مدیریت احساسات خود را و شما خواهید دید که چگونه زندگی تغییر کرده است

انسان، به عنوان موجودی عقلانی را به این جهان می آید به آن مطمئن شوید. آشنایی، جهان ما هوشمند، زیبا، مطلوب می باشد. هر فرد منحصر به فرد و با استعداد است. مهم ترین چیز برای یک مرد - این توسعه، از خود سؤال و کار بر روی خودتان. شما باید خلق و خوی بد، لبخند! لبخند، حتی اگر شما بسیار بد است، و بدن در بدهی باقی نمی ماند. در واقع، همه چیز را در بدن ما پیوسته است، یک احساس مشترک مانند یک لبخند راه اندازی پروسه چند منظوره، که شامل نه تنها عضلات بلکه هورمون ها. در حالی که لبخند بر لب به خون است پرتاب کردن سروتونین هورمون، که مسئول بهبود خلق و خوی و خلاص شدن از کمک می کند تا هورمون های استرس. بنابراین، یادگیری برای انجام خود سؤال، یاد می گیرید به مدیریت خلق و خوی خود، احساسات، که اثر مثبت در تمام جهات خواهد داشت. نه برای هیچ چیز در یک آهنگ معروف سونگ ،،، لبخند همه روشن .... ،،، به عنوان یک قانون، کنترل حالات خود را اجرا می کنید یک مکانیسم بزرگ است که شامل یک کلید بزرگ به موفقیت است.
هدایت افکار در جهت مثبت، شما خود را از بیماری و افسردگی محافظت می کند. افراد مستعد ابتلا به افسردگی، به دنبال کمک از کارشناسان، و کسانی که به نوبه تجویز داروهای ضد افسردگی، که در آینده ممکن است اثر نامطلوبی هر دو جسمی و سلامت روانی فرد را تحت تاثیر قرار. استفاده طولانی مدت از این داروها می تواند اعتیاد آور و یا وابستگی و درمان خواهد شد بسیاری از هزینه ها و پول نقد نیاز دارند.

مکان هایی که رفتن به بسیاری از مردم از افراد مختلف و جالب مراجعه کنید. برقراری ارتباط با مردم همیشه در مورد تغییرات به ارمغان می آورد، ما باید چیزی برای یادگیری و یا یاد بگیرند. مشاهده فیلم مثبت، خواندن ادبیات آموزنده، زمانی را برای با یکدیگر می شود و انجام از خود سؤال، گوش دادن به موسیقی و مطمئن شوید که به رقص است. در رقص، شما می توانید یادگیری برای کنترل بدن خود و ابراز احساسات. شما حتی می توانید ثبت نام برای رقص، وجود دارد شما دوستان جدید به دست آورید و فقط بار مثبت است. و یا رسم یک فراکتال است. بله، یک چیز بیشتر وجود دارد، شما می توانید را مجبور به انجام همه چیز را به شما از خودتان می آیند و انجام بسیاری از اقدامات جبران ناپذیر است. اما شما در حال حاضر در مورد آن را می دانم و آماده به ارزیابی وضعیت خواهد بود. در زندگی در موقعیت های مختلف پیچیدگی وجود دارد. نگران نباشید اگر شما خودتان می توانید احساسات خود را کنترل کند و به خودتان پیدا کنید در یک وضعیت دشوار. خروجی است، یک روانشناس. و لازم نیست برای ضبط یک قرار ملاقات، صرف زمان در صف انتظار. مشاوره با کیفیت، خود تجزیه و تحلیل و مشاوره می توانید سایت همیشه poluchitna که در آن مشورت یک روانشناس آنلاین.