یک صبحانه سبک خوشمزه: دستور العمل، به خصوص پخت و پز و بررسی

هر روز صبح که فرد از خواب بیدار و می رود به ناهار. هر کس احتمالا تا کنون خسته هر روز در اوایل صبح تخم مرغ و یا چیز دیگری مانند آن وجود دارد. مردم همیشه می خواهید به تغییر. چگونه برای سازماندهی آن؟

امروز ما یک نور بحث صبحانه، دستور العمل های که در زیر نشان داده.

کلوچه خوشمزه با راست دارچین از امریکا

کلوچه - آن کیک بسیار خوشمزه، پخته شده را در یک ظرف است. بنابراین شما نیاز مواد زیر برای پخت و پز:

• نمی شیر بسیار چربی (200-250 میلی لیتر).
• 2 قاشق غذا خوری شکر.
• 4-5 تخم مرغ؛
• 250 گرم آرد گندم؛
• خرج کردن نمک؛
• یک قاشق چای خوری جوش شیرین چهارم از هیدرات؛
• دارچین (اضافه کردن به طعم).

روند آماده سازی

اولین قدم این است برای جدا کردن زرده از سفیده. آخرین باید در یخچال قرار دهید. زرده همچنین باید در یک کاسه قرار داده می شود، پس از آن مقدار مورد نیاز اضافه شکر، 2/3 نیشگون دارچین، خوب مخلوط کنید.

اضافه کردن شیر به مخلوط قبلا به دست آمده. سعی کنید همه چیز به طوری که کف کند در طول فرآیند ظاهر نمی شود.

مخلوط آرد را اضافه (که قبلا آن را باید الک کردن). به طور کامل تا صاف مخلوط کنید. اضافه کردن نوشابه، که شما باید اول پرداخت کردن سرکه. به آرامی هم بزنید، شکستن تمام توده متوجه شده از خمیر. به عنوان یک نتیجه، آن را باید بسیاری از بسیار شبیه به انبوه خامه ترش.

پروتئین ها از یخچال و فریزر، ما آنها را به هم زن نمک تا فوم سرد اضافه کنید. بهتر است برای استفاده در این میکسر وضعیت.

پروتئین شلاق به آرامی خمیر مخلوط کنید. ما یک ماهی تابه گسترده ای، گریس آن را ½ قاشق چای خوری کره عادی است. حرارت تابه را روی حرارت بسیار بالا است.

در ملاقه 2 آزمون پور آن به دست آمده در بالا (این نان شیرین و پهن 2 است). پخت برای 1-2 دقیقه مورد نیاز مسکن، سپس آنها را به نوبه خود بیش و سرخ در طرف دیگر. کلوچه سپس صفحه تغییر و همچنان به سرخ بخش های زیر.

توجه کنید! اضافه کردن روغن لازم دیگر، از کلوچه باید سرخ شده در روغن نمی شود و پخت به آرامی بر روی حرارت بسیار کم است. تولید کننده انواع گریس با کره و خدمت توصیه می شود.

این آسان و صبحانه خوشمزه، که همیشه دستور العمل های مختلف، به شما و خانواده خود را دوست دارم!

cheesecakes ها از Kuban

این بسیار ساده است، لاغر و ظرف خوشمزه، که شما نیاز به آماده سازی:

• 400-450 گرم آرد گندم؛
• 0.1 لیتر شیر خشک بدون چربی؛
• 250 گرم کره؛
• سیر 1 سر؛
• پوند روسیه پنیر؛
• نمک 1 قاشق چای خوری؛
• 4 تخم مرغ و مرغ (به طور متوسط).

این فرایند از وعده های غذایی آماده

الک کردن آرد و ترکیب آن با نمک، اضافه کردن کره. باید شن و ماسه دولت همگن. اضافه کردن شیر، مخلوط کردن خمیر. آیا شما یک توده کوچک از خمیر است که نمی خواهد به دست شما می چسبد. در صورتی که هنوز می چسبد، اضافه کردن کمی آرد. خمیر باید در فریزر برای 30-45 دقیقه قرار داده است.

10 دقیقه قبل از پخت و پز کیک ما خمیر را از فریزر آن را به عنوان یک کمی گرم. رول و روی یک سینی پخت است، که قبلا لازم به روان شده گسترش در یک لایه.

در اهنی درشت مالش پنیر و ترکیب آن را با سیر (خرد شده و یا ریز خرد شده) و تخم مرغ. مخلوط به دست آمده باید یکنواخت بر روی خمیر قرار داده است.

قرار دادن در فر پخت، گرم می شود تا 180 درجه است. مدت 20 دقیقه بپزید. پای آماده به را به قطعات کوچک بریده می شود، به طوری که آنها سرد با سرعت بیشتری.

املت با شکوه با پنیر

این بسیار ساده، اما فوق العاده ظرف خوشمزه برای پخت و پز که چند دقیقه ترک خواهد کرد. ما نیاز داریم:

• 3 تخم مرغ و مرغ؛
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون با کیفیت؛
• 20 گرم از کره؛
• 100 گرم پنیر مورد علاقه که به خوبی ذوب؛
• ادویه جات ترشی جات (به سلیقه).

پخت و پز تخم مرغ نیمرو

ضرب و شتم تخم مرغ را در یک کاسه، هم بزنید تا صاف. قرار دادن ظرف برای سرخ کردن املت حرارت بالا است. به مقدار لازم روغن زیتون. بلافاصله پس از پان گرم خواهد، قرار دادن کره و صبر کنید تا آن ذوب می شود.

پور تخم مرغ را در تابه و هم بزنید و آنها را با یک هاله به طور مستقیم در تابه. این بسیار مهم است که وزن به طور مساوی فاصله. پس از مدتی مخلوط ضخیم می شود. پس از آن، یک املت، ترک به تنهایی 30 ثانیه، به طوری که او را برداشت کمی.

در حال حاضر شما نیاز به اضافه کردن نمک و فلفل، ادویه جات ترشی جات و اضافه کردن هر دیگر به مزه. قبل از اضافه کردن به تخم مرغ نیمرو پنیر رنده شده، بستن تابه با درب و کاهش حرارت را کم است. صبر کنید تا پنیر ذوب شده است. ظرف آماده است!

اگر شما می خواهید به طبخ یک صبحانه سبک به مدت 5 دقیقه، دستور العمل، املت بریزید - بهترین گزینه برای شما!

گندم سیاه تنها!

اگر شما به دنبال یک صبحانه واقعا نور دستور رژیم غذایی شما کمک خواهد کرد، و به خصوص لذت بردن از صبحانه گندم سیاه خالص است.

مواد لازم برای پخت و پز:

• گندم سیاه 1 فنجان.
• جعفری، کرفس، گشنیز (به سلیقه)؛
• لیمو ½؛
• 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون.
• سس سویا (اختیاری).

چگونه به طبخ گندم سیاه برای صبحانه؟

بنابراین، شما نیاز به یک شماره صبحانه های گندم سیاه باید برای قرار دادن بر روی یک صفحه، اضافه کردن همه مواد تشکیل دهنده، از جمله آب لیمو ½. غلات آماده باید کاملا شسته، پور دو فنجان آب گرم، اضافه کردن نمک، و سپس به سادگی پوشش و "بسته بندی" با یک حوله. از طریق دقیقه 45-65 گندم سیاه خواهد بود به طور کامل مناسب برای غذا خوردن. این یک صبحانه بسیار خوشمزه است، که همچنین می تواند باشد، و شام می باشد.

خدمت این غذا شما را با انواع سبزیجات نیاز: فلفل، کدو تنبل، هویج، تربچه و غیره ..

اگر شما می خواهید به آسان صبحانه سریع دستور العمل های بالاتر است، آن را به یک ظرف شما را دوست ندارند است. پخت و پز خود طول می کشد بسیاری از زمان است.

تخم مرغ نیمرو برای گوجه فرنگی

این است که واقعا بسیار صبحانه سالم. دستور العمل های آسان گاهی اوقات به نظر می رسد خیلی پیچیده است، با این حال، این روش پخت و پز است که واقعا بسیار ساده است.

فهرست مواد تشکیل دهنده:

• 4 گوجه فرنگی بزرگ؛
• 3 تخم مرغ و مرغ؛
• 100 گرم پنیر؛
• 2 قاشق غذا خوری از سبزی؛
• اضافه کردن نمک و فلفل به مزه.

این دستور العمل صبحانه آسان است که متفاوت هستند، مطمئن شوید که شما از آن لذت ببرید!

پخت و پز!

انتخاب برای تهیه گوجه فرنگی باید کاملا شسته و سپس قطع بالا. با کمک یک قاشق چای خوری به آرامی حذف وسط گوجه فرنگی به طبخ دستور العمل های صبحانه سبک که متفاوت هستند، اما این بهترین است!

رنده پنیر، مخلوط با تخم مرغ مورد ضرب و شتم، اضافه کردن گیاهان، نمک و فلفل. آماده گوجه فرنگی بریزید و مخلوط حاصل، برای آماده سازی یک پخت کامل (3-5 دقیقه) در مایکروویو و یا در فر.

آیا شما می خواهید برای آماده سازی یک صبحانه سبک؟ دستور العمل های بالا می تواند به شما کمک کند!

خلق و خوی خوب و اشتهای خوب!