"چرخان قلب" - یک شبیه ساز با بررسی بسیار عالی

قبل از شروع فصل تابستان، بسیاری از زنان، دیدگاه انتقادی از شکل خود را، در حال خواب در مورد چگونه به سرعت پرتاب چند کیلو های اضافی، بدن خود الاستیک، مناسب و مورد علاقه. البته، آمدن به کمک رژیم غذایی، اما در آن زمان از چنین محدودیتهایی در رژیم غذایی خطر که افتادگی پوست، و به جای تسکین فرم مدور برابر ناخوشایند افزایش می دهد. برای جلوگیری از این مشکلات، به اندازه کافی برای خرید یک "چرخان قلب" و شروع به کلاس های معمولی.

این دستگاه به ویژه توسط کسانی که با توجه به شرایط خاص (برای مثال، هنگامی که بار سنگین در محل کار یا در خانه) نمی تواند به بازدید یک باشگاه تناسب اندام و یا سالن ورزش قدردانی است. علاوه بر این، مطالعات انجام شده در این نهاد به هیچ وجه ارزان است. جایگزین خوبی به ورزشگاه "چرخان قلب" است - (! که در آن، در واقع، نام) یک شبیه ساز که با آن شما می توانید نه تنها تا حد زیادی بهبود شکل خود را، بلکه برای تقویت عضله قلب

این تجهیزات ورزشی بسیار جمع و جور است، به لطف این می توان آن را در یک آپارتمان معمولی قرار داده است. برای بسیاری از کسانی که می خواهند برای خرید "قلب چرخان"، قیمت تعیین شده است. خرید یک بار یک شبیه ساز فرصت به چهره های ورزشی فراهم می کند، نه تنها خود بلکه خود اعضای خانواده، به عنوان تنظیم تجهیزات را می توان تقریبا هر وزن و رنگ (به استثنای آن دسته از افرادی که وزن بیش از 110 کیلوگرم، در برخی از مدل - 170 کیلوگرم) .

قلب چرخان به خصوص برای کار کردن عضلات شکم، باسن و ران موثر است. با آموزش به طور منظم، او نه تنها آنها را به شکل مورد نظر می دهد و حذف سانتی متر غیر ضروری، بلکه عضلات را تقویت، افزایش آماس پوست. آموزش فعال را مجبور به کار نه تنها بافت های عضلانی.

در این دوره از سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد اشتغال، سرعت بخشیدن به جریان خون، که باعث عضله قلب به کار سخت تر. در این مورد مقدار بار به راحتی متفاوت باشد - حفاری می تواند در هر زمان متوقف می شود. چنین کلاس دوز در طول زمان تا حد زیادی تقویت عضله قلب.

بسیاری از کاربران یک مزیت بزرگ از این شبیه ساز در نظر گرفته است که به عنوان جالب در حال آموزش، به خصوص توسط کسانی که از یکنواخت خسته شده اند قدردانی، ضعیف آسانسور نیم تنه است. "قلب چرخان" به دانش خاصی نیاز نیست، آن را به خواندن دستورالعمل و به کار کافی است. طراحی مقاوم اجازه می دهد تا شبیه ساز به مدت چند سال به کار گیرند.

لازم به ذکر است که ورزشکاران حرفه ای درگیر در یک برنامه جدی، بیش از حد، شما می توانید "چرخان قلب" برای یک تمرین کامل استفاده کنید. آن را به انتخاب خاص، رژیم فشرده تر تنها لازم است.

کسانی که می خواهند از دست دادن وزن، شما باید در این شبیه ساز هر روز حداقل پانزده دقیقه کار کند. کسانی که به نتایج سریع خواهید، شما نیاز به ترکیب رژیم غذایی (یا حداقل محدود کردن قدرت پس از 18.00) با تمرینات روزانه، حداقل یک ساعت پایدار است. صبح و شب - در صورت امکان، ما می توانیم آنها را به دو بخش تقسیم می شوند. مزیت دیگر این است که شما می توانید ورزش را با تماشای تلویزیون نشان می دهد مورد علاقه خود را ترکیب کنید. با این حال، اگر شما تمرکز به طور کامل در این دوره از اشتغال، به احساس عضلات کار می کنند، نتایج قابل مشاهده دیر تبدیل خواهد شد.

استفاده از شبیه ساز "قلب چرخان"! زیبا و سالم باشد!