علل و علائم افسردگی در مردان

در جامعه امروز که مدت ها قبل بود یک کلیشه که مردان جنس قوی تر است. در چشم زنان، آنها تمایل به نگاه از لحاظ بدنی قوی و ثابت قدم در قلب او. با این حال، تعادل روانی و عاطفی است که همیشه یک مشخصه از مرد نیست. امروز، بیشتر و بیشتر ممکن است به رعایت علائم افسردگی در مردان است.

چرا مردان افسرده؟

اغلب در مورد این موضوع صحبت نمی کنند. مردان به ندرت حاضر به اعتراف است که آنها ضعف و یا کنترل اوضاع را کاملا از دست داده غلبه هستند. قادر به تنظیم فرآیندهای یک بار تنها وابسته به آنها، و شناور در یک سری از مشکلات در زندگی باقی می ماند، آنها فکر نمی کنم که به احتمال زیاد، آنها را با افسردگی غلبه کند. نشانه ها در مردان است که اغلب برای یک مدت طولانی ادامه در یک فرم پنهان، بدون هیچ تظاهر قابل توجه از اطراف آن.

به گفته روانشناسان، مشکل نهفته است در zakompleksovannosti یک مرد تعصبات تحمیل شده و کلیشه ای فکر. خب، که گفت که مرد که گریه نمیکند؟ با این وجود، در حال حاضر تقریبا غیر ممکن است برای پیدا کردن یک مرد جوان که می داند که چگونه واقعا احساسات خود را نشان می دهد. مردان احساسات خجالت، اشک هستند، چرا که برای آنها نشانه ضعف است، اما یک مرد واقعی همیشه باید قوی و تزلزل ناپذیر، قادر به مقابله با هر گونه موانع در راه خود را داشته باشد. و اگر زن در کوچکترین مشکل آماده برای مشاوره و یا کمک از حرفه ای بپرسید، مردان نمی خواهید به حتی در مورد نیاز برای یک جلسه با یک روانشناس بشنود.

چگونه تشخیص افسردگی؟

تمرکز محصولات اصلی: علائم افسردگی در مردان به طور عمده در راه زیر آشکار:

• رفتار پرخاشگرانه؛
• اجتنابی، بدون تماس های خروجی با دیگران؛
• گرایش ظاهر به مصرف بیش از حد الکل یا مواد مخدر، که تا به حال مشاهده نشده است.
• اعتیاد به قمار.

این علائم می باید تابع محافظ، آنها کمک به یک فرد در مورد احساس افسردگی اضطراب فراموش کرده ام. با این حال، برای کمک به مقابله با این مشکل و بازگشت به زندگی عادی انسان، غرقه "نوآوری" خود را نمی تواند در هر صورت. این تنها تنگی موقعیت فرد را تشدید کنند. اما همچنین از افسردگی ترس باید باشد و نیست. موقع گرفتن مسئولیت برای سلامت یکی از اعضای خانواده و تبدیل به یک درمانگر می تواند یک دوره کوتاه از زمان برای غلبه بر یک اختلال روانی، و او را به زندگی شاد معمول خود به ارمغان بیاورد.

استرس به عنوان آغاز افسردگی

بارها و بارها تحقیقات در این زمینه انجام شده است می تواند از عوامل که باعث اختلالات شروع شناسایی. افسردگی در مردان (علل، علائم و درمان آن سزاوار بحث و بررسی بیشتر در زیر) ناشی از شرایط گوناگون. علت ریشه ای کشورهای افسردگی می تواند بطور قابل توجهی متفاوت است. این دلیل رخ می دهد از وضعیت استرس است که همان اثر را در سلامت روانی فرد نیست.

برای یکی، هر رویداد می تواند به عنوان یک انگیزه ای برای توسعه بیماری شدید خدمت می کنند، در حالی که دیگر حتی نمی دهد اتفاق می افتد اهمیت ویژه ای است.

علل افسردگی

در میان اهرم اساسی کارشناسان توسعه استرس به شرح زیر است:

• اخراج از موقعیت خود را بالا، کاهش حقوق و دستمزد، در مشکلات مالی؛
• شکست های مکرر در هنگام ملاقات با نمایندگان از جنس عادلانه تر، بدون ازدواج یا زندگی شخصی به طور کلی، طلاق، اختلافات به طور منظم با همسر خود؛
• فعالیت های کار با هزینه های ثابت از زندگی روانی و عاطفی متصل است، آن نیاز به تمرکز شدید و یا تنش های عصبی؛
• بیماری عزیزان، مرگ یکی از اعضای خانواده؛
• دریافت ضربه روحی و روانی، عدم توانایی در رسیدن به این هدف.
• ضعف جسمی، ناتوانی جنسی (از جمله جنسی و ..)؛
• تغییر محل اقامت، در حال حرکت به زمین ناآشنا جدید؛
• بازنشستگی، جمعبندی برای آن سال ها.

در نتیجه از که می توانست بدون علائم افسردگی و درمان این بیماری در مردان دخالت بستگان افرادی که مراقبت شده است. علاوه بر این، اغلب اتفاق می افتد به طوری که بدون هیچ دلیل روشنی یک مرد می افتد به یک حالت افسردگی. به نظر می رسد که یک بار دچار اختلال تعادل روانی و عاطفی طور مداوم خودم یادآوری به قرار دادن اختلال در پاسخ به حتی تجربه استرس جزئی.

مشکلات از دوران کودکی

عامل دیگری است که باعث توسعه یک بیماری مانند افسردگی در مردان وجود دارد. علائم تظاهرات این بیماری و درمان آن تا حد زیادی بر استعداد ژنتیکی بستگی دارد. این واقع، مطالعات علمی وجود دارد: محققان موفق به اعلام خطر ابتلا به این بیماری در خانواده، که تمایل به تجربه وجود دارد.

پدر و مادر نیاز به توجه بیشتر به کودکان، رفتار که آنها متوجه سطح استرس نسبتا کم است. به عنوان یک کودک، راه رفتن در مسیر تبدیل شدن به یک فرد، کمک به اصلاح مردان پس زمینه های روانی و عاطفی هنوز هم امکان پذیر است. در سن بالغ برای انجام این است که کاملا دشوار است.

اختلالات افسردگی وابسته به سن در مردان

اغلب شروع افسردگی است رابطه معنی داری با سن مرحله، که در آن مرد زندگی می کند. در یک خاص گروه سنی، محققان تقریبا علل و نشانه های افسردگی در مردان همان پیدا شده است. این به خاطر هم به کلیشه های اجتماعی، مردان اعطا یک لیست کامل از نقش ها و مسئولیت. با توجه به وضعیت خاص و موقعیت اشغال در جامعه، در آستانه افزایش مسئولیت مرد، و نمایندگان از جنس قوی تر شروع به تنظیم یک کار غیر قابل عبور، که اغلب به اوج بحران منجر به علت شکست.

در دوران نوجوانی

اولین خطر تهدید پس زمینه های عاطفی و روانی از مردان در دوران بلوغ رخ می دهد. در حال رشد جوانان معاشرت با ناشناخته ها در یک زندگی جدید و مستقل، شاید هیجان انگیز است اما قطعا به چالش کشیدن. پس از همه، به زودی مجبور به ترک منزل پدر و مادر، به مراقبت از خود، جمع آوری پول و تشکیل خانواده، که در آن مرد در آن نقش رئیس، رهبر، مدافع بازی می کند.

یکی از مشکلات رایج ترین مواجه می شوند در این رده سنی ورود به آموزش عالی است، به خصوص اگر آن را در یکی دیگر از شهرستان واقع شده است. در حال حرکت و برخورد با مشکلات برای اولین بار بدون شانه قوی در نزدیکی پدر و مادر اغلب مردان جوان قرار می دهد در وقفه. اغلب در همان سن و عشق اول اتفاق می افتد افسردگی در مردان. علائم و نشانه های این بیماری به عنوان یک کل را از علائم شایع این اختلال متفاوت است.

افسردگی نر بالغ

بعدی و احتمالا معروف ترین به اصطلاح "بحران میانسالی" است. این مفهوم را می توان خودسرانه نامیده می شود، از رابطه دقیق به یک سن خاص، مهم نیست. مشکلات روانی برای مرد بالغ ممکن است در 40 سال آمده است، و 30. این چیزی است که مردان این عصر است به عنوان یک واسطه برآورد شده است. آنها اغلب بپرسید: "نیمی از زندگی گذشته است، چه بعدی؟ و آنچه که من به دست آورد؟ که من آن را؟ آیا به اندازه کافی به تلاش برای آن را بهتر؟ "ممکن است از وقوع دردناک احساس مزاحمت. اکثر مردان در این سن مشکلات مادی، مشکلات رشد حرفه ای وجود دارد، در حالی که بر روی شانه های خود یک مسئولیت برای رفاه از خانواده است.

علائم چه هستند افسردگی پس از زایمان در مردان؟

تولد کودکان اغلب در بی حسی معرفی جنس قوی تر. روانشناسان به این دولت یک نام خاص - افسردگی پس از زایمان در مردان است. علائم چنین پدیده پدیده های زیر می باشد:

• طغیان های احساسی، بیان شده در رسوایی، توبیخ و تجارب است.
• عدم تمایل به برقراری ارتباط با کودک، اجتناب از هر گونه تماس با کودک.
• غوطه وری در کار، تاخیر ثابت پس از کار روزانه به عنوان دلیلی برای عجله به خانه.
• ضعف، خستگی، تحریک پذیری.
• واکنش بی تفاوت به همه چیز که اتفاق می افتد، عدم تمایل به انجام چیزی.
• بی خوابی، خستگی ذهنی است.
• جدا شدن و انزوا در فضای شخصی خود.

کاملا پدیده خطرناک به این افسردگی در نظر گرفته. نشانه ها در مردان (چگونه به خارج از این حالت، روانشناسان حرفه ای فوری دریافت) باید اول از همه همسرش دیده می شود، و آن را کاملا لازم است تا اقدامات مناسب برای غلبه بر آنها. این کار از همسر است برای اطمینان از حمایت، تفاهم و مراقبت شوهرش، ایجاد رابطه هماهنگ و اعتماد. فقط پس از آن او قادر به پیدا کردن یک معنای جدید به وجود خود، و برای پیدا کردن قدرت برای ادامه سفر زندگی است.

افسردگی در مردان سالخورده

سن بازنشستگی که اهمیت اجتماعی انسان، به عنوان او به نظر می رسد تحت یک مسئله بزرگ ایستاده است، بالاترین خطر ابتلا به حالت افسردگی وجود دارد. بی فایده و عدم تناسب حرفه ای به دلیل عدم وجود مهارت های پیشرفته در مقایسه با حرفه ای های جوان، با افکار که بخش بزرگی از زندگی خود را در مقابل تنها پایان گذشت تکمیل شده است. علاوه بر این، از دست دادن خانواده، دوستان و بستگان تحت تاثیر قرار شدت تجربه بیشتر.

مشکلات سلامتی در سن کمک به تشدید این حالت در حال حاضر سیاه. بسیاری از اقدامات همیشگی غیر قابل عبور در سن تبدیل، آن را نیز به اختلالات روانی هل می دهد.

دلایل بهار اختلال روانی

یک پدیده بسیار معمول نظر گرفته می شود افسردگی بهار در مردان است. علائم آن نشان نمی دهد که انسان تجدید نظر هدف آن، جمعبندی نتایج حاصل از زندگی است. به طور کلی، آنها را بر روی ویژگی های اختلال روانی افسردگی متفاوت است. اغلب، مردان از خلق و خوی پایین، انفعال موتور، بی تفاوتی رنج می برند.

هر علت بالقوه بلوز بهار مردان روانشناسان این را توضیح دهد:

1. کمبود ویتامین فصلی. پس از ویرانی زمستان از همه ذخایر مواد مغذی در بدن آشکار عدم سنتز انتقال دهنده های عصبی است که نقش مهمی در حفظ عملکرد سیستم عصبی را بازی کند. فقدان "آفتاب" ویتامین D نیز سبب خلق و خوی تاثیر می گذارد و باعث بروز علائم افسردگی در مردان است.
2. تغییر طبیعی تاخیر جت است که به همراه رسیدن بهار، بی ثبات کردن سیستم عصبی است.
3. تغییرات آب و هوایی، تفاوت های آشکاری در فشار اتمسفر، افزایش فعالیت های خورشیدی و تغییر ناگهانی شرایط آب و هوایی ممکن است دولت از گیرنده های عصبی تاثیر می گذارد.
4. انباشته شده در طول زمستان و کمبود اکسیژن سبک زندگی غیر فعال بدتر فرایند متابولیک بدن که در بدن، کاهش تولید "هورمون شادی" معروف - اندورفین.

درمان افسردگی در مردان بدون قرص

برای مقابله با افسردگی آقایان، شما نیاز به شروع به تشخیص وجود یک اختلال روانی. این شکل از بیماری می کند توسط کارشناسان عبور نمی کند خسته شده اید، به این معنی که کمک از روانشناسان نمی توان اجتناب کرد.

اول، پایه ای برای درمان موثر و بهبود سریع صداقت بین بیمار و پزشک است. این ضروری است که یک مرد مبتلا به افسردگی، دقیقا می تواند توصیف نشانه های اختلال خود: دولت، ترس علل، طول مدت بیماری، و غیره ..

در مرحله دوم، امروز ما می توانیم به راحتی تمایل به کاهش فرکانس از داروهای تجویزی برای درمان افسردگی مردان توجه داشته باشید. در مقابل، کارشناسان توصیه به توسل به کمک ضد افسردگی. بهترین راه حل بلند مدت و خواهد بود تغییرات شدید در شیوه زندگی خود را. کدام از آنها؟ سه شورای روانشناسان کمک به درمان مرد سودا، vozniknuvshey در مقابل افت از مشکلات زندگی می:

1. ورزش، تغذیه خوب، خواب صدا. ورزش کمک می کند تا در بهبود عزت نفس، تولید اندورفین ها و سروتونین، تنظیم سوخت و ساز بدن و بهبود سلامت. از جمله در منوی روزانه از قطعات اضافی، شما می توانید دقیقا مواد از دست رفته است، عدم است که می تواند علت این اختلال باشد.
2. چوب بست تنها اهداف قابل حصول و وظایف است. خودت را باور کن آسان است، اگر موفقیت خواهد شد در تمام تلاش های همراه است. برای این کار، سعی نکنید به انجام غیر ممکن، شما نیاز به خودتان را باور کنید و چه شانه است.
3. به طور فعال در زندگی خانوادگی شرکت می کنند. خانواده - این مردم خواهد شد که در هر زمان پشتیبانی می کنند. احساسات مثبت، خاطرات شاد و خوشی و رویاهای بزرگ برای آینده کمک خواهد کرد برای منحرف کردن اذهان انسان را از اختلالات داخلی و دوباره لحن برای برقراری ارتباط با دیگران است.

مبارزه با افسردگی در مردان - یک کار مسئول و دشوار برای زنان است. چیز اصلی - با هم کار کنند و به یکدیگر کمک برای غلبه بر سختی زندگی است.