تخم مرغ خام: سود یا آسیب؟

احتمالا اگر شما از طرفداران سینمای جهان، آن است که به خوبی به یاد صحنه ای از فیلم در مورد راکی، جایی که او با استفاده از تخم مرغ خام قبل از آموزش. سود یا آسیب - این محصول در بیشتر؟ بیایید نگاهی به ویژگی های استفاده از آن به صورت خام است. و همچنین چند دستور العمل های محبوب یاد بگیرند.

تخم مرغ خام - خوب یا آسیب؟

قبل از اینکه شما متوجه آن ممکن است به استفاده از این محصول به صورت خام برای شما شخصا، به ما توجه داشته باشید که مطلوب نیست به پذیرش افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش. آنها این کار بهتر برای محدود کردن تخم مرغ ها را در هر شکل، و همچنین به مشورت در این مورد با دکتر خود. از آنجا که محتوای بالای چربی زرده تخم مرغ منفی می تواند کبد و روده توابع را تحت تاثیر قرار. چه شما نیاز به دانستن، خوردن تخم مرغ خام؟ مزایای و یا آسیب از این محصول در نسبت مستقیم به تازگی و کیفیت آنها است. سوپر مارکت آسان است برای بررسی تاریخ تولید بر روی بسته بندی، اما برای خرید را از دست افراد ناشناس در خطر است. بنابراین اگر شما می خواهید برای خرید تخم مرغ خام در بازار کشاورزان (آسیب که باید به حداقل برسد)، مطمئن شوید که سند در انطباق با هنجارهای بهداشتی وجود دارد. در هر صورت خطر سالمونلا بیمار - به طور کامل حذف آن است که متاسفانه غیر ممکن است. باکتری سالمونلا به عنوان توسط تماس با افراد مبتلا، پرندگان و یا حیوانات یا با خوردن تخم مرغ غذایی منتقل می شود. تخم مرغ پرندگان نشان دهنده افزایش خطر است. آنها نیاز به طبخ دقیقه حداقل بیست در جوش ثابت است. تخم مرغ خام (استفاده یا آسیب به سلامت با این محصول، در این مورد otnositelno) دم 8-12 دقیقه است. با این کار احتمال عفونت از بین بردن. سالمونلوز - یک بیماری بسیار جدی است، آن را در ابتدا به نظر می رسد ناراحتی معده. بیمار به توجه فوری پزشکی.

مخلوط زرده تخم مرغ و شیر و سلامت خود را

اگر شما به دنبال تمام اقدامات احتیاطی لازم در هنگام خرید محصولات، در پاسخ به این سوال که آیا از تخم مرغ خام مفید هستند را برای شما به مثبت باشد. دوران کودکی درمان های مورد علاقه ساده ترین و از آن زمان، که از آنها می توانید طبخ - مخلوط زرده تخم مرغ است. مخلوطی از تخم مرغ تازه با شیر و شکر بسیار محبوب با کودکان است. اما بزرگسالان مخالف برای تنوع بخشیدن به منوی خودش نیست. آماده کردن یک دسته ای از موضوعات، مصرف دو تخم مرغ بسیار تازه است. آنها باید به خوبی با شستشو قلم مو و آب گرم است. سپس با یک زن و شوهر از قاشق شکر ماهوت پاک کن زدن. پس از یک فوم زرد روشن همگن، اضافه کردن یک کرم کوچک از هر محتوای چربی، هم بزنید. خدمت بلافاصله - این دسر مناسب برای ذخیره سازی است. خوردن آن، شما یک دوز کامل از لوتئین آنتی اکسیدان، است که بسیار مفید برای دید و قادر به جلوگیری از آب مروارید است و از دژنراسیون ماکولا. تخم مرغ خام - مومیایی کردن تارهای صوتی. بنابراین، مخلوط زرده تخم مرغ می توانید قبل از اجرای برنامه و یا تمرینات می نوشند. تخم مرغ خام است که به خوبی در بار بالا ورزشی جذب می شود. ما فقط نیاز به از بین بردن امکان یک حساسیت غذایی به پروتئین و زرده تخم مرغ.