راهنمایی از خوش بینانه: چه باید بکنید هنگامی که شما نمی خواهید به زندگی می کنند؟

وقتی که همه چیز در زندگی متوقف لطفا، من نمی تواند کمک فکر می کنم که چرا زندگی می کنند. چرا اتفاق می افتد؟ مشخص نیست. برای این منظور به صورت اختیاری می باشد چیزی رادیکال رخ می دهد. شاید فقط یک زمان غمگین می آیند - پاییز. A در این دوره، همانطور که می دانید، مردم اغلب افسردگی و بی تفاوتی. در این زمان، بسیاری از شروع به فکر خودکشی بیفتند. اگر شما نمی خواهید به زندگی می کنند و بی حوصله؟

اول، جلوگیری از اجرای خود را. شلاق زنی شما هیچ چیز را برای رسیدن نیست، اما تنها تشدید وضعیت. از این حالت شما باید از شر، و بلافاصله دریافت کنید.

دوم، اگر شما چیزی را "Nibbles ها" با این مشکل شما نیاز به به اشتراک گذاشتن با بهترین دوست شما. به او بگویید در جزئیات آنچه شما احساس می کنید و به همین دلیل نمی خواهند به زندگی می کنند. اگر این دیگر نیست، همه چیز که شما را سرکوب، در مقاله توضیح دهید. علاوه بر این، شما می توانید به خداوند می سپارم. مهم نیست که چقدر شما غم و اندوه خود به اشتراک گذاشتن با جهان است، نکته اصلی - شما باید آن را انجام دهید، و هر چه زودتر، بهتر است.

اگر شما در مورد چه باید بکنید هنگامی که شما نمی خواهید به زندگی فکر می کنم، پس من به شما پیشنهاد انجام کاری غیر معمول است. بنابراین شما مطمئن برای بهبود خلق و خوی شما می باشد. برای مثال، یک طناب از ارتفاع پرش. می توانید آمد تا با چیزی عجیب تر چیز اصلی - سلامت خود را آسیب نمی رساند.

چه کاری انجام دهید وقتی که شما نمی خواهید به زندگی می کنند، و جهان رنگ از دست داده است؟ در کار فیزیکی سنگین مشغول اند. صلح از ذهن، شما می توانید، اگر شما اجرا در سراسر در پارک، حفاری تا باغ یا potreniruetes در ورزشگاه. کار فیزیکی کمک می کند تا شما را به عقب بر گردیم به زندگی است. اگر شما ورزش می کنید، پس از آن فکر افسردگی به سادگی هیچ جایی در استقرار خود را.

وقتی که شما نمی خواهید به زندگی می کنند، شما نیاز به تمرکز بر روی چیزهای ساده است. به عنوان مثال، در یک مهمانی چای با یک دوست، بازی با حیوانات خانگی - همه چیز مهم، و همچنین دستیابی به اهداف بزرگ است.

چه کاری انجام دهید وقتی که شما نمی خواهید به زندگی می کنند؟ پاسخ را در سطح نهفته است. شما فقط نیاز به ماسک. اگر شما احساس غم، آن را کمی potoskuyte. هیچ چیز اشتباه اگر شما خودتان را در یک موقعیت بی قدرتی پیدا کردن وجود دارد. پس از مدتی، آن را منتقل می کند و شما قطعا احساس بهتری خواهد شد.

اگر شما در مورد چه باید بکنید هنگامی که شما نمی خواهید به زندگی فکر می کنم، شروع به برنامه ریزی برای آینده است. اجازه دهید آنها را پر اب و تاب است. به عنوان مثال، در مورد چه می خواهید برای رسیدن به در آینده نزدیک فکر می کنم. تمام نیروهای کار به سمت این رویا. اگر شما واقعا همه چیز را برای رسیدن به مطلوب، شما در مورد مشکلات از همه فراموش کرده ام. هنگامی که شما یک هدف دست یابد، قرار دادن دوم، سوم و به همین ترتیب.

برای خلاص شدن از شر افکار خودکشی، شروع به فکر مثبت. نگاه در همه فقط از آن سمت. اگر شما چیزی را می کنید، فقط به یاد این فن آوری از یک مورد خاص، و شما باید موفق شوند. رابطه با یک پسر من در چیست؟ شاید ما باید مرد جوان تغییر دهید، و همه چیز را به محل سقوط؟ سگ خوردند کفش مورد علاقه خود را؟ این زمان برای خرید یک جفت کفش زیبا تر از است. ببینید، همه شما می توانید در راه مثبت را ببینید! همیشه تنها در مورد خوب فکر می کنم، و زندگی شما "لبخند"!