس انداز در کمر و ناخن کمک می کند. در یک زمان بسیار کوتاه، احساس تمامیت بدن و انرژی زیادی را احساس خواهید کرد و کسانی که در اطراف شما هستند، شما را با تعریف بر روی شکل جدید باریک خود تحسین می کنند.