بررسی گندم سیاه رژیم غذایی نشان داده خواهد شد می شود و یا نمی شود.

بسیاری از زنان مدرن نگران ظاهر خود و تقریبا در هر با وزن خود را ناراضی هستند. در بسیاری از راه هایی برای کاهش آن وجود دارد. کسانی که نمی خواهند به عرق در ورزشگاه و یا فقط پیدا کردن که خوردن بیش از حد، در هر رژیم غذایی می نشینند. آن باقی مانده تنها به انتخاب یکی از بسیاری از. چشم اجرا شود، بنابراین شما می توانید سعی کنید برای انتخاب هر و خواندن نظرات مردم در مورد آن در اینترنت است. برای این کار، فقط نیاز به وارد در موتور جستجو عبارت، می گویند، "بررسی رژیم غذایی گندم سیاه." شما خواهید دید که هر کس واکنش متفاوت به نتایج. به طور کلی، رژیم غذایی گندم سیاه وعده از دست دادن به عنوان بسیاری از دوازده کیلوگرم وزن در دو هفته. حتی با این واقعیت است که این نسبتا غلات با کالری بالا است. اما در این طیف مخفی. منو رژیم غذایی گندم سیاه به عنوان آنجا که ممکن است، محصول با کالری بالا است که امکان به ترک مواد غذایی پروتئین، و اجزای چربی در رژیم غذایی محدود شده است.

نتایج رژیم غذایی گندم سیاه تنها در شرایطی که به شما بدهد تا ادویه جات ترشی جات، سس، ادویه و فلفل، نمک و بعد از ساعت شش در شب غذا خوردن نیست قابل مشاهده خواهد بود. این شرط اساسی است تا آنجا که ممکن محترم شمرده شود. گندم سیاه بررسی رژیم غذایی بسیار متنوع است، اما می تواند نتایج خوبی را اگر شما آن را انجام.

Krupa در حال آماده سازی یک روش خاص. به منظور خود را با ارائه مواد غذایی برای روز بعد، شما نیاز به کار سخت در پیش است. در ابتدا شما به سادگی شستن گندم سیاه. نیم کیلوگرم از غلات و حبوبات و سپس آن را با آب جوش (نیم لیتر) را پر کنید. بعد، ما نیاز به قرار دادن گلدان در یک پتو گرم و ترک آن تا صبح روز بعد. به یاد داشته باشید، گندم سیاه پخت و پز ممنوع است. در صبح شما خواهید دید که دانه تبدیل شده است کاملا شبیه به طور معمول، برای ما آشنا، فرنی پخته شده است. در اینجا در دو هفته آینده، و شما باید آن را بخورم.

رژیم غذایی گندم سیاه منو شامل خوردن ماست بیشتر و کم چرب (بیش از یک لیتر در روز). اگر شما واقعا گرسنه هستید و نمی توانم بخوابم، مجاز به نوشیدن یک لیوان از این ماست در شب. بررسی گندم سیاه رژیم غذایی به دلیل استحکام آن متنوع است. نه همه قادر به زنده ماندن در آن را برای دو هفته. اغلب شکست وجود دارد. این نیز مصرف مکمل های مولتی ویتامین به کسانی که به این رژیم غذایی را رعایت توصیه می شود.

رژیم غذایی گندم سیاه دارای مزایای آن بیش از دیگر. سردرد، سرگیجه، ضعف،: شما هیچ نشانه ای از بیماری را احساس نمی خستگی، بی حالی. تمام این علائم معمولا در افرادی که در رژیم های غذایی محبوب دیگر نشسته است.

گندم سیاه بررسی رژیم غذایی است که اغلب به شدت منفی است، از مزایای دیگر. بعد از مدتی شما احساس راحتی بی سابقه است. این به خاطر این رژیم غذایی با کالری بالا. علاوه بر این، آن است که معمولا عملکرد بسیار بالا است. پس از چسبیده به آن، شما می توانید در مورد 7/8 کیلوگرم در دو هفته از دست بدهند. اما نشانههایی وجود دارد که برخی از مردم از ده کیلو و برای هفته اول خلاص شدن از شر وجود دارد. بسیاری از مردم مانند این واقعیت است که هیچ محدودیتی در تعداد فرنی وجود دارد. شما می توانید آن را به عنوان آنجا که می خواهید غذا خوردن. که فقط، البته، شما آن را می خواهم؟ و در اینجا به همراه یکی دیگر است: با توجه به برخی از دست دادن وزن نیز توسط یک دست دادن سلولیت همراه است. این به خاطر این واقعیت است که سوخت و ساز طبیعی.

گندم سیاه رژیم غذایی و معایب وجود دارد. در مرحله اول، آن است که خیلی سریع نیست، اما موثر است. در مرحله دوم، نظر بسیاری از آن خیلی سخت است. سوم، اگر نتایج به هر دلیلی شما راضی نیست، شما می توانید دوباره از آن استفاده کنید فقط در یک ماه.

در هر صورت، از دست دادن وزن یا نه، شما تصمیم می گیرید. اگر شما هنوز هم می خواهید به از دست دادن آن اضافی، شما فکر می کنید، کیلوگرم، رژیم غذایی گندم سیاه می تواند تا حد زیادی به شما در این کمک کند. فقط باید صبور باشید.