مجتمع کودکان ورزش برای خانه با دست خود: بررسی، عکس

متاسفانه، با توسعه فن آوری کودکان شروع به حرکت کمتر است. بهتر است به نشستن در کامپیوتر و یا تلفن است، شما رفتن به بازی فوتبال و یا اجرا. به منظور تبدیل شدن به یک کودک به شرکت در ورزش، شما نیاز به ایجاد شرایط ویژه است. و آنچه می تواند لذت بخش تر از به آموزش در راحتی از آپارتمان خود را؟ کودکان مجموعه ورزشی - آن چیزی که بسیار مفید است که به حرکت کودک را می باشد.

آن چیست؟

مجتمع های ورزشی برای کودکان خانه - آن یک باشگاه ورزشی واقعی است. تشکر از آنها، شما می توانید تمرین و انجام تمرینات ساده است. در چنین پیچیده است یک نوار افقی، نردبان، حلقه، طناب و طناب نردبان. و چرا از آن فقط برای بچه ها ساخته شده است؟ این ورزش منطقه در درجه اول در محبوبیت از ورزشی در میان جوان ترین است. معمولا آنها را برای کودکان به 5-13 ساله از سه خرید. کودک برای رشد طبیعی باید خزیدن، نوسان، صعود، پرش.

مجتمع های ورزشی برای کودکان از خانه: بررسی

در واقع، ورزش منطقه خانه بسیار ضروری است. این است که تنها در نگاه اول به نظر می رسد که ممکن است به درایو کودکان در کوچه و خیابان، که آنها انجام می دهند. بسیار جالب تر هنگامی که شما به یک خانه یک منطقه ورزشی. می تواند "poobezyannichat" صعود وجود دارد و در غیر این صورت سرگرم کند.

مجتمع های ورزشی کودکان برای خانه و آن را ممکن است به درستی به طور معمول ایجاد می شود. ساخت هر روز از تمرینات فیزیکی ساده، کودک سلامت خود را تقویت می کند. علاوه بر این، یک مکان بسیار خوبی برای انجام کاری با انرژی اضافی است، بنابراین آن را کارگردانی را در مسیر درست. به عنوان تمرین نشان می دهد، بچه ها واقعا دوست دارم به طور مداوم بالا و پایین رفتن، به فرود بر روی یک طناب یا حلق آویز در میره. این فعالیت کمک می کند تا به کشش ستون فقرات. این بدان معنی است که خطر ابتلا به هر انحنای ستون فقرات کاهش می یابد.

3 دلایل را مجموعه ورزشی خانه با دست خود

از آنجا که تقاضا در سال های اخیر بالا است، این سیستم ها گران شده اند. این روشن است که چرا برخی اوقات یک صد و یا حتی دو صد دلار است. برای چه، من بپرسید، به پرداخت؟ برای یک قطعه از چوب یا فلز. از این که آن را زیر چیزی معقول خواهد بود را به مجموعه ورزشی کودکان به خانه با دست خود.

اگر شما تمام ابزار، پس چرا نمی.

1) انجام یک نوع از میله دیوار، شما می توانید ده برابر را نجات دهد. این یک مزیت بسیار خوب است، به خاطر پول اضافی فقط دخالت نمی کنیم. همانطور که می رود، "پول را نجات داد - آن را به دست آورده پول است."

2) بهترین هدیه - هدیه های ساخته شده با دست خود. کودک خواهد شد بسیار لذت بخش، اگر پدر با دست خود به آن را یک هدیه بزرگ است.

3) انتخاب آزاد. هنگامی که شما انجام کاری با دست خود، آن را یک فرصت بزرگ به بیان تخیل خود و آن را به واقعیت به ارمغان بیاورد.

این تنها حداقل به سه دلیل به انجام ترکه گشتن است. در واقع، مجتمع های ورزشی کودکان برای خانه به انجام بسیار ساده است. شما فقط نیاز دارید کمی تلاش.

کودکان مجموعه ورزشی برای خانه: عکس

و در حال حاضر شما می توانید شروع به خودی خود کار. در ابتدا شما نیاز به تهیه تمام ابزار و مواد. این نیز توجه دقیق به ارزش به جزئیات، چگونه آن را به گوشه بعدی نگاه کنید.

بهترین کار این است که برای انجام میله دیوار های معمولی است. این کار یک مدت زمان طولانی و خود مواد را ندارد. بنابراین، آن را به او این است که ما می رویم به انجام. از آن خواهد شد چیزی شبیه به یک مجموعه ورزشی، اما در ترکیب را به یکی. این است ایده آل برای خانه است، به خصوص در یک منطقه مسکونی کوچک است.

ظاهر

چگونه مجموعه ورزشی کودکان برای خانه؟ عکس زیبایی نشان می دهد چه می تواند باشد میله دیوار. گزینه ساده تر، بهتر است آن را به نوبه خود. بدون نیاز به اختراع چیزی فوق العاده است. چیز اصلی - که طراحی قوی بود، به عنوان بار در آن خواهد بود کاملا بزرگ است.

و این همه خواهد شد مثل این: راه پله های چوبی به طور معمول تا سقف، آن است که نوار افقی آویزان است، و آن را در حال حاضر امکان اتصال ژیمناستیک حلقهها، نردبان طناب و طناب. که طراحی بدون عارضه خواهد بود مجموعه ورزشی بسیار عالی برای خانه.

به چه نیاز دارید؟

اول از همه، ما باید همه چیز به درستی اندازه گیری کند. این مهم است که به دانستن ارتفاع دقیق از زمین تا سقف، به عنوان آینده در نردبان از آن استراحت. پس از آن امکان پذیر خواهد بود به دنبال توسط مواد. برای ایجاد یک میله دیوار نیاز: دو پرتو 150 40 میلی متر طول و سقف، ده قطعه قلمه برای بیل با قطر بیست و پنج میلی متر، انواع مواد مصرفی (پیچ، آهن زاویه). به نظر می رسد بر روی آن استوار است. از ابزارهای شما خواهد شد تنها یک نوار اندازه گیری، مته نیاز دارید و مته 25 میلی متر (چوب)، اره، از یک پیچ گوشتی.

ایجاد یک مجموعه ورزشی

اولین چیزی که شما نیاز از تیرهای اصلی قطع همه غیر ضروری. است که، تنظیم اندازه سقف. سپس می ایستد آنها را به خوبی جلا. پرتوهای عبور در اسلات خاص هر 24 سانتی متر ثابت شده است. بنابراین، شما نیاز به یک مداد و یک نوار اندازه گیری و اندازه گیری کردن فاصله در هر یک از تیرها، به یک علامت. در مورد وارد مته. هر علامت حفر شده است عمق شیار از یک سانتی متر. آنها را به تیر دروازه نگه دارید.

شما می توانید به تیرچه بلوک آغاز خواهد شد. باز هم، از قلمه نیاز به قطع همه غیر ضروری. هنوز بیش از یک متر را ترک کنید. سپس آنها را به خوبی می ایستد podshlifovat.

در حال حاضر ما برای رفع یکی از تیرهای. این است که با کمک از مجریان و قطعات انجام می شود (می توانید با پیچ می شود). پس از نصب از بازوی اول می توانید به بخش دوم ادامه دهید.

در پرتو شل برای وارد کردن قلمه. برای بهترین ورود با استفاده از پتک. پس از آن، پیچ پیچ در طرف مقابل. هم اکنون آماده پرتو. برای اتصال آن را با بخش دوم از حال حاضر تاسیس، شما باید به دقت وارد نوار را به سوراخ، و پس از آن با پیچ محکم ببندید. رفع بخش دوم شما را در همان راه به عنوان اولین نیاز دارند.

در صورت تمایل، شما می توانید یک نوار افقی است. این است که از لوله های معمولی با استفاده از پیچ های معمولی جوش داده شده و ثابت بر روی صفحات آهن است. سپس، در کل ساختار حلقه، طناب و طناب نردبان به درخواست قطع کرد.