اسید آسکوربیک در آنچه مورد نیاز است؟ قرص اسید اسکوربیک

اسید اسکوربیک یا ویتامین C، - یکی از ترکیبات آلی شناخته شده مورد استفاده برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های. این اهمیت ویژه ای در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و نیز لازم برای تقویت دیواره عروق. امروز ما یاد بگیرند که چه خواص اسید اسکوربیک، که هنوز هم اختصاص داده شده است. همچنین، پیدا کردن آنچه که عواقب اگر این ویتامین در بدن انسان کافی نیست، و یا، در مقابل است، بیش وجود دارد.

خواص ترکیبات آلی

چه ویژگی های دارد اسید اسکوربیک؟ چه آن را به بدن انسان می کند؟ واقعیت این است که آن را در تنظیم کمک می کند تا انعقاد خون، متابولیسم کربوهیدرات، بازسازی بافت. ویتامین C را نیز ترویج افزایش زیادی در سیستم دفاعی بدن. اسید اسکوربیک در بدن انسان تولید شده نیست، و تنها با مواد غذایی می آید. اگر یک فرد به طور کامل طراحی، آن را هرگز کمبود ترکیبات آلی را تجربه کنند.

اسید اسکوربیک: آنچه مورد نیاز است؟

ویتامین C در این شرایط مورد نیاز است:

1. برای درمان و پیشگیری از کمکاری و بری بری.
2. برای کودکان در دوره رشد فعال است.
3. در بارگذاری بالاتر (هر دو جسمی و روانی شخصیت).
4. بیمارانی که دچار مشکلات با لخته شدن خون دارند، پزشکان تجویز ویتامین C
5. اسید اسکوبیک این کمک می کند بدن انسان به مقاومت در برابر عفونت های مختلف.
6. برای زنانی که در موقعیت های جالب، و همچنین در طول هستند تغذیه با شیر مادر یک کودک است.
7. با خستگی، استرس کشورهای.

اسید اسکوربیک: کتابچه راهنمای کاربر. قرص های خوراکی

مقدار ویتامین C مورد نیاز بدن انسان چیست، به طوری که هیچ اضافی یا کمبود ترکیبات آلی وجود دارد؟

برای پیشگیری از دکتر تجویز اسید آسکوربیک در قرص در مقدار:

- بزرگسالان - 0.05-0.1 گرم (مربوط به 1-2 قرص) در روز است.

- برای کودکان از 5 سال - 1 قرص در روز.

برای درمان از کارشناسان تنظیم یک دوز ویتامین C:

- بزرگسالان - 1-2 قرص 3-5 بار در روز.

- کودکان از 5 سال - 1 قرص 2-3 بار در روز.

قرص اسید اسکوربیک نیز می تواند به زنان در موقعیت و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد تجویز شود. پزشکان تجویز می شوند برای این دسته از افراد به 6 قرص در روز به مدت 10 روز، و سپس 2 قرص در روز است.

هشدار

حالا روشن است که چگونه اسید اسکوربیک برای کودکان و بزرگسالان برای پیشگیری و درمان ضروری است. بیشتر روشن ویژگی های استفاده از ویتامین C در قرص:

- اقدامات احتیاطی لازم را به استفاده از قرص به افرادی که دارای مشکلات کلیوی است.

- اگر یک فرد دارای سنگ کلیه، دوز روزانه این ویتامین باید 1 گرم تجاوز نمی کند

- بیمارانی که در بدن دارند؛ اگر چه محتوای آهن وجود دارد، لازم است به استفاده از مواد مخدر در دوزهای کوچک است.

- یک بار قرص پذیرش قلیایی با نوشیدن را کاهش می دهد جذب ویتامین C، اسید اسکوربیک، با این حال لازم است برای شستن یک آب معدنی.

- این غیر ممکن است به تجویز دارو در دوزهای بالا به افرادی باشند که افزایش لخته شدن خون.

- پذیرش طولانی مدت ویتامین C به کنترل عملکرد کلیه ها، لوزالمعده، و همچنین برای نظارت بر سطح فشار خون ضروری است.

- قرص برای افرادی که التهاب دیواره از رگ و انسداد بیشتر خود را مصرف نکنید.

عواقب ناشی از کمبود ویتامین C

حتی اندکی کاهش در سطح اسید اسکوربیک می توانید راه است که مردم احساس خستگی خواهد، خستگی را تحت تاثیر قرار، او را هیچ اشتها داشته باشند، به خون دماغ وجود دارد. از آنجا که دیواره های مویرگی شکننده شده، یک فرد می تواند کبودی به زودی تشکیل - حتی اگر فقط به کلیک بر روی پوست.

فقدان کامل اسید اسکوربیک در بدن منجر به این واقعیت است که بیمار بیماری اسکوربوت. این یک بیماری بسیار خطرناک است، همراه با تورم لثه، خونریزی و درد خود را. به این دلیل، آنها توانایی نگهداری از دست دادن دندان ها. همچنین، مردم به زودی دیده خواهد شد خونریزی از اندام های داخلی.

عواقب از ویتامین C

اسید اسکوربیک اضافی است نیز به دلیل آن می تواند به علائم ناخوشایند مثل منجر شود:

- اسهال؛

- احساس گرما.

- بی خوابی؛

- سردرد؛

- افزایش فشار خون.

با دختران احتیاط بزرگ در موقعیت جالب توجه است، باید ویتامین C اسید اسکوربیک را منفی می تواند سلامت آنها تاثیر می گذارد. این معلوم است که مازاد از ترکیب آلی در یک زن حتی ممکن است رخ دهد سقط جنین.

شما همچنین می توانید این ویتامین را استفاده نکنید همچنین به این دلیل است که انسان می تواند تشکیل سنگ در کلیه شروع به افزایش سطح قند خون.

در چه محصولات بسیاری از ویتامین C؟

در یک فلفل قرمز شیرین، توت سیاه، رازیانه، اسفناج، پیاز، کلم، جعفری، ترشک، خولان دریا، کیوی، لیمو، پرتقال: اسید اسکوربیک است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت میشود.

بسیاری از ویتامین C است در سگ خشک (100 گرم گیاه دارای 1200 میلی گرم از این ترکیب آلی) پیدا شده است افزایش یافت.

حالا که شما می دانید چه عمل بر روی بدن، اسید اسکوربیک، که برای آن مورد نیاز است، و چه عواقب آن می توانید به دریافت خواهید کرد های کنترل نشده شود. ما در بر داشت که چقدر شما باید قرص ویتامین C می نوشند، مبادا بیش از حد بودن ترکیبات آلی وجود دارد، و، البته، که در نتیجه آمد.