تغذیه یک کودک در 6 ماه. معرفی غذاهای مکمل

پس از آن سن است که کودک دیگر نیاز یک شیر مادر. اجازه دهید آن را نیز شامل مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی، اما در حال حاضر کودک یک منبع اضافی از دریافت آنها نیاز دارد. تغذیه یک کودک در 6 ماه در حال تبدیل شدن متنوع تر - معرفی غذاهای جامد است.

توصیه می شود برای با پوره سبزیجات شروع می شود. برای بسیار اولین وعده غذایی کدو کامل، کلم (کلم بروکلی، گل کلم) و یا هویج. در هیچ موردی با سیب زمینی آغاز نشده، آن را حاوی نشاسته، واکنش های آلرژیک می توانید در آن یک کودک رخ می دهد. رژیم غذایی اولین کودک در 6 ماه فقط شامل یک پوره جزء.

اگر شما به خود پخت و پز در برنامه ریزی، و سپس به انتخاب محصولات باید با احتیاط زیادی درمان. ایده آل - سبزیجات از باغ خود. شما می توانید کاملا مطمئن شوید که آنها به طور کامل طبیعی، رشد کرده و بدون کمک از مواد شیمیایی مختلف هستند. بعضی از انواع کاملا در فریزر برای زمستان حفظ شده است. به عنوان مثال، انواع مختلفی از کلم (گل کلم، کلم بروکلی). با خرید محصولات برای تهیه غذای کودک، آن است که لازم به توجه به میوه از زیبا ظاهر. چنین نتیجه زیبایی از درمان شیمیایی فشرده. این شامل هر دو میوه ها و سبزیجات. تغذیه یک کودک در 6 ماه فقط باید از مواد تشکیل دهنده کاملا طبیعی تشکیل شده است، و این میوه malopriglyadnye، که معمولا توجه نمی کند.

به همه مفید خواص حفظ، آن است که برای آماده سازی غذای کودک برای یک زن و شوهر. این است که نه تنها مفید تر، بلکه لذت بخش به طعم و مزه، له شده مناقصه تر می شود. نمک، شکر، ادویه جات ترشی جات، هیچ یک از این است که به اضافه سیب زمینی له شده کودکان است. سبزیجات پخته شده را از طریق یک صفحه نمایش و یا مخلوط کن جات مالیده.

برای شروع معرفی رژیم غذایی غذای کودک پوره سبزیجات 6 ماه باید تدریجی قادر به شناسایی واکنش های آلرژیک و یا تغییر در مدفوع کودک باشد. اولین بار فقط قاشق چای خوری داده شده است، حجم سپس له شده به تدریج به 150 گرم افزایش می دهد. Koneno اگر بدن کودک هیچ واکنش داد.

هر هفته شما می توانید معرفی جدید سبزیجات. سپس مواد غذایی متنوع تر می شود، مخلوط سبزیجات کودک آشنا. این به اصطلاح چند مش.

بعد در پوره خط میوه. ایده این است که شما می توانید شروع به فریب میوه به جای سبزیجات. اما یکی از دلایلی است که چرا شما باید انجام دهید وجود دارد. میوه - محصول شیرین، کودک می شود به آن استفاده می شود و کاملا نمی تواند تسلیم سبزیجات خوشمزه است.

میوه - یک انبار واقعی از مواد مغذی و ویتامین ها. آنها منبع آهن، پتاسیم، منیزیم، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین های A و C. این کمک می کند تا بدن به طور کامل توسعه کوچک است. این قطعا باید در تغذیه کودک در 6 ماه گنجانده شده است.

قبل از معرفی میوه در رژیم غذایی نیز می توانید سعی کنید به یک کمی از آب سیب به کودک. در صورت عدم پاسخ، سپس با خیال راحت شروع به فریب نوزاد سیب. سپس به تدریج معرفی له گلابی، هلو و زردآلو، موز.

اگر شما به تمام میوه ها حساسیت نداشته و سبزیجات معرفی می شوند، ممکن است برای آماده سازی پوره ترکیب شده است. سیب هویج، کدو سبز با کودک اپل لذت بردن از با علاوه بر این از شیر انسان و یا مخلوط آن له شده.

برآورد کودک 6 ماه منوی متشکل از حدود کننده 60ml. آب میوه، پوره میوه جات 100 گرم و 150 گرم پوره سبزیجات. و، البته، شیر مادر، و یا ترکیبی. اما درک کنند که این تنها چهره های تقریبی هستند لازم است. هر کودک فقط تا آنجا که بدن خود را مورد نیاز خواهد خورد. از این رو لازم نیست به زور به نیروی نوزاد کل بخش. اگر او تف کردن مواد غذایی، تبدیل سر، به این معنی که او فقط می خوردند. این ممکن است کاملا مخالف، در صورتی که کودک نیاز به dobaki، گریه، دهان او را باز می کند، آن را نیاز به مکمل.