تری گلیسرید: چی هست؟

یکی از منابع اصلی انرژی برای سلولها، تری گلیسیرید است. آن چیست؟ اینها مشتقات گلیسیرین هستند که با غذا وارد بدن انسان می شوند. این کلسیم همراه با کلسترول منبع اصلی چربی است.

تری گلیسرید: این چه چیزی است و نقش آنها در بدن انسان چیست؟

تری گلیسیرید بزرگترین بافت چربی را در بدن انسان تشکیل می دهد. همراه با غذا، کالری اضافی می آید، از تری گلیسیرید به چربی تبدیل شده است. این مواد مانند هر چربی دیگر در مایعات نامحلول هستند، آنها همیشه توسط فسفولیپید ها و پروتئین هایی که غشاء (لیپوپروتئین) ایجاد می کنند احاطه شده اند که از طریق آن تری گلیسیرید ها آزادانه در سراسر بدن حمل می شوند. این مواد را می توان از منابع مختلف انرژی تشکیل داد: پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها.

بدون چربی، بدن نمی تواند به درستی عمل کند. با این حال، فراوانی آنها می تواند تهدیدی برای سلامت انسان باشد و منجر به:

• آترواسکلروز؛

• فشار خون بالا؛

• سیروز کبد؛

• پانکراتیت؛

• نارسایی مزمن کلیه؛

• چاقی؛

• دیابت

• هیپوتیروئیدیسم؛

• نقرس

• الکل و بی حسی روانشناختی.

تری گلیسیرید در خون

سطح تری گلیسیرید در خون نباید بیش از 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد. مقدار این ماده تحت تاثیر سن افراد و نحوه زندگی است. یعنی فعالیت فیزیکی کافی، پرخوری، عادت های بد. برای تعیین شاخص این ماده، لازم است یک آزمایش خون ارسال شود. تری گلیسیرید، با توجه به نتایج تحقیقات آزمایشگاهی، می تواند افزایش یا کاهش یابد. هر دو در اولین و در مورد دوم ما می توانیم در مورد توسعه یک بیماری صحبت کنید.

افزایش تری گلیسیرید: این چه معنی دارد؟

یک نشانگر بالا یک سندرم متابولیک را نشان می دهد که نشانه هایی از جمله قند خون بالا، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین است. همچنین افزایش مقدار تری گلیسیرید ها می تواند با مصرف داروهای خاص (داروهای ضد بارداری خوراکی، دیورتیک ها، بتا بلوکرها، داروهای استروئیدی) تسهیل شود. در ارتباط با بازسازی هورمونی بدن، افزایش این مواد در زنان باردار دیده می شود.

اگر تری گلیسیرید را کاهش دهید چه معنی می دهید؟

محتوای کم ممکن است وجود یا توسعه بیماری های خطرناک زیر را نشان دهد:

• هیپرتیروئیدیسم؛

• انفارکتون مغزی؛

• بیماری های ریوی؛

• پاتولوژی کلیه؛

• میاستنی گراویس؛

• بیش از ویتامین C

عادی سازی سطح تری گلیسیرید

روش اصلی حفظ سطح نرمال تری گلیسیرید در خون، پیروی از اصول تغذیه سالم است. اگر رژیم غذایی معمولی با محتوای چربی بالای 40 درصد افزایش یابد، لازم است میزان چربی مصرفی تا 30 درصد کاهش یابد. اگر این کار نمی کند، به تدریج مقدار چربی در رژیم غذایی به 20٪ کاهش می یابد. با این حال، چنین رژیم غذایی باید توسط یک دکتر تعیین شود که به طور مداوم بر سلامت بیمار نظارت خواهد کرد. علاوه بر این، برای تثبیت سطح تری گلیسیرید، شما باید سیگار کشیدن و الکل را رها کنید و قوانین زندگی سالم داشته باشید.

تری گلیسیرید: چه چیزی و چه عملکردی است؟ پس از خواندن این مقاله پاسخ به این سوالات را می دانید.