ابزار سحر و جادو - لاغری کرفس

کرفس با توجه به متخصصان به نتایج کاهش وزن موثر بدون ایجاد هر گونه آسیب برساند. این تقریبا شامل نمی شود کالری، و عادی متابولیسم. گاهی اوقات مردم حتی می گویند که او "کالری منفی"، به این معنی است که آن را انرژی بدن کمتر از است در پردازش خود را صرف می دهد. بنابراین، بسیاری از رژیم های غذایی به طور فعال کرفس برای کاهش وزن استفاده کنید.

کرفس مناسب برای استفاده در انواع کاملا است. دانه های آن در ادویه و فلفل، برگ استفاده می شود و ساقه ها را می توان خام خورده، و ریشه با ساقه می توانید طبخ و پخت. و لازم به استفاده از آن تنها در طول یک رژیم غذایی، آن را به خوبی با گوشت، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی و قارچ می رود. بقراط در مورد خواص درمانی کرفس نوشت و در مورد استفاده از آن را برای خلاص شدن از بیماری صحبت کرد. مصرف منظم آن دارای اثر ترمیمی، جوان کننده و پاکسازی در بدن است. این گیاه باعث افزایش راندمان، بهبود خواب و آرامش اعصاب.

به طور گسترده ای تازه استفاده آب کرفس برای کاهش وزن. او برای بیماران مبتلا به دیابت و چاقی، و همچنین بیماری های پوست توصیه می شود. این آب است ملین قابل توجه و اثر مدر، عادی متابولیسم بدن افت می کند پروسه پیری در بدن و پاک سازی آن از سموم. روزانه هنجار مطلوب دریافت آب به 100 میلی لیتر.

کرفس -sok مخلوط با یک قاشق غذاخوری عسل را باید قبل از غذا مصرف شود به سرکوب اشتها. همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن و عادی هضم است.

آب -upotreblenie یا تازه ساقه کرفس کمک می کند تا از اضافه وزن خلاص شوید، بدون از دست دادن لذت از زندگی است.

در صورتی که مخلوطی از آب کرفس با آب از قاصدک و گزنه نوشیدن، این کمک خواهد تمیز کردن خون و از بین بردن بیماری های پوست.

بسیاری از زنان می خواهم به خوردن سالاد کرفس برای کاهش وزن. این شامل تعداد زیادی از مواد معدنی مهم برای بدن - روی، آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، و ویتامین های C، E، A و PP. با تشکر از این فراوانی از مواد مغذی آن را دارای اثر مثبت بر سلامت مو، پوست و چشم. در یک هفته، شما می توانید وزن دو کیلوگرم از دست دادن زمانی برای سالاد شام "اسلیم" هر شب غذا خوردن. دستور العمل او بسیار ساده است. باید روی اهنی درشت رنده شود ریشه کرفس (شما می توانید ساقه)، شلغم و هویج. این همه فصل را با روغن گیاهی، نمک بریزید و آب لیمو. به این ترتیب، کرفس برای کاهش وزن بسیار موثر است.

اگر شما باید رژیم غذایی را رعایت، و سپس توجه داشته باشید که کرفس به غذاهای گوشت لزوما اضافه شود را. این کمک می کند برای پردازش مواد غذایی سنگین، ترویج آزادی شیره معده، مانع از فرآیندهای پوسیدگی در دستگاه گوارش و تجمع گاز در روده ها را کاهش می دهد. راه دیگر برای استفاده از کرفس برای کاهش وزن - رژیم غذایی بر روی سوپ کرفس. در این دستور غذایی بسیار ساده است، و می تواند به همان اندازه که لازم وجود دارد. مواد لازم: 300 گرم کرفس (شما می توانید برگ را، ساقه، ریشه یا همه با هم)، 4/5 گوجه فرنگی، 500 گرم کلم و فلفل دلمه ای 2. گوجه فرنگی و کلم می تواند در فرم کنسرو است. همه این است که برش داده شده و قرار داده و به آب جوش و طبخ به مدت 10 دقیقه در حرارت بالا، پس از آن را روی حرارت کم بپزید. در پایان خواب رفتن ریز سبز poshinkovat، پوشش محکم با درب و اجازه دهید آن را دم.

اگر شما خوردن کرفس به از دست دادن وزن، فراموش نکنید که به آنها غذا های مورد علاقه خود انسان است. برای مردان، این سبزی است که به سادگی خواص جادویی، یک داروی مقوی غرایز جنسی قدرتمند است (افزایش شور و نشاط و افزایش قدرت)، و استفاده از آن خوب است پیشگیری از پروستات (این خوب است به خوردن آن همراه با سیب به شکل رنده شده).