چه شما هرگز نباید با چشم خودم را انجام دهید: 10 نکته

چشم - این یک ارگان بسیار مهم و حساس بدن ما است. با این حال، توجه کمی به آنها را تا زمانی همه چیز همان است که باید باشد. اما ما همیشه باید به اهمیت سلامت چشم ما به یاد داشته باشید. خیلی اوقات ما صدمه دیده این اجسام مهم خود را که بدون دانستن آن. ما ارائه می دهیم با هم امروز برای پیدا کردن آنچه شما هرگز نباید با چشمان ما انجام دهد.

استفاده از آرایش های قدیمی

بسیاری از زنان توجه کافی به این نکته پرداخت نمی کند. در واقع، آن را بسیار مهم است که به استفاده از ریمل مژه و ابرو قدیمی و لوازم آرایشی دیگر در نزدیکی ناحیه اطراف چشم. با این کار شما خواهد اندام خود را از دید از عفونت و درد و چشم انداز مشکلات مرتبط را نجات دهد.

استفاده از هر قطره های چشمی در دسترس

این را باید به رسمیت شناخته شده است که این گناه بیش از حد بسیاری. با این حال، قبل از اینکه شما برای یک مدت طولانی قطره چشم از قفل خود را خریداری، لازم است به یک دکتر مشورت است. از آنجا که در غیر این صورت شما در معرض خطر نه تنها برای کمک بلکه به خودتان صدمه دیده. علاوه بر این، در صورتی که شما بیش از حد اغلب مجبور به استفاده از قطره چشم، آن را با توجه به ارزش وجود مشکلات جدی تر، که همچنین نیاز به مشورت با یک دکتر است.

ترک چشم خود را محافظت نشده

هنوز اجتناب نیست عینک. و این نه تنها به کسانی که توسط دکتر شما تجویز، بلکه خورشید است. در مورد اول بدون عینک شما باید به فشار چشم خود را بیش از حد، که در نهایت تاثیر منفی بر آنها داشته باشد. امتناع استفاده منظم از عینک آفتابی ممکن است به تدریج به از دست دادن بینایی و یا آب مروارید ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش منجر شود.

عدم تغذیه مناسب

راه که می خورید، و به طور جدی می تواند به سلامت چشم خود را تحت تاثیر قرار دهد، افزایش خطر ابتلا به سن بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید. بنابراین مطمئن شوید که منو شما تا به بسیاری از گیاهان، مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 (ماهی تن، ماهی قزل آلا)، و همچنین آجیل و پروتئین های گیاهی. بعد از سلامتی چشم، و همچنین به عنوان ارگان های دیگر بدن، آن را تا حد زیادی وابسته به آنچه می خوریم است.

استعمال دخانیات

دود به عنوان غذا، آن را دارای یک اثر در کل بدن است. این عادت بد شما را بیشتر مستعد ابتلا به انواع مشکلات بینایی خواهد شد. نه به ذکر است تاثیر منفی بر کل بدن است. البته، سیگار کشیدن - آن را یک عادت است که می تواند به راحتی رد نمی کند. اما شما سعی می کنید، بیشتر قادر خواهد بود برای رسیدن به موفقیت سریع تر می شود.

را فراموش کرده ام به بقیه چشم خود را

وقفه کار بسیار مهم است. شاید فکر می کنید که کار درست را انجام، بلند شدن از میز تنها برای سفر سریع به دستشویی، و یا استراحت 10 دقیقه ای برای ناهار. با این حال، به طوری که شما را آسیب جبران ناپذیر به چشم خود را. در واقع، شما باید استراحت 15 دقیقه ای از کار حداقل هر دو ساعت انجام دهند. آن را نیز مطلوب هر 20 دقیقه به مدت حداقل 20 ثانیه به فاصله نگاه، اجازه دادن به بقیه چشم خود را.

چشم خود را باز در زیر آب

این است که عمدتا با استخر نگران است. آب است و اغلب کلر، اما آن را از هیچ آسیب جدی به خود باعث اندام بینایی است. با این حال، مواد شیمیایی می تواند فیلم slezistuyu که چشم از اثرات باکتری ها و عفونت که قادر به کشتن کلرو نمی محافظت بشویید.

نادیده گرفتن نیاز به حفاظت از

اگر شما انجام دهید تعمیر خانه با استفاده از مواد فله و یا مواد شیمیایی، کار در آزمایشگاه و یا انجام ورزش هایی مانند فوتبال و هاکی، شما همیشه باید چشم خود را محافظت می کند. پس از همه، شما می توانید ضربه دریافت کنید و یا آسیب به ارگان های بینایی به دلیل نفوذ مواد سمی و یا جریمه. بنابراین، مراقبت از چشم انداز خود را و آن را در معرض خطر نیست.

محروم اندام از جریان خون

این مهم است که همیشه فعال باقی بماند. بدون ورزش، جریان خون خود را کاهش خواهد یافت، به ترتیب، گردش خون کمتر نیز در منطقه چشم رخ می دهد. این منفی اندام بینایی تاثیر می گذارد.

شود هوا در داخل خانه بیش از حد خشک

سیستم گرمایش و تهویه مطبوع می تواند خشک هوا، که تاثیر نامطلوبی بر رطوبت و محافظت از چشم خود را. چه کاری انجام دهید، چرا که بدون سرمایش و گرمایش می توانید انجام دهید امروز؟ یک ایده خوب برای خرید یک مرطوب کننده.