شما سیگار کشیدن را متوقف کرده اند، چه در طول 20 دقیقه اول به بدن می افتد؟

علمی برخی چیزهای مثبت شگفت انگیز است که در بدن در چند ساعت اتفاق می افتد بعد از سیگار کشیدن شما را متوقف کرده اند ثابت شده است.

اثرات مثبت ترک

وزارت بهداشت به طور منظم هشدار می دهد که سیگار کشیدن به ارمغان می آورد آسیب بزرگ به سلامت، اما میلیون ها نفر از افراد سیگاری هیچ توجهی به آن پرداخت نمی کند. آیا می دانید که در فقط بیست دقیقه بعد از اینکه شما سیگار کشیدن، فشار خون خود را و بازگشت ضربان قلب متوقف به سطح نرمال، بنابراین به عنوان نیکوتین باعث انقباض عروق؟ متاسفانه، حاضر به اعتیاد به نیکوتین دشوار است: چند ساعت بعد شما ملزم به احساس نیاز به دود سیگار، که بدون آن تحریک پذیر و بی تفاوت تبدیل خواهد شد.

سپس، بعد، در طول 24 ساعت، سرفه ممکن است به حدی تقویت که بدن توسط محصولات تجزیه سمی انباشته شده در طول چند سال از سیگار کشیدن در ریه ها را مسموم کرد. پس از 48 ساعت دیگر از زبان خود قادر به مزه به عنوان جوانه های چشایی آغاز خواهد شد به تدریج بهبود می یابند باشد. در حدود همان زمان، ولع مصرف نیکوتین خواهد شد به اوج خود برسد. و اگر شما سیگار توهین نیست، شانس برای همه برای ترک سیگار بسیار تشدید می شود.

البته، منافع بلند مدت از ترک سیگار متعدد و قابل توجهی هستند. مطمئن باشید که سلامت دوباره بازسازی شده است، اگر چه نه بلافاصله.