مزایای سیگار کشیدن: افسانه یا واقعیت؟

از دوران کودکی، ما اغلب می شنویم عبارت "سیگار کشیدن بد است"، اما با سن رئیس آن توسط درخواست از کاملا مشروع تشکیل این است که آیا از مزایای سیگار کشیدن است. برای شروع، سعی کنید به درک انگیزه فرد سیگاری، و سپس قرعه کشی برخی از نتیجه گیری. بنابراین، از مزایای سیگار کشیدن در هر مورد، به عنوان یک فرد سیگاری سیگار ساخت مسائل زندگی خاص می بیند.

بنابراین، نوجوانان سیگار کشیدن، که مایل به نگاه در چشم از همسالان خود بزرگتر است. اگر ما جنبه های مثبت این مورد برآورد، ما با خیال راحت می توان گفت که یک سیگار - یک نوع از اکسیر شجاعت و شهامت، زیرا نوجوان احساس می کند سیگار کشیدن بسیار آرام تر، و در نتیجه احساس اعتماد به نفس و شکست ناپذیر است.

یک سیگار در دست زنان - یک راه موثر برای کاهش وزن یا کاهش استرس است. سعی کنید بفهمید چرا یک کاهش وزن سریع از زنان سیگاری وجود دارد. این ساده است: نیکوتین، گرفتن بدن را نقض کار معمول سوخت و ساز بدن و مواد مغذی شروع به جذب شود بدتر است. در نتیجه، مقدار غذای مصرفی یکسان باقی می ماند، اما سطح جذب آن در حال فروپاشی است، این است که، بدن شروع به کار با کم بهره وری. مشاهده: کاهش از افزایش وزن، و به زودی او تثبیت کرد. نیکوتین نیز کاهش می دهد حرکت دودی روده، بنابراین پس از سیگار کشیدن احساس گرسنگی فروکش. با این حال، یک الگوی خاص، که لازم است که به هنگام ترک سیگار آگاه نشان داد. به عنوان مثال، یک فرد دادن نیکوتین عادی متابولیسم و وزن دوباره شروع می شود به طور قابل توجهی افزایش می دهد.

اگر ما در مورد شرایط استرس زا، مزایای سیگار کشیدن ساختگی بیش از واقعی صحبت کنید. دلیل آن ساده است: یک سیگار آرامش اعصاب، و عمل، است که، همان اثر را می توان از نظر تسبیح، یک میان وعده یا کلاس دیگری که باعث می شود دست به کار و یک انحراف از اندیشه احساسی و نگران کننده انتظار می رود.

اگرچه، یک دیدگاه دیگر که سیگار کشیدن، استفاده از تنفس مناسب است. چه معنی است؟ مرد ساخت پف، انجام یک نفس عمیق بکشید، و پس از چند ثانیه، بازدم صاف و طولانی است. چنین دستکاری یادآور نفس آرامش بخش است، که اغلب در آموزش یوگا استفاده می شود. این آرامش بخش ترین است، حذف از افکار نگران کننده و در نتیجه تنظیم سیستم عصبی.

برای بسیاری از دختران، سیگار کشیدن - آن را مد است، بنابراین آنها تمایل به پیروی از روند جهان است. با این حال، دانشمندان آمریکایی قابل اعتماد به دست که مزایای مصرف سیگار برای بدن زن هنوز وجود دارد. بنابراین، به گفته کارشناسان، سیگار کشیدن خانم "با تجربه" از بیماری هایی مانند یک زن محافظت می شود، به عنوان یک انحطاط فیبروم رحم، و سرطان آندومتر. آنچه در آن است توضیح داد؟ معلوم شد که نیکوتین یک اثر قوی کاهنده فشار خون و ضد استروژنی. در مورد دوم ما صحبت در مورد کاهش فشار و پیشگیری از پره اکلامپسی (کما).

چرا باید به شما سیگار کشیدن؟ استفاده از نیکوتین موجود در این واقعیت است که آن را بدن 36 نوع از میکروارگانیسم ها، هشت نفر از آن مضر هستند را می کشد. علاوه بر این، تحت تاثیر مستقیم خود را تضعیف و در حال مرگ سلولهای پیر مغز است. رزین نیکوتین که بر روی سطح ریه ها قرار می گیرند، مسدود کردن دسترسی به هوا به آلوئول از است با افزایش جریان خون در ریه ها ایجاد می شود. سیگار کشیدن می تواند یک اثر مشابه تنها در ورزش منظم دست یابد. تاخیر در دود در مقایسه با بسیاری از شارژ تنفسی مفید است.

سود و یا آسیب سیگار کشیدن - یک تصمیم کاملا شخصی هر فرد، اما، به هر حال، ما باید که نیکوتین ارائه به عنوان یک سم را فراموش نکنید، و از آنجا که باید باشد و نتیجه گیری منطقی خود را.