چه چیزی را به با یائسگی، به پیر نیست. که بهتر است برای نوشیدن در یائسگی، به پیر نمی: بررسی

در طی یائسگی بدن یک زن می آید یک طیف گسترده ای از تغییرات، نه تنها داخلی بلکه خارجی. این بود در این دوره، بسیاری از زنان تشکیل چین و چروک جدید متوجه، افزایش تعداد موهای خاکستری. اجتناب از یائسگی، و همچنین از پیری ارگانیسم غیر ممکن است. این فرایندهای فیزیولوژیکی است. با این حال، به آنها تاخیر برای یک مدت طولانی زیبا باقی می ماند و جوان کاملا امکان پذیر است. این است که تنها شناخته شده است که مصرف در یائسگی، به رشد قدیمی نیست. این اجازه خواهد داد که همیشه با نگاه بزرگ، بدون توجه به در فرآیندهای بدن اتفاق می افتد.

همیشه پای یک زن پس از یائسگی است پیری بد؟

در نظر بگیرید چه در بدن اتفاق می افتد. این درک بهتری از آنچه به پذیرش در یائسگی، به پیر اجازه می دهد. بنابراین، آنچه تغییرات در حال وقوع در این دوره؟

اوج - روند پیری فیزیولوژیک ارگانیسم زن نام پزشکی است.

این مرحله طبیعی از انتقال از بدن انسان است، همراه با:

• نارسایی تخمدان؛
• از دست دادن کامل باروری؛
• کاهش تولید استروژن است.

این دگردیسی ها نه تنها در دولت های داخلی منعکس شده است. با شروع یائسگی یک زن شروع به سن به طور فعال.

فرآیندهای چنین با علائم از تغییرات هورمونی مشخص می شود:

• بی ثباتی عاطفی؛
• بی خوابی؛
• افزایش تعریق؛
• خواب آلودگی.
• جزر و مد گرما.

علاوه بر این، بدن زیبا و دل انگیز یک زن دستخوش تغییرات.

قطره شاخص های کیفیت چرم، مشاهده:

• ورق های لایه برداری؛
• خشک؛
• تنگی.

تغییر رنگ پوست و خواص آنها:

• رنگ پودر خاکستری می شود.
• ظاهر بیش از حد از لکه های سن؛
• چین و چروک تلفظ می شود.

این علائم تلفظ، و مجبور به یک زن در مورد آنچه را با یائسگی، به پیر فکر می کنم.

توصیه های کلیدی

آسیب پذیری از زن روح و روان و بدن به طور کلی نیاز نگرش ملایم به سلامت. بستگان و دوستان از مردم نیاز به پشتیبانی، مراقبت. دوره تنظیم هورمونی از 1 تا 8 سال است. بسته به شرایط فردی زنان در این دوره ممکن است طولانی تر باشد.

بهتر است به را در یائسگی؟ این سوال بهتر است به بحث و گفتگو با دکتر خود است. با این حال، توصیه می کند که باید برای انجام وجود دارد.

آن را برای یائسگی توصیه می شود:

• رژیم غذایی متعادل؛
• تفریح در فضای باز؛
• ورزش عمل (تناسب اندام، پیلاتیز)؛
• به غنی سازی رژیم غذایی با مکمل های ویتامین.

باید توجه ویژه ای یائسگی باشد، چرا که زنان روح و روان به استرس بیشتر قرار گیرند و. ورزش و رژیم غذایی به طور قابل توجهی می تواند به تسکین پس زمینه عاطفی. آنها نیز برای حفظ نرمال و پایدار برای توده بدن یک زن کمک خواهد کرد.

چرا مهم است که به استفاده از ویتامین؟

بنابراین، چه چیزی برای نوشیدن در یائسگی، به پیر؟ پزشکان توصیه می مجتمعهای ویتامین ویژه و مکمل های غذایی. آیا آنها واقعا مورد نیاز است؟

مصرف مکمل های ویتامین است نقش مهمی در عادی سازی وضعیت سلامت زنان در دوران یائسگی می شود. در نظر گرفته اجباری محتوای ردیابی کلان و عناصر کم مصرف لازم است. پس از همه، در طول دوره عدم تعادل هورمونی آن را تغییر ترکیب خون، که تابع محافظ از بدن تاثیر می گذارد.

پذیرش از مکمل های تغذیه و ویتامین عادی:

1. سوخت و ساز بدن. تعادل از فرایند های متابولیک از بدن زنان دگردیسی تسهیل، شدت علائم منفی را کاهش می دهد.
2. ترشح هورمون های. سطوح هورمونی ترازبندی می تواند آسیب اوج بدن را کاهش دهد.
3. سلامت سیستم ایمنی بدن. بهبود حفاظت از توابع بسیاری از عوارض جانبی مؤثر بر شرایط روحی و به طور کلی از بین بردن.

چه ویتامین ها و عناصر بیشتر مورد نیاز است؟

فکر که باید در دوران یائسگی گرفته، مهم است را به حساب که بدن نیاز به یک رژیم غذایی متعادل. علاوه بر این، مجتمع مهم ویتامین است که می تواند مواد مغذی جنس عادلانه غنی سازی. آنها قادر به از بین بردن علائم ناخوشایند و توقف روند پیری است. بنابراین، آنچه در طول یائسگی را؟

پزشکان می گویند که بدن زن در این دوره نیاز به ویتامین ها و عناصر زیر است:

1. A - آنتی اکسیدان، عمل آن است در مسدود کردن ظاهر تومورهای مختلف (رحم، پستان، روده) است. عادی حفظ اپیدرم رطوبت، کاهش پیری پوست. کاهش تعداد چین و چروک.
2. B6 - بهبود می بخشد تن بدن، عادی بهره وری از مغز. این ویتامین برای فعال سازی سیستم های عصبی و ایمنی بدن است. این یک مانع طبیعی پیری پوست می شود در اوایل.
3. B1 - تحت نفوذ خود به حالت عادی از سیستم های عصبی و قلبی و عروقی.
4. B9 و B12 - از بین بردن تحریک پذیری، تعادل خلق و خوی متغیر، از بین بردن بی تفاوتی. تقویت سیستم عصبی.
5. C - تنظیم سیستم ترشحی، میزان مایع انباشته شده در بافت کاهش می دهد، باعث تحریک تقویت دیواره عروق.
6. E - مصرف "تحت حفاظت" از عملکرد غدد جنسی. رادیکال های آنتی اکسیدان خروجی رایگان از بافت. این وضعیت ساختمانی از پوست، مو تاثیر می گذارد. مانع طبیعی از سرطان، را کاهش می دهد tromboobrazovatelnye فرآیندهای.
7. D - صاف جذب کلسیم، که دولت از قلعه از سیستم اسکلتی تاثیر می گذارد.
8. کلسیم و بور - به طور مستقیم در سیستم استخوانی تاثیر می گذارد، محافظت در برابر پوکی استخوان.
9. منیزیم - لازم برای حذف اثر تحریک عصبی از فعالیت های مغز است، آن را کمک می کند تا برای عادی مرحله خواب است.
10. لیگنان - تنظیم فرآیندهای ترشحی از غشاء مخاطی واژن، آن را کمک می کند تا به مقابله با اثر "گرگرفتگی."

برای اطمینان از اینکه بدن یک زن تمام مواد مغذی لازم، داروشناس سیستم ویژه را توسعه داده اند. بنابراین، بهتر است به را در یائسگی؟ بررسی نیمه عادلانه بشر نشان می دهد که داروهای زیر به طور کامل کنار آمدن با توابع خود اختصاص داده.

مواد مخدر "Gipotrilon"

زنانی که فکر می کنم که گرفتن در یائسگی، به پیر نیست، می تواند با توجه به ابزار پرداخت.

فرم مواد تشکیل دهنده فعال:

1. این دارو است که در مسدود کردن ایجاد تومورهای است.
2. اثر مهاری استروژن کاهش می دهد.
3. اثر تحریکی اضافی فرآیند جوان سازی جزئی می شود.

ترکیب ماده شامل:

• 50٪ ویتامین E
• "VITAS SE».
• ایندول-3-کاربینول.

مصرف داروهای:

• در طول مدت یک ماه؛
• فراوانی تجویز - دو بار در روز؛
• تعداد کپسول - 1؛
• در طول پذیرش - در طول یا بعد از غذا.
• نوشیدن نوشیدنی فراوان است.

مجتمع "یائسگی دارایی Doppelgerts"

انتخاب چه چیزی برای نوشیدن در دوران یائسگی، به پیر، لطفا با پزشک مشورت کنید. دارو را می توان به بسیاری از زنان اختصاص داده است.

تاثیر مطلوب از این مجموعه:

1. این اثر پرانتز در سیستم ایمنی بدن.
2. این مانع از شکل گیری کسری استخوان.
3. را کاهش می دهد تحریک پذیری.
4. از آن است که اثر عادی بر روی "گرگرفتگی."
5. این سطح از عرق کردن تنظیم می کند.

به عنوان بخشی از آماده سازی شامل:

• گروه B ویتامین؛
• فیتواستروژن سویا؛
• کلسیم؛
• بیوتیت.

توصیه می شود به یک راه پیچیده:

• البته 1 ماه است.
• دریافت فرکانس - 1 بار در روز؛
• تعداد کپسول - 1؛
• در طول پذیرش - در یک وعده غذایی؛
• وفور مایعات.

به معنای "زن 40 به همراه"

این یکی دیگر از درمان موثر است. اغلب، تجزیه و تحلیل دکتر که زنان در یائسگی طول می کشد، آن را اختصاص این دارو.

اثرات مثبت بر روی بدن:

1. تنظیم وزن بدن است.
2. این بهبود ویژگی های با کیفیت از پوست است.
3. این هشدار روند پیری را کند می کند تغییر دهید.
4. می افزاید نشاط.
5. با هدف مبارزه با مراحل اولیه یائسگی است.

به عنوان بخشی از مواد مخدر موجود هستند:

• ویتامین مجتمع عمل گسترده ای.
• منیزیم؛
• بروملین؛
• بور؛
• سدیم؛
• بیوفلاونوئید مرکبات.

استفاده از دارو:

• به مدت 1 ماه.
• فراوانی تجویز - دو بار در روز؛
• تعداد کپسول - 1؛
• در طول پذیرش - در طول و یا بعد از غذا.

مواد مخدر "Orthomol به Femina"

آنچه در طول یائسگی را؟ زنان بررسی این ابزار را به عنوان یک داروی، می توانید به طور قابل توجهی کاهش علائم منفی است.

با توجه به دستورالعمل، مواد مخدر فراهم می کند اثرات زیر است:

1. "نگه می دارد" در کنترل وزن بدن است.
2. این تحریک فعالیت های عصبی.
3. این پس زمینه عاطفی تاثیر می گذارد.
4. بلوک روند سرطان است.

این دارو شامل:

• ویتامین ها گروه های مختلف؛
• روی،
• کوآنزیم Q10؛
• آهن؛
• سدیم؛
• کنسانتره روغن ماهی؛
• روغن تخم کتان.

جهت:

• دوره - 1 ماه.
• فراوانی تجویز - 2 بار در روز؛
• تعداد کپسول - 2.

قرص "چی-کیم"

بسیاری از ابزارهای عالی برای کمک به شما در اوج زنده ماندن. چه داروهایی را، به طوری که برای رشد نمی قدیمی؟ این سوال بهتر است با دکتر خود بحث شده است.

شناخته شده به عنوان یک نمونه عالی از آماده سازی "چی-کیم".

این فراهم می کند اثرات زیر است:

1. بلوک فرآیندهای مرحله یائسگی زودرس.
2. موثر در برابر پوکی استخوان.
3. عادی مرحله خواب و استراحت.
4. این تعادل از فرآیندهای متابولیکی تنظیم می کند.
5. افزایش تن.

این دارو شامل:

• L-kartinin،
• و cohosh black؛
• کلسیم؛
• روتین؛
• سلنیوم؛
• عصاره لئونوس.

توصیه می شود به وسیله زیر است:

• دوره - 2 ماه؛
• دریافت فرکانس - یک بار در روز؛
• تعداد کپسول - 1؛
• در طول پذیرش - در طول یا بعد از غذا.

مشاوره در مورد تغذیه

ما در بالا مورد بحث، که می تواند در زمان یائسگی قرار گرفته است. با این حال، آن را به احترام و تغذیه مناسب مهم است.

در شروع یائسگی نیاز به تغییر عادات طعم. به جای مجموعه ای استاندارد از غذاهای آمده و وابسته به رژیم پایبندی به رژیم غذایی است.

محصولات اصلی در این حالت عبارتند از:

• سبزیجات خام؛
• میوه؛
• آب پز گوشت گاو بدون چربی؛
• ماست؛
• پنیر؛
• بلغور جو دوسر؛
• گندم سیاه.

محروم از رژیم غذایی:

• مواد غذایی حاوی نمک دودی؛
• رنگ های مصنوعی؛
• کافئین؛
• محصولات این کارخانه آرد،
• نان سفید؛
• دوباره محیطهای مایع گوشت؛
• ادویه گرم؛
• کلسترول غذاهای حاوی؛
• مشروبات الکلی.

بنابراین زن باید تحت کنترل مقدار مست آب نگه می دارد.

خوردن مواد غذایی باید 5-6 بار در روز است. بین بفتس - 3-3.5 ساعت است. آن برای نظارت بر بخش حجم محتوای کالری آن لازم است.

دستور العمل های سنتی

شما می توانید به دستور العمل های قدیمی مراجعه کنید، تعجب آنچه که به دوران یائسگی را به منظور رشد قدیمی نیست. راه حل های محلی میتوان از بسیاری از علائم دوران "سخت" خلاص شوید.

از بین بردن تعریق بیش از حد عصاره های گیاهی کمک خواهد کرد:

شما نیاز دارید:

1. گیاهان :. Uliginose - 3 ساعت L، لئونوس - 5 ساعت L، علف چای - L 2 ساعت، بومادران - 1 قاشق چایخوری، مریم گلی - 2 قاشق چایخوری .........
2. گل :. زالزالک - 4 ساعت L، بهار - L 2 ساعت، گل بابونه - 2 قاشق چایخوری .....
3. نسترن - .. L 3 ساعت، و تیغ پوست - 4 قاشق چایخوری ..

همه مخلوط و تزریق در آب جوش (400 میلی لیتر). خوردن سه بار در روز به مدت 2 ماه توصیه می شود برای 50-100 میلی لیتر. پس از 10 روز، تکرار این دوره است.

در صورت بیماری بحرانی قوی عامل توصیه می شود حاوی گیاهان زیر: گوشته - L 2 ساعت، مریم گلی - L 2 ساعت، بومادران - L 2 ساعت، علف چای - 2 قاشق چایخوری ........

مخلوط مواد تشکیل دهنده. این ترکیب را 1 ساعت. L. و پر کردن با آب جوش (1 قاشق غذاخوری.). تند 10-15 دقیقه. باید 1-2 فنجان در روز به مدت 2 ماه می خورند. بهترین کار این است به نوشیدن این چای در 2-3 ساعت است. پس از 4 هفته از دوره درمان باید تکرار شود.

نظر زنان

بنابراین، آنچه را با یائسگی، به پیر؟ زنان بررسی نشان داده است که داروهای فوق و دستور العمل های سنتی واقعا کمک برای از بین بردن و یا کاهش شدت علائم منفی است.

پس از دریافت "Gipotrilon" مواد مخدر است بهبود قابل توجهی وجود دارد. زنان ادعا می کنند که "جزر و مد" در حال تبدیل شدن کمتر، خواب طبیعی، از بین می برد تحریک پذیری.

یک اثر فوق العاده پس از حمایت از بدن "Doppelgerts دارایی یائسگی" پیچیده دیده می شود. این فراهم می کند از بین بردن عرق کردن، بازیابی خلق و خوی.

کسب بررسی بزرگ به معنی "زن 40 علاوه" بیماران ادعا می کنند که این دارو سردرد حذف شده است، کاهش یافته است، عرق کردن از تحریک پذیری خلاص شوید. علاوه بر این، خانم ها متوجه بهبود قابل توجهی در وضعیت پوست.

تجزیه و تحلیل نظرات از زنان، یک سوال منصفانه وجود دارد: آن چیزی است که بهترین دوران یائسگی گرفته؟ بررسی بیماران نشان می دهد که هر یک از بالا به این معناست مزایای. چه چیزی شما را انتخاب می کنید؟ این سوال تنها متخصص زنان پاسخ داده شد، به دقت بررسی سلامت شما.