آشیل تاندون و مشکلات مرتبط با آن

تاندون آشیل بزرگترین تاندون نامیده می شود، که تنها در بدن انسان موجود است. از آن متصل به استخوان پاشنه و عضلات ساق پا. بدون آن، در حالی که راه رفتن مردم به طور کامل ممکن است فشار از زمین با انگشتان دست پای خود را. همچنین، تاندون آشیل تاندون با دوام ترین و ضخیم در بدن است.

هنگام راه رفتن، و حتی بیشتر از آن که در حال اجرا بر روی آن بسیار زیاد بار اعمال که بسیاری از برابر بیشتر از فشار بار از بدن انسان هستند. تاندون آشیل در طول توانید تا پانزده سانتی متر است. آن را در افتخار از قهرمان شکست ناپذیر در اساطیر یونان نامگذاری، اما به خودی خود شکست ناپذیر و رویین تن است. با آن، بسیاری از مردم از زمان به زمان برخی مشکلات و مسائل که اغلب می تواند بسیار ناخوشایند باشد.

شاید شایع ترین بیماری تاندون است که به سادگی تاندون است. این شامل التهاب تاندون و tendioz. در مورد اول ما صحبت در مورد التهاب تاندون ها، و در دوم از اشک میکروسکوپی خود را، که معمولا پس از بیش از حد به نظر می رسد.

همچنین با تاندون آشیل چنین بیماری ناخوشایند شکاف کامل و یا جزئی آن همراه است. این یک پدیده نادر است. پارگی جزئی معمولا هیچ علائم، استراحت کامل است درد وجود دارد را شامل نیست، و دست و پا کمتر همراه است.

آشیل تاندون نمی تواند دلیلی برای نگرانی برای یک مدت طولانی، حتی اگر به شدت آسیب دیده، اما دیر یا زود علائم خواهد آمد. آن را تقریبا همیشه به طور ناگهانی و به طور غیر منتظره رخ می دهد بسیار.

علل و علائم آسیب احتمالی

ورزشکاران در اغلب موارد، مشکلات با آنها را تحت تاثیر قرار که در روند آموزش هستند به طور مداوم او مالیات سنگینی. آشیل تاندون رنج می برد از در حال اجرا سریع، پریدن و توقفهای ناگهانی در طول حرکت سریع. این حالت معمولا با شروع میکرو که به سرعت به چیزی بیشتر ایجاد می شود. این جراحات به ندرت رخ می دهد که یک ورزشکار در هر روز درگیر و همان برنامه - تاندون آشیل است که در حال حاضر مبتلا به زمانی که تغییرات نمودار شروع به رخ می دهد. همین امر به مردم عادی هنگامی که آنها به طور ناگهانی شروع به بازی های ورزشی. فراموش نکنید که حتی آهسته دویدن معمول است برای بدن آمادگی بسیار استرس زا باشد. آشیل پارگی تاندون ها و مشکلات دیگر با آن می تواند با توجه به کفش های ناراحت کننده به عنوان ورزش و روزمره رخ می دهد.

صحبت از علائم، ابتدا لازم از همه می گویند که آسیب به تاندون آشیل باعث درد و ناراحتی است. این ناراحتی است که این منطقه آسیب دیده از بی حس بدن، و راه رفتن بسیار دشوار می شود. گاهی اوقات درد می تواند رخ دهد تنها زمانی که در حال حرکت، و گاهی اوقات می تواند مزاحم و در لحظه ای که پا را در حالت استراحت کامل است. شاید ظاهر پف کردگی.

تاندون آشیل: درمان

پس از تشخیص اولین علائم آسیب توصیه می شود فورا متوقف تمام حرکات، به ویژه کسانی که که به نوعی با یک بنر متصل می شود. برای تسکین درد توصیه می شود برای استفاده از انواع مسکن ها. اگر تاندون آشیل دچار در طول آموزش (یا در شرایط دیگر)، نیاز فوری به تحمیل در ناحیه آسیب دیده با یخ. در موارد شدید، پزشکان گچ و یا از باند خاص اعمال می شود.

به منظور جلوگیری از مشکلات با آن، توصیه می شود برای شروع ورزش بدون گرم کردن، پوشیدن تنها کفش راحت و اجرا با احتیاط حداکثر است. اگر شما ورزشکار نیست، اما می خواهند خود را در هر نوع ورزش بیان، شما خودتان آموزش نیست و برای دریافت کمک به کسانی که واقعا می داند که چگونه برای آموزش بدون ایجاد آسیب.

شوخی با تاندون آشیل است که لازم نیست، چرا که حتی کوچکترین آسیب به آن ممکن است درمان طولانی مدت نیاز دارد.