اعتیاد به نیکوتین

عملا هیچ سیگاری که می خواست به ترک سیگار است. سیگار کشیدن چیست؟ این چیزی است که از آن فرد سالم می تواند زندگی شخصی فاسد شدن، توسعه انواع بیماری های جدی (از جمله مرگ و میر) است. افرادی که هر روز سیگار می کشید، پول خود را صرف و آسیب به سلامت شما. با تمام این نه تنها خود بلکه کسانی که در اطراف آنها تاثیر می گذارد. خوشحالی است که با سیگار کشیدن غیر سیگاری؟ البته که نه. سیگار کشیدن - یک عادت ضد اجتماعی وحشتناک است که شما باید از که ممکن است به زودی به خلاص شدن از شر.

چرا مردم هنوز هم سیگار می کشید، اگر آسیب دخانیات به مدت طولانی به اثبات رسیده است؟ کسی سیگار بکشد برای برخی از دلایل روانی، و کسی چون او یک اعتیاد به نیکوتین قوی است. آن چیست؟ در اصل، می توان آن را به نام یک بیماری واقعی، همراه با اعتیاد به الکل و اعتیاد به مواد مخدر. خودتان را به خلاص شدن از شر، مانند دو نفر دیگر از این بیماری می تواند بسیار، بسیار در بسیاری از موارد دشوار است.

اعتیاد به نیکوتین - یک بیماری است که نمی تواند اجرا شود. ابزارهای طراحی شده برای مبارزه با آن، بیش از حد کوچک است. اجازه دهید ما آنها را در جزئیات بیشتر در نظر بگیرند.

گفته شده است که اعتیاد به نیکوتین است:

- روانی؛

- فیزیکی است.

تحت وابستگی جسمی آن را به معنای حالت بدن، که در آن یک عادت مواد موجود در دخانیات وجود دارد - در درجه اول به نیکوتین است. همانطور که در مورد مواد مخدر است، nikotinozavisimy بعد از دوز بعدی را تجربه برخی از امداد رسانی و حتی لذت، اما خیلی زود آن را از بین می رود، و شروع به شکستن.

لذت بردن از tabakokurilschik به این دلیل که نیکوتین دارای یک اثر در بخش های خاصی از مغز خود را دریافت کرد. متاسفانه، تاثیر نه تنها در او بلکه در تمام بدن است. این نفوذ خطرناک است. به همین دلیل، یک مرد که یک اعتیاد به نیکوتین، تجربه ناراحتی شدید در هنگام شکستن. بسیاری از مردم ضعیف هستند و به سادگی نمی تواند زنده ماندن وضعیت وحشتناک در ارتباط با عدم مواد که به آن عادت کرده اند. چه مدت آن باید صبر کنید برای همه برای آمدن به حالت عادی، حالت طبیعی؟ برای یک مدت طولانی، اما اعتیاد به نیکوتین فیزیکی قوی پس از حدود یک تا دو هفته ناپدید می شوند.

بحث در مورد وابستگی روانی. بلافاصله، توجه داشته باشید که آن را بسیار قوی تر است که در بالا توضیح داده شده است (استثنا وجود داشته باشد، اما در اغلب موارد این است که دقیقا چه اتفاقی می افتد). این است که با این واقعیت است که مردم به سادگی مورد استفاده برای دود متصل است. سیگار کشیدن آن را در همان زمان به هر حال دوست دارم. اغلب این است با توجه به این واقعیت است که دود برای او به معنای به بازنشسته و کمی به تغییر مسیر افکار خود را در جهت های مختلف - است که، به حرکت به دور از واقعیت و کمی استراحت.

برخی ادعا می کنند که سیگار کمک می کند تا آنها را به فکر می کنم، استراحت، استراحت و غیره. عادت - آن قوی است، و به این ترتیب برای غلبه بر آن بسیار دشوار خواهد بود. افرادی که سیگار می کشند تنها زمانی که perenervnichal، قهوه نوشیدنی یا الکل مصرف وجود دارد. کسانی که فقط سیگار به منظور تاکید سبک منحصر به فرد خود را لمس وجود دارد.

چگونه برای ترک سیگار؟ این سوال پیچیده است. ما به خصوص توصیه برای جلوگیری از به سرگرم این امید که شما قادر به ترک در هر زمان، هنگامی که شما می خواهید. در اینجا، به عنوان در مورد وابستگی به الکل، برای بار اول شما نیاز به اعتراف به خود و دیگران که شما بیمار هستند.

چگونه به ترک نوجوانی سیگار کشیدن و یا یک فرد بزرگسال؟ بهترین راه - به خودتان را متقاعد کند که شما دخانیات نیاز ندارد. اگر شما واقعا می توانید به آن باور، آن را هرگز به این بازگشت اعتیاد است. دیگر ابزار و روش به عنوان به عنوان احتمال بسیار بالا از عود موثر نیست.