کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان: C یا D؟

آیا می دانید که کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان؟ اگر این اطلاعات به شما نیست، پس ما آن را در حال حاضر در حال حاضر.

اطلاعات عمومی در مورد بیماری

قبل از اینکه من به شما بگویم در مورد کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان، باید بگویم که این یک بیماری است.

نرمی استخوان - یک بیماری است که به طور عمده در نوجوانان اتفاق می افتد. وقوع این انحراف باید فورا پدر و مادر و پزشکان هشدار. اغلب آن را به عمل آمده مشخص است که کودک در مواد لازم از مواد غذایی که مصرف دریافت نمی کنند. در این ارتباط، توصیه می شود به بررسی رژیم غذایی خود را.

چه تغییراتی در بیماری رخ می دهد

برای جلوگیری از توسعه این انحراف، پدر و مادر باید مطمئن شوید که به کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان باشد. پس از همه، تنها راه برای محافظت از کودکان خود را از این بیماری خطرناک است.

عنوان شناخته شده است، در نرمی استخوان استخوان های اندام فوقانی و تحتانی از کودک به تدریج شروع به نرم کردن و تغییر شکل. در ضمن، این فرایند اغلب در معرض و ستون فقرات انسان است.

نرمی استخوان کودکان بیماری اجتماعی نامیده می شود. این واقعیت است که با توجه به این واقعیت است که این بیماری بیشتر در کودکان با شرایط زندگی بسیار فقیر رایج است. و با وجود بهبود مراقبت از این کودکان، این انحراف یک خطر جدی است، به خصوص اگر کودک به سن 6-18 ماه می باشد.

علائم اصلی

این واقعیت از کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان، باید از همه مردم که بچه های کوچک آگاه باشند. پس از همه، اگر از دست این نوع از اطلاعات، پس از آن این احتمال وجود دارد که استخوان های کودک به زودی آغاز خواهد شد به شکست است. به عنوان یک قاعده، مانند بیماری در انسان با نشانه های زیر است:

• درد مداوم در مفاصل.
• تاخیر در تشکیل دندان؛
• تغییر شکل دندان؛
• رشد سوز؛
• اسپاسم های عضلانی و گرفتگی عضلات؛
• تغییر شکل ستون فقرات، و دیگر تغییر شکل استخوان؛
• کاهش وزن؛
• خم شدن.
• ضعف است.

اگر هر یک از علائم فوق در فرزند خود را مشاهده، سپس شما قطعا باید به دکتر مراجعه کنید. اگر چنین فرصتی شما لازم نیست، شما باید مطمئن برای پیدا کردن می باشد، کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان (بیماری های عکس در این مقاله ارائه شده است). تنها راه شما قادر خواهید بود برای ادامه با درمان این بیماری خواهد بود.

به هر حال، اگر تشخیص به موقع و درمان بیماری های ارائه شده توسط خطر عوارض جدی حداقل است.

کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان: C یا D؟

برای پاسخ به این سؤال باید خواص هر دو ویتامین در جزئیات بیشتر در نظر بگیرید. پس از همه، تنها راه برای درک این که آیا کمبود آن در بدن باعث توسعه یک بیماری جدی مانند نرمی استخوان.

ویتامین C

اسید اسکوربیک یک ترکیب آلی است که مربوط به گلوکز و ماده اصلی در رژیم غذایی انسان، از عملکرد طبیعی کمک استخوان و بافت همبند است. ویتامین C - یک آنتی اکسیدان هایی که انجام وظایف بیولوژیکی از یک فرایند متابولیک بدن که کاهش.

چه چیزی باعث کسری؟

در طبیعت، اسید اسکوربیک است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت میشود. کمبود آن در بدن منجر به بیماری هایی مانند اسکوربوت.

علائم اصلی این بیماری بیرون زده سیستم ضعیف ایمنی بدن، خونریزی لثه، بهبود آهسته از بافت پس از آسیب (زخم، کبودی)، خشکی و رنگ پریدگی پوست، شکنندگی ناخن ها، ریزش مو و ناشی سستی، خستگی، بی حالی، درد روماتیسمی در اندام ها و استخوان خاجی، از دست دادن و سست شدن دندانها و همچنین شکنندگی عروق خونی.

ویتامین D

کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان؟ پاسخ به این سوال را می توان در این بخش از مقاله ای پیدا نشد.

ویتامین D یک گروه از مواد فعال بیولوژیکی است. آنها ممکن است در پوست تحت عمل اشعه ماوراء بنفش سنتز و یا ورود به بدن با مواد غذایی.

تمرکز محصولات اصلی: عملکرد ویتامین D است که به ارائه فسفر و کلسیم جذب از غذا است. این در روده کوچک رخ می دهد. علاوه بر این، تعدادی از مطالعات بالینی ثابت کرده اند که ویتامین D گرفتن نقشی فعال در تمام فرآیندهای متابولیک، تنظیم تولید مثل سلول و تحریک سنتز برخی از هورمون های.

ما نمی توانیم بگوییم که نمایندگی از عناصر توسط بدن انسان در طول تابستان به دست آورد، و می تواند در ماه های زمستان به سر برد.

عواقب ناشی از کسری

کمبود ویتامین D - پدیده ای نسبتا شایع است که هر سال تعداد زیادی از مردم بر روی زمین تاثیر می گذارد. کمبود ویتامین این ماده نقش مهمی در توسعه نرمی استخوان در کودکان جوان بازی می کند. علاوه بر این، کمبود ویتامین D طولانی اغلب به سرطان منجر می شود، و همچنین برای افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان.

در این دوره از تحقیقات آن شده است توسط کارشناسان شناسایی شده است و کمبود ویتامین D می تواند ایمنی ضعیف، و همچنین توسعه بیماری جدی قلبی و عروقی شود.

به طور خلاصه

بنابراین، کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان: ویتامین C یا D در ارتباط با تمام موارد فوق، ما با خیال راحت می توان گفت که هر دو از این مواد به طور مستقیم به دندان ها و استخوانها مربوط در کودکان و بزرگسالان. با این حال، یک بیماری جدی مانند نرمی استخوان، تنها می تواند رخ دهد به علت کمبود ویتامین D به همین دلیل آن را باید در رژیم غذایی خود را شامل هر روز، و از سنین پایین.

چه غذاهایی حاوی ویتامین C و D؟

در حال حاضر شما آگاه هستند، کمبود ویتامین باعث نرمی استخوان. ماهی و یا لیمو - چه چیزی را انتخاب در جهت جبران کمبود این ماده مورد نیاز است؟ البته، اولین محصول می باشد. پس از همه، برای هیچکس نیست یک راز است که انواع ماهی و روغن ماهی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین D اما برای رسیدن به آن، شما می توانید و نه راه کاملا استاندارد استفاده کنید. برای این کار، فقط در اغلب موارد در خورشید و یا برنزه است. در این مورد، پوست شما خواهد شد خود را تولید ماده مورد نظر همگی از نشانه های نرمی استخوان اولیه به تدریج ترک کنند.

همانطور که برای ویتامین C، آن را نیز باید به مقدار کافی صورت گرفته است. اگر شما نمی خواهید برای به دست آوردن اسید اسکوربیک به شکل قرص یا قرص، ما ارائه می دهیم محصولات خاص در رژیم غذایی خود را.

مشخص شده است که ویتامین C در میوه ها مانند نارنگی، پرتقال، لیمو، گریپ فروت، و دیگران پیدا شده است. با این حال، استفاده از آنها برای کسانی که افزایش اسیدیته شیره معده، ورم معده و یا زخم توصیه نمی شود. در این مورد، محصولات ذکر شده بهتر است به جای آب آلبالو، سیب زمینی پخته و مواد دیگر.

چه کسی احتمال بیماری بالاتر است؟

در اغلب موارد در نرمی استخوان رخ می دهد:

• کودکانی که قبل از موعد مقرر و یا تمام مدت به دنیا آمده اند، اما با وزن کوچک (nedotyanuvshim به سه کیلوگرم).
• بطری کودک. با وجود این واقعیت است که ترکیب فرمول نوزاد حاوی ویتامین D از مواد غذایی مانند فسفر و کلسیم از شیر مادر جذب چند بار بدتر است. از آنجا که کمبود مواد معدنی رخ می دهد و نرمی استخوان.
• کودکانی که از آلرژی غذایی، استعداد آتوپیک، بیماری های کبدی و روده اگزوداتیو بیماری صفراوی رنج می برند. همه از این آن را به فرآیند جذب دولت ویتامین D، کلسیم و فسفر دشوار است.
• مردم مصرف برخی داروها که پیچیده روند جذب ویتامین D، کلسیم و فسفر است.
• افرادی که قادر به فعال و حرکت های مداوم هستند.