بررسی اجمالی از افزودنی های مواد غذایی و اجزای سازنده برای مفاصل و رباط ها: تغذیه ورزشی

میلیونها نفر از مردم در سراسر جهان از بیماری های مفاصل رنج می برند، به خصوص از شخص درگیر در ورزش. به طور خاص، این بیماری در کسانی که استعداد ژنتیکی، چاقی رخ می دهد. اسکلت ما متشکل از بیش از 200 استخوان. اما بیشتر زانو و قسمت ران است. برای حفظ تحرک و قابلیت های خود را، مهم است که برای حفظ این بخش از بدن، و به تمام مکمل ها و ویتامین های لازم. روش های غیر دارویی می تواند کمک به بهبود سلامت استخوان، تقویت رباط. علاوه بر این، آنها قادر به جلوگیری از این بیماری در افراد مستعد به او.

آن را به نه تنها داروهای تجویز شده توسط دکتر خود را برای مفاصل و رباط ها ضروری است. تغذیه ورزشی، که شامل ویتامین ها و اجزای مفید، همچنین برای ارگانیسم مفید است.

نوشیدنی ورزشی Gelastin ورزشی

Gelastin ورزشی - نوشیدنی برای مفاصل و رباط ها. تغذیه ورزشی به ویژه برای افرادی که می خواهید برای حفظ لذت بردن از حرکت طراحی شده است. با فعالیت بدنی منظم بدن است به اندازه کافی با مواد مغذی که برای سلامت، قدرت و استقامت خود لازم است عرضه نشده است. نوشیدنی های ورزشی بهترین است مکمل غذایی. با استفاده از یک Gelastin ورزشی، مفاصل خود را به همه عناصر لازم را دریافت کنید.

ویتامین دی و کلسیم

برای ساخت و حفظ توده استخوانی مواد مغذی لازم. همچنین مهم است به ویتامین و مواد معدنی. آنها یک نقش محوری در تقویت مفاصل بازی می کنند. در بزرگسالان کاهش توده استخوانی با سن رخ می دهد. در برخی از موارد، این منجر به از دست دادن بیش از حد از مواد مهم است که می تواند تحرک محدود. برای جلوگیری از این، توصیه می شود قبل از خرید مفاصل و رباط تغذیه ورزشی. بهترین درمان است همه اجزای لازم تشکیل شده است، از جمله ویتامین D و کلسیم است.

"دکتر Bem®" - مکمل های پیچیده

اتصال غضروفی به عملکردی باقی می ماند، آنها نیاز مواد مغذی. گلوکوزامین، کندرویتین، کلاژن، اسید هیالورونیک و گوگرد بخشی از این مفاصل پیچیده و رباط است. تغذیه ورزشی به آن دسته از افرادی که مشکلات را با دستگاه استخوان دارند ضروری است. استفاده از چنین مواد افزودنی در طب خوش آمدید. علاوه بر این، "دکتر Bem®" آلرژی ایده آل، پس از آن واکنش های جانبی ایجاد نمی کند.

این محصول با کیفیت بسیار بالا است. این است که تنها در شبکه داروخانه به فروش می رسد. رژیم شرح زیر است: دو هفته اول شما باید یک قرص سه بار در روز بنوشید. سپس شما نیاز به 1 کپسول در هر روز.

جدید، محصول بهبود یافته برای اتصال به شبکه مشترک

Move رایگان برای شخصیت های ورزشی، که می خواهند به بدن زیبا و سالم طراحی شده است. مزایای محصول:

1. بهبود مایع سینوویال و غضروف مفاصل است.
2. آنها را تقویت.
3. آن را مهار درد می شود.

گلوکزامین و کندراتین، از جمله در تبلت، ارائه پشتیبانی و تقویت ساختار بافت اطراف. علاوه بر این، آنها یکپارچگی پوسته غضروفی را حفظ کند.

در مبارزه با بیماری های استخوان اثر مثبت و دارویی به نام Gelenks، طراحی شده برای مفاصل و رباط ها نشان داده است. تغذیه ورزشی، که امتیاز را نشانی از موقعیت اول را نمی باشد یک محصول جدید است. او داده می شود اولویت های بیشتر، به عنوان بسیاری از عناصر مفید موجود در ترکیب، سلنیوم و منیزیم آن، و همچنین به عنوان ویتامین ها است. همانطور که برای ده محصولات بالا، آن را به شرح زیر است:

1. ATP به علاوه گلوکوزامین (هر دو جنس).
2. کلاژن مایع.
3. گلوکوزامین کندرویتین MSM Maxler.
4. فلکس حیوانات.
5. ELASTI مشترک.
6. Jointment ورزشی توسط جهانی تغذیه.
7. گلوکوزامین پلاس CSA قدرت فوق العاده.
8. Move رایگان.
9. دکتر Bem®.
10. پشتیبانی مشترک سیستم های قدرت.

پشتیبانی اضافی

بدن از گلوکزامین و کندراتین برای تولید مایع سینوویال. بنابراین، آن را نیز برای افرادی که مشکلات مفصلی توصیه می شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که یک قند آمینه بسیار متمرکز باعث تحریک تولید آن است. کندرویتین زیر سازی و یک جنبش صاف از مفصل فراهم می کند. با توجه به ظرفیت اتصال آب بالای آن، آن غضروف را از خشک شدن محافظت می کند. و در نتیجه به قابلیت ارتجاعی خود را کمک می کند. علاوه بر این، کندرویتین مهار برخی از آنزیم های تحقیر آمیز است. این مواد در مقادیر زیاد در آماده سازی MaxiLIFE موجود است. بنابراین، آن را نیز برای افرادی که مشکلات مفصلی توصیه می شود.

به تازگی، جامعه شناسان آمریکایی مطالعه با هدف مطالعه از این مولفه ها انجام شده است. آنها نتیجه گرفتند که این عناصر نقش مهمی در درمان مناسب را بازی کند. آماده سازی مورد استفاده قرار منشاء پزشکی بود به بهترین اثر بر مفاصل و رباط ها است. تغذیه ورزشی بیش از 212 نفر با بیماری های مختلف از استخوان برداشته است. در نتیجه، ما متوجه شدیم که علائم در هنگام گرفتن گلوکزامین و کندراتین توسط 20-25٪ در هر ماه کاهش یافته است. در حالی که افرادی که از داروهای به طور منظم، انجام بهبود احساس نمی کنند.

غذا خوردن سالم

بهترین دستور برای عملکرد خوب - بسیاری از جنبش در رابطه با یک رژیم غذایی سالم برای مفاصل و رباط ها. ورزش در رابطه با کم چرب، رژیم غذایی متعادل بر اساس نوشیدن مقادیر زیادی میوه و سبزیجات، می توانید فرآیندهای التهابی مقابله. علاوه بر این، باعث بهبود عملکرد کل سیستم استخوان و کمک به کاهش درد می شود.

بنابراین، پنج راهنمایی مهم برای غذا خوردن سالم:

1. ماهی و غذاهای دریایی است نه تنها خوشمزه، حاوی بسیاری از قطعات با ارزش است. به عنوان مثال، امگا 3 میباشد. مقدار زیادی از این عنصر در ماهی قزل آلا و شاه ماهی یافت می شود.
2. صبحانه - مهم ترین وعده غذایی. نانهای سبوسدار و غلات و حبوبات تازه شروع سالم به روز فراهم می کند. علاوه بر این، آنها کاملا ارگانیسم اشباع شده است.
3. توصیه می شود برای دادن اولویت به گوشت کم چرب: سینه مرغ، خرگوش.
4. میوه ها و سبزیجات تازه یک مقدار زیادی از ویتامین های مفید و مواد غذایی. اجزای فعال بیولوژیکی موجود در سیب، هویج و کلم هستند.
5. هنوز هم آب معدنی، چای های گیاهی نیز تشنگی.

برای سلامت استخوان ها هستند، فراموش نکنید که برای گرفتن تغذیه ورزشی برای مفاصل و رباط ها. نظرهای مردم در مورد محصولات فوق تنها مثبت است. آنها اثر خود را به نقطه. گاهی اوقات، موارد عدم تحمل فرد از هر مکمل غذایی وجود دارد.